Gracias a sus propiedades adelgazantes, el Té Rojo o Pu Erh es un complemento ideal para las dietas en las que se busca adelgazar rápido y perder esos kilos que nos sobran. El té rojo acelera el metabolismo, nos ayuda a degradar las grasas, estimula las glándulas salivares, ayudando a la digestión de los alimentos. Podrás adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.
Te ofrecemos una dieta de choque, que podrás seguir durante 4 o 5 días para depurar tu organismo y perder unos kilos de forma rápida. Después puedes continuar con una dieta de mantenimiento.
Este menú, se compone de unas 800 calorías, haciendo así que esta dieta sea de choque, es decir, solo se utilizará como máximo 1 semana (ya que reduce el aporte de proteínas, grasas e hidratos de carbono).
|
Día
1 |
Día
2 |
|
| Desayuno |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
 |
||
| A media mañana |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
 |
||
| Comida |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Té rojo con sacarina. Ensalada de frutas (piña, pera, manzana, kiwi) |
 |
||
| Merienda |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado. |
 |
||
| Cena |
Té rojo con sacarina. Un caldo de verduras y pollo (sin piel). |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Hola, Quisiera saber si es indiferente comprar el Te Rojo de cualquier marca ? , Me explico, no consigo en mi ciudad el Pu- Erh como tal, conseguà solo Te Rojo y en bolsitas de una marca china x. Tiene el mismo efecto adelgazante? Quiero rebajar 4 Kilos.
Gracias
Saludos!!!!
Hola!Acabo de empezar con la dieta hace 2 dias y he bajado un kilo.El caso esq a mi tambien me dan esos mareos que al principio comentaba una chica,yo soy de tension baja asiq imagino sea por eso.Me preguntaba si se puede meter en los menús diarios a parte de pollo etc, se podria meter arroz y pasta aunque sean integrales,con verduras o salsa de tomate por ejemplo y huevos cocidos o en tortilla.
Besos y Gracias
Hola!Yo mido 1.62 y peso 60 kilos.No esq crea que estoy muy gorda pero tengo las cederas anchas y me gustaria bajar algo de esa zona.¿Que dieta debo hacer y cuantos kilos debo bajar?
Hola q tal?Yo llevo haciendo la dieta tan solo 2 dias pero ya m he kitado un kilo,lo malo es que soy de tension baja y me mareo un poco despues de comer.Me gustaria saber si puedo integrarle a la dieta arroz y pasta integrales y huevos cocidos o tortilla francesa.M resulta mas facil de preparar y me gusta mas que las carnes.
Muchas gracias y un beso a todas.
Gracias por tu consejo y ya les contare que tal, por ahora yo tambien me apunto a bajar unos kilitos que los necesito, tengo una pregunta; el té se bebe despues de las comidas?, es que me interesa mucho el tema de los tés y por lo que yo sé el té rojo bebido despues de las comidas hace de quema grasas,(todos los tés son maravillosos) bueno y tengo otra que quiero que me confirmen, es que cuando estoy con el periodo y me peso , peso mas de lo que suelo pesar, eso es por la retención de lÃquidos?, que alimentos puedo comer para ayudar a eliminar dichos lÃquidos?….
Hola Paula,
Realmente no te hace falta perder peso, sin embargo te voy a recomendar una dieta y unos consejitos que te ayuden a bajar 2 – 3 kilos pero sobre todo que reduzcan la zona de las caderas:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/14/dieta-contra-la-celulitis/
Un saludo!
Hola Verónica,
Enhorabuena por ese primer kilo. Mira el hecho de que te sientas débil es un indicador de que estás tomando pocas calorías según tu gasto calórico diario, así que te recomiendo que aumentes un poco la cantidad de comida, puedes incluir arroz y pasta integrales y huevos cocidos o tortilla francesa.
Un saludo!
Hola, te escribo nuevamente ya que no me has respondido ;(….. Quisiera saber si es indiferente comprar el Te Rojo de cualquier marca ? , Me explico, no consigo en mi ciudad el Pu- Erh como tal, conseguà solo Te Rojo y en bolsitas de una marca china x. Tiene el mismo efecto adelgazante? Quiero rebajar 4 Kilos.
