Gracias a sus propiedades adelgazantes, el Té Rojo o Pu Erh es un complemento ideal para las dietas en las que se busca adelgazar rápido y perder esos kilos que nos sobran. El té rojo acelera el metabolismo, nos ayuda a degradar las grasas, estimula las glándulas salivares, ayudando a la digestión de los alimentos. Podrás adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.
Te ofrecemos una dieta de choque, que podrás seguir durante 4 o 5 días para depurar tu organismo y perder unos kilos de forma rápida. Después puedes continuar con una dieta de mantenimiento.
Este menú, se compone de unas 800 calorías, haciendo así que esta dieta sea de choque, es decir, solo se utilizará como máximo 1 semana (ya que reduce el aporte de proteínas, grasas e hidratos de carbono).
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Día
1 |
Día
2 |
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| Desayuno |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
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| A media mañana |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
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| Comida |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Té rojo con sacarina. Ensalada de frutas (piña, pera, manzana, kiwi) |
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| Merienda |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado. |
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| Cena |
Té rojo con sacarina. Un caldo de verduras y pollo (sin piel). |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Hola que tal!
Mi nmbre es lindsay tengo 20 anos y peso 133 lbs osea 60 kg mido 1.54 entonces queria saber cuantos kilos necesito perder?
Siempre he pesado 54 o 55, pero siempre habia querido bajar aun mas de peso.
ahora que subi 5 , 6 kilos en 3 meses quiero saber cuantos kilos necesito rebajar, Voy a empezar con una dieta relampago se llama dieta de la nasa, despues voy a ahacer la dieta del te rojo para no rebotar y como se que la mitad de los kilos estimados para rebajarme son mitad agua mitad grasa entonces kiero para no rebotar hacer la de te rojo y despues ir con una nutriologa para qu eme mantenga.. estoy en lo correcto?
Muchas graacias por tu tiempo y atencion
que estes bien =)
gacias a todos por los comentarios recibidos en esta pagina les aseguro que de todos sacamos un poquito y obtendremos grandesbeneficios.
me pueden decir porfavor urgente!!!
si durante la dieta de la manzana
se puede enves de tomar pura agua tomar te rojo o blanco??
por favor urgenete!!
Hola, quiciera orientacion para poder bajar de peso, ahora si estoy decidida hacerlo pues he perdido mucho tiempo en estarlo intentando y bueno mi primer paso lo di el viernes 24 oct 2006 pues por fin entre a un gimnasio y si que me estoy esforzando mucho mucho pues nunca habia hecho ejercicio.. mi peso actual es 73 kilos mido 1.53 cm y mi edad es de 32 años, como que traigo 20 kilos de sobra !!! siento que una buena dieta y el ejercicio, se veran mas rapidos los resultados verdad ?? cual seria la dieta ideal para mi ??? soy de mexico del edo . de tamaulipas , saludos y espero respuesta.. bye
Mi duda es si puedes beber la cantidad de té que quieras. Yo tengo mal la circulación y no se sà me irá mal.
Donde más grasa tengo es en el abdomen y además michelines; lo que más me adelgaza es el culo y las piernas y por último la dichosa barriga, ¿por qué?. Tengo 24 años mido 1,63 y peso 69 kg me puedes decir el peso ideal no lo sé exactamente. Muchas Gracias por tu ayuda
me gustaria saber como y en donde se podria , conseguir el te rojo , en centro america o si tiene algun otro nombre.
hola mido 1.57 y tengo 87 kilos nesecito que me ayuden porfabor nesecito bajar 20 kilos
Hola, sigues con nosotros administrator? gracias.
hola, empiezo por decir que me encantó esta dieta. tengo un problema, he estado haciendo dieta hace 1 mes y he bajado 6 kilos pero falta un mes para el verano y quiero bajar rapido unos 6 kilos más. si esque hago la dieta del té rojo… pero dicen que con ese tipo de dietas depues uno engorda.. despues como lo hago para mantenerme?
saludoos!
Hola Esther,
Puedes tomar todo el té que quieras (hasta 8 litros). Además el té favorece la circulación, ya que ayuda a eliminar líquidos.