Gracias
Saludos!!!!
Hola Maria,
El té puedes tomarlo cuando quieras, tanto antes de comer (para saciar el apetito), como después de comer (para ayudar a metabolizar mejor las grasas).
Por otro lado con la menstruación debido a los cambios hormonales el cuerpo tiende a retener líquido. Lo mejor para eliminar líquido el tomar poca sal y beber mucha agua, también el té tiene cierto efecto diurético.
En este link puedes leer más sobre el té:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Hola
El 26 de Febrero me hicieron una tireidectomÃa total y estoy medicandome con levotroid. Mido 1.52 y peso 60 Kilos, jamás habia estado yo en ese peso, siempre he estado alrededor de los 52 kg. Desde entonces no consigo adelgazar, he intentado varias dietas, hasta la que me dio el endocrino y no hay forma. Estoy tomando Te Rojo, tres veces al dÃa, hago deporte dos dias a la semana y dieta diaria ¿qué más puedo hacer?.
Saludos
Hola Rosy,
Existe en el mercado una gran oferta de tés diferentes de distintas marcas comerciales y diferentes modos de presentación. En principio todas las marcas y presentaciones conservan las propiedades del té. Es decir, puedes tomar la marca que encuentres, tanto en bolsitas de infusión, como el té suelto a peso o a granel, también hay té liofilizado, etc.
El Té Rojo es igual al Pu Erh, tiene el mismo efecto adelgazante. De todos modos puedes leer más en este link:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Hola Inma,
La verdad es que estás haciendo todo lo que se debe hacer en estos casos. Es importante que tengas paciencia. Ya verás como con la dieta, algo de ejercicio y el control médico (es importante que te vayan ajustando la dosis de levothroid), pronto empezarás a perder peso.
De todos modos te recomiendo que sigas los consejos que damos en este artículo:
http://www.hacerdieta.com/category/dieta-para-el-hipotiroidismo/
Un saludo!
hola estoy desesperada tengo 24 años,mido 1.64 y peso 91 kg.y mi IMC: 33.8, he intentado de todo pero pero es imposible, por favor ayudenme necesito adelgazar por lo menos 10 kilos en 1 mes para incrementar mi autoestima y poder seguir adelgazando hasta llegar a mi peso ideal, no puedo hacer mucho ejercicio, pues casi no me queda tiempo por el estudio.
por fa ayudenme.
hola
necesito que me ayudes a bajar de peso, antes tenia un peso normal, pero hace dos años se descontrolo y yo no puedo mas, he tratado de empezar dietas todos los lunes y nunca llego a la tarde de ese lunes manteniendo mi idea. trato de comer sano, se en que consiste pero mi voluntad falla ya que mi medio no me ayuda en nada porque se cocinan muchos carbohidratos y comidas muy grasas. He consultado medicos para saber si es un problema de hormonas o metabolico y los examenes me indicaron que tengo alto el colestoerol y tengo problemas de colon irritable. ademas mi actividad es demasiado sedentaria. tengo 24 años y mido un 1.70 mts y mi peso es de 93 kilos
necesito una dieta efectiva y facil aunque me tome años, pero tambien necesito cambios para sentirme motivada
gracias desde ya
luisa
Hola me gustaria saber como me puedo suscribir al foro, yo vivo en japon y estoy haciendo la dienta del te, ya he bajado dos kilos y estoy muy feliz.
Hola queria preguntar, yo no estoy siguiendo la dieta del te rojo, pero si estoy consumiendo el te diariamente, me gustaria saber si esta bien, o solo es recomendable ingerirlo por el tiempo que ustedes indican.
Siempre tuve problemas de sobrepeso muy grandes, y con los años los he superado… mido 1.59 y una vez que supere esos kilos de mas durante 4 años promedio me mantuve con un peso de 47 promedio; en un mes a causa de estres me descompagine y llegue a pesar 60 kg, hace 4 meses que hago dietas de 1200 calorias pero nunca consigo bajar de los 58 kg. La verdad soy de una contextura fisica muy pequeña y visulamente aparento gordura… Como puedo hacer para perder kilos rapidamente y seguir con un plan de 1200 calorias como mantenimento para recuperar mis 47 kilos… muchas gracias!!!
Hola, me llamo Jimena y tengo una pregunta, llevo tomando el té rojo en ayunas a las 7:30 a.m. Estoy haciendo una dieta de 1100 calorÃas y pues hago el desayuno como a las 9:00 a.m. Luego hago mi comida y mi cena correspondientes, pero durante el dÃa tomo el té rojo frio, como agua de dÃa. No logro bajar de peso, sino que he subido, tengo que dejar de hacer la dieta y tomar el té rojo caliente? o que debo hacer?
Quiero hacer la dieta del té rojo que está publicada, pero por no puedo bien por el trabajo.
Gracias!!!
Tengo 27 años, mido 1,60cm y peso 90kg.
Quiero adelgazar, estoy desesperada!!!!!
Al principio no me cuesta perder peso, pero me canso y las dejo.
He probado muchas dietas.
Espero que me podais ayudar.
Gracias.
hola ,mi nombre es paula tengo 28 años y peso 64 kilos, mido 1,60.Siempre mi peso fue 54 y desde hace unos meses he subido mucho, ahora quiero que me cuenten como puedo bajar por lo menos 5 en menos de un mes
muchas gracias y confio en su colaboracion y ayuda.
paula..de portugal
hola me llamo nerea, he visto la dieta del te rojo y pienso probarla.también querÃa preguntar 2 cosas;la verdad deben ser 2 cuestiones bastante estupidas…pero bueno espero que me contesten.
la 1ª es sà las infusiones sean del tipo que sean (manzanilla,tes,poleo,mora…)engordan algo es decir si tienen calorias.
la 2ª es preguntar si estando con la menstruacion es mas facil adelgazar o al revés te engordas más por eso de retener lÃquidos.y qué se puede hacer para perder mas calorias esos 4-5 dÃas del perÃodo.
gracias,besos y animo a todos/as con sus dietas!! a vencer!!!!
hola mira tengo 18 años mido 1.58 y stoy pesando 60 kilos kiero bajar 8 kilos ya mismo y no se como aveces siento que tengo ansiedad por comer me estoy deprimiendo mucho mandenme una dieta y ejercicos para realizarlos y que me ayuen a perder este peso lo mas rapido posible.
Hola quiero contarles mi experiencia, mido 1,55 y pesaba 56, aunque no estaba gorda si sabia que tenia unos kilitos de mas, empece a tomar el te pero preparo 4 papeletas en dos litros de agua y lo consumo durante el dia, he dejado las sodas, las salsas y disminuido el azucar, ademas ya que sufro de azucar bajo, siempre tomo 5 comidas al dia, en una semana baje un kilo y en las siguientes dos otro, quiero bajar unos tres kilos mas, animo a todos no desesperen, si se puede.
hola! tengo un problema.. me han recomendado te rojo, y lo he comprado en una herboristeria. Mi sorpresa ha sido cuando he mirado los ingredientes (es una manÃa) he visto que contiene Maltodextrina, como no sabia que era lo he buscado en internet y resulta que es para que los deportistas aumenten peso. Estoy algo perdida. Si me podeis ayudar..
Gracias de antemano
ola me gustaria saber si es mas efectivo tomar el te rojo en pastillas o en infusion, o es lo mismo?
estoy en la tienda y no se que comprar
Hola, tengo 25 años, mido 1.55 y peso 53 kilos, que dieta puedo hacer para bajar unos 4 kilos? cuanto seria aconsejable que baje por semana?…no como ni carnes rojas ni pollo ni pavo….Ojala pudieran aconsejarme que hacer, y si hay algun suplemento que me ayude
hola, tengo 18 años y la verdad puej necesito bajar 20kg en 50 dias =( …
ya anteriormente hize algo de lo q no estoy muy orgulloso pero q me resulto efectivo, mi dieta era:
– 3-4 vasos de agua y una manzana de desayuno
– tomate, lechuga, zanahoria (a veces remolacha) y un pedazo de carne de pollo o vaca a la plancha.
– puej la verdad no comia nada pasado eso solo tomaba agua o alguna fruta
de esta forma talvez consiga bajar lo q necesito pero quisiera saber q si consigo alcanzar mi meta q dieta podria hacer despuej para no caer en el efecto rebote y si en la noche puedo tomar te rojo ?
realmente apreciaria tu ayuda; espero tu respuesta
Mi pregunta es que si el te rojo le hace daño a una persona que esta embarazada.