En cuanto a la grasa abdominal te paso un link donde explico como tener unos abdominales perfectos:
http://www.hacerdieta.com/2006/11/12/abdominales-marcados-vientre-plano/
En cuanto al peso ideal puedes verlo tú misma en la tabla o calculando tu IMC:
http://www.hacerdieta.com/category/hacer-dieta/cuantos-kilos-necesito-perder/
Un saludo!
A los que me preguntais por lugares donde comprar el té rojo o Pu Erh:
Nosotros no distribuimos té rojo. En España se vende en cualquier supermercado, también podeis encontrarlo en tiendas especializadas como herboristerías. A los que sois de fuera de España, no conocemos lo que hay en otros países, de todos modos hay algunas páginas en internet que distribuyen te rojo de muy buena calidad a domicilio por todo el mundo a buen precio.
De todos modos si alguno conoce lugares donde se vende que lo comente. ¡Gracias!
Un saludo!
Hola Candy,
Te aconsejo que para perder peso, combines una dieta con algo de ejercicio.
Puedes comenzar con esta dieta, durante una semana:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-sencilla-y-rapida-para-adelgazar/
Y luego haz esta otra durante otra semana:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-del-te-rojo/
En cuanto a ejercicios te recomiendo que hagas todos los días una rutina de jercicios sencillos que puedes hacer en casa:
http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/
Un saludo!
Hola Charles!
Estoy por aquí. Disculpad la demora en contestar a vuestros comentarios.
Un saludo a todos!
hola como estan yo me llamo rosa y quiero berme como todo una chava hermosa y ser feliz y no obesa
Hola, mi hija de 17 años esta consumiendo te rojo tres veces al dia. Anteriormente ella habia padecido de descontrol en su menstruacion. No le venia reglarmente. Recientemente ha estado menstruando dos veces al mes. me gustaria saber si esto pudiese ser debido al uso de las tres tazas diarias de te rojo.
Gracias,
Nydia
holaaa por favor administrador me responde???
holaaa
kiero hacer la dieta del te rojo..me tinko mucho ia k he visto en estos comentarios resultados positivos…la dieta k esta publicada la hago al pie de la letra 10 dias…luego puedo seguir consumiendo el te rojo?? sin hacer tan estricta la dita??
el te debo consumirlo antes o despues de las comidas??..caliente o frio?? cuantas veces al dia??..por fis informame todo k NECESITO rebajar mis kilitos demas…t dejo mi mail por si me puedes escribir…
gracias t voi a estar agradecida siempre…
lelito82_@hotmail.com
hola..mi nombre es pamela i pues mi pregunta es q si el te verde es igual de efectivo para adelgazar k el te rojo x k solamente he enkontrado de ese tipo, o tiene k ser solo te rojo..te agradeceria k me kontestaraz gracias..
Hola:
Quiero saber si puedo tomar té rojo y verde a la vez, es decir alternalos durante el dÃa.
Tiene alguna contraindicación?
Cuáles son los efectos?
hola soy brenda y quiero adelgasar unos quilo tomando te rojo pero quiero saver si alguien en realidad vajo tomando este te(¿?)….aaaaa me olbidava jeje los yogures ser son buenos para hacer dieta???
bsos
Hola, tengo 13 años estoy consumiendo te rojo 4 veces al dia.
¿me aria mal????????
Hola dudosa,
El té puedes tomarlo antes o después de las comidas, según tu gusto.
Tampoco varía sus propiedades el hecho de que lo tomes frío o caliente, así que puedes tomar el té frío, caliente, con leche, con limón y canela, etc.
Yo recomiendo un mínimo de 3 – 4 tazas de té al día. Pero puedes tomar más.