Gracias
hola, tengo 30 años de edad, mido: 1,57, y peso 65,250, dos semanas atras empecé a ser dieta comiendo solo frutas y ensaladas, cafe sin azúcar, no estoy comiendo arroz ni frijoles ni carne, además estoy haciendo un poco de ejercicio, pesaba 68,150 y logré bajar 2900 kg, quiero llegar a pesar 58, que tengo que hacer, no se donde puedo conseguir el te rojo, vivo en Costa Rica.
gracias.
Tengo 60 años mido 1.54, peso 83 kilos,la presión arterial la mantengo un poco alta 120/80, por favor que puedo hacer para bajar de peso, sin tener que comer verduras, no me gustan. Me puede contestar personalmente gracias
Hola!! tengo hipotiroidismo desde hace 8 años. Por un tiempo bajé de peso con el tratamiento, dieta y ejercicio,llegué otra vez a mi peso normal, luego me descuidé y engordé 15 kilos. Me he hecho la lipo hace casi un mes y sólo he bajado 2kilos,hago dieta, voy al gimnasio pero llevo unas fajas horrorosas en el abdomen, piermas y espalda que creo que sonlas que no me permiten bajar de peso, y el cirujano plástico me dijo que debo llevarlas un mes más,necesito consejo URGENTE porque estoy ansiosa y no quiero comer por esto, me siento mal anÃmicamente y quiero bajar de peso YA!!!!!!!!!!
hola estoy haciendo la dieta del te rojo y me va muy bien pero solo poneis para 4 dias y me gustaria q pusierais para mas dias,mido 1,73 y ahora peso 92 kilos ya he bajado 16 kilos pero necesito bajas muxos mas,contestarme por favor y gracias
Hola.
Mi duda es porq hace dos dias empeze la dieta del te rojo.
Pero cual es el verdadero gusto de este te??
Porq yo lo compre,pero me sabe muy parecido al te normal,esto puede ser??
Y otra cosa
cuales son las funciones del te negro,el verde y el blanco??
Espero su respuesta
Desde ya,gracias!
Saludos
Hola mi nombre es Alejandra me es muy difÃcil seguir una dieta ya que me considero que son muy especial con los alimentos ya que la mayorÃa no me gustan me gustarÃa saber donde puedo conseguir una dieta que se pueda acomodar a mis necesidades pero que a la vez me ayude a cumplir con mis actividades ya que de lunes a viernes tomo clases de box y spinning mido 1.60 y peso 59 gracias por cierto una pregunta al tomar el te rojo si no haces dienta adelgazarÃa???
Hola:
Estoy tomando te rojo, estoy haciendo dieta y ejercicios, al principio comenze con dos tazas al dia, sin embargo mi presion arterial que era relativamente alta 130/90, bajo a 105/70, entonces cuando tomo las dos tazas siento como una bajada de presion mas fuerte, quisiera saber si tomo solo una taza al dia, me ayudara a bajar de peso o es como si no tomara nada.
Saludos,
Maria Gracia
hola!
tengo 17, mido 157 y estoy pesando actualmente 54. El año pasado pesaba 60.
yo al menos logré bajar de peso más que nada por una cuestión sicológica, aunque también la falta de tiempo y el estrés han contribuido. en realidad me gustarÃa llegar a pesar 52 ó 51, pero mis ansias -el mismo estrés- no me lo permite.
en realidad el té rojo es el que se vende en todas partes, es el más común. el té negro es el peor según mi punto de vista, ya que contiene un alto nivel de cafeÃna, y no tiene tantos antioxidantes y otras cosas que el té verde y el blanco tienen. mi pregunta es si se puede reemplazar el té rojo por alguno de esos otros mejores.
eso es todo. gracias, y saludos y mucha suerte a las que quieren bajar de peso. (consejo: apasiónense – yo aprendà a dibujar sola, me encanta estudiar y en eso ocupo mi tiempo libre)
otra cosa: piensen que no es tanta energÃa la que necesitan en el dÃa, y aprendan a disfrutar un plato de fruta como si fuera manjar de dioses. ya verán que los dulces y postres megacalóricos no son la gran cosa…
0ola
tengo una pregunta
yo tengo 16 años, peso 50 kilos, y tomo pastillas antidepresivas, especificamente emergen
mi pregunta es si estas pueden tener una contraindicacion como que yo engorde
agradeceria la respuesta
=)
el te rojo tiene k ser antes o depsues d las comidas????!!!
hola.
soy de bolivia. no se donde puedo encontrar el te rojo en mi pais o algun correo electronico donde pueda solicitarlo, quiero bajar unos 10 quilos tengo 45 años mido 1.58 y peso 81 kl. y alguna dieta que pueda darme. tambien tengo problema con la tiroide pero para ello tomo 2 tabletas de novotirarl diarias.
espero su pronta respuesta
gracias.-
he puesto mi mensaje hace muxo tiempo y nadie me ha contestado creo q esta pagina esta abandonada si no es asi me gustaria una respuesta pronto y gracias de antemano,por otra parte alguien pregunta cuando tomar el te rojo y he leido muxo sobre ello y dicen q da igual a la entrada o al final de la comida,hace el mismo efecto.yo llevo ya unos meses tomando el te rojo y haciendo dieta y si funciona ademas da muxa energia ,si no contesta nadie en la pagina q os parece si nos contestamos entre nosotros?gracias.
elena yo vivo en españa y aki se compra incluso en los supermercados alli no se si lo encontraras pero puedo decirte q en los herbolarios lo tienes q encontrar seguro y tb prueba a ir a tiendas de chinos no se si en tu pais habra alguno pero lo mejor pregunta en un herbolario donde puedes encontrarlo.
Por favor, soy de colombia me gustaria saber que otro nombre tiene el té rojo, pues en toda colombia no se encuentra.. me dicen que hay solo te verde?… que hago??
Bueno espero me colaboren… Por fis..!
Lizz
PDTA: mi correo es caro_4458@hotmail.com
hola tengo 24 años, mido 1.66 y peso 71.5, he tomado medicamentos para bajar de peso y no le logrado absolutamente nada mas que gastar mucho dienero en esos tratamientos «efectivos», me encuentro desesperada por tener resultados, yo no consumo comida chatarra, ni tampoco como a deshoras, tomo mucha agua, trato de comer sano pero aun asi no puedo bajar de peso, he escuchado que el te rojo es muy bueno,quisiera saber que es lo que me recomiendas, quiero bajar de peso pero tambien me importa mucho mi salud, puedes orientarme por favor.
gracias.
que tipo de marcas son las mejores para consumir el te, ya que como todos sabemos ya existe imitacion de todo tipo…..
gracias
hola,me encuentro descepcionada, hace algun tiempo tome medicamento para bajar de peso y al paso del tiempo recupere el mismo, no se que hacer, ya que yo no consumo comida chatarra, procuro comer sanamente, tomo mucha agua, no como a deshoras, mido 166 y peso 71.5, que me recomiendan?
gracias
hola me llamo anneth, mido 1.53m y peso 55 kg, la verdad me siento super gorda y quisiera bajar por lo menos 5kg en dos semanas, pero no quiero una dieta tan rigurosa ya que paso la mayor parte del tiempo en la universidad, por favor ayudenme
Hola..
Tengo 15 años, mido 1,70 y peso 72 kilos…
¿Puedo utilizar esta dieta durante una semana o soy demasiado joven?
desde ya muchas gracias !
hola, tengo 19 años la verdad me interesa mucho del te rojo para la dieta; hagenmelo saber todo obre ella quiero adelgazar
Hola:
Me llamo nuria hace unos meses enpeze una dieta echa por un medico ,la verdad es ke yo siempre he sido gordita,para mi asombro empeze a adelgazr a pasos ajigandados,pesada cerca de los 90 ,Perdi cerca de 20 kilos en 2 meses y os puedo decir ke oy por hoy me mantengo.Si vais a emperzar una dieta yo os aconsejo ke consulteis al medica ,en me caso me pasaron la dieta,pero acudi a mi medico anmtes de enpezarle ,el me dio un si y sigo perdiendo