Puedes leer más consejos sobre el té rojo en este enlace:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
hola primera vez q veo tu pagina. mira te cuento q yo tomo unas capsulas de te llamadas take-1 q me dicen q son igual q el te rojo y me gustaria saber si tu sabes algo de estas pastillas porfis si me puedes responder te lo agradeceria mucho
HOLA,MI NOMBRE ES WANDA TENGO 25 AÃOS Y PESO 185 LIBRAS.HACE UN AÃO Y LUEGO DE MI TERCER EMBARAZO, EMPEZE UN TRATAMIENTO CON DEXAMETHASONE,DESDE QUE LO ESTOY TOMANDO AUMENTE 60 LIBRAS Y MI CARA SE PUSO REDONDA.HACE UNA SEMANA DEJE LA DEXAMETHASONE Y QUISIERA QUITARME TODOS LOS EFECTOS SECUNDARIOS QUE ME TRAJO INCLUYENDO EL SOBRE PESO. QUISIERA SABER SI EL TE ROJO ME AYUDA A VOLVER A LA NORMALIDAD.ANTES DE MI TERCER EMBARAZO PESABA 125 LIBRAS Y MIDO 5 PIES Y 3 PULGADAS. SALUDOS DESDE ORLANDO FLORIDA!
hola!
soi marta, y tengo 15 años, y soi deportista.hago judo, y en este deporte hay que llevar un peso…y antes de cada competicion nos pesan y tenemos que darlo o si no no competimo…para mi es muy serio ya que soi 1º de españa y no me gustaria no poder competir en el ranking nacional que es este sabado…el problema esque tengo que perder 1’5k mas o menos…y me gustaria que me ayudarais…mido 1’72 y tengo que pesar 70kg, es decir k ahora peso 71’5 mas o menos…no se si influye o no pero tengo gran cantidad de musculos…
porfavor escribame pronto…me serias de gran ayuda 😉
muchas gracias!!besos
Hola, bueno yo no estoy haciendo una dieta para adelgazar, sino para combatir el estreñimiento, pero leà que el te rojo tiene propiedades que facilitan la digestión ya que tiene propiedades que incrementan las enzimas digestivas.
Bueno, pues tener cuidado, porque yo tengo la tensión baja, y no sabÃa que el té rojo la bajaba incluso más, y hoy mismo me he tomado 2 tés, y me he desmayado en el autobús ( no solo es la vergüenza que he pasado, sino el susto), asà que si teneis la tensión baja tened cuidado
hola yo mido 1.53 y peso 55 kilos…hace un tiempo sufri de bulimia y principios de anorexia…pero cuando empece los tratamientos psiquiatricos volvi a engordar ….PORFAVORRR ayudenmee necsito bajar 6 kilosss…
gracias
hola, no se si esto sigue funcionando, pero alla va mi historia. tengo 29 años, mido 1.67 y peso 77 kilos,llevo 4 semanas de dieta que consiste en sustituir alimentos grasos por cosas sanas , muchos vegetales, frutas, pescado, carne que no sea cerdo o cordero, todo cocinado con muyyyyy poco aceite, bebiendo mas de 2 litros de agua al dia mas 3 tazas de te rojo al dia y he perdido ya 6 kilos en solo 4 semanas y creedme he perdido mucha grasa de un 39,8% a un 39,05 creo que gracias al te, que compro en el supermercado y creedme paso nada de hambre, ni hago ejercicio.
antes de empezar una dieta hay que estar muy concienciada de que vamos a cambiar unos habitos alimenticios , pero que conforme vamos perdiendo peso nos vamos ilusionando mas de lo guapa que nos vamos a poner para este verano con ese pedazo de bikini.
Hola! para aquell@s que quieren saber donde venden el te rojo en Venezuela:
yo lo compre en Caracas, en los Palos Grandes, cerca del excelsior gamma….
la tienda se llama LOTTE MARKET, aqui dejo la direccion y telefono:
2da avenida entre 3ra y 2da transversal, Los Palos Grandes.
Telefono: 285.2957
Suerte!
hola! tengo 25 años estoy haciendo dieta, mis padres me agobian un poco con lo de perder peso pq mi hermano se casa en verano y kieren q este wapa y yo tambien lo kiero pero para sentirme mejor asiq quiero perder peso unos 8 o 10 kg. Mido 1,64 y peso 70.
El té rojo se toma antes de las comidas o después? o da igual?muxas gracias.
Hola, me llamo Gricel tengo 25 años y tengo un sobre peso bárbaro (29 kilos). Quiero perder peso rápido, pero también establecer buenos hábitos alimenticios. Hoy empecé la dieta del te rojo, aunque sin té rojo porque no encuentro acá en Colombia. Se puede reemplazar por te verde? se repiten los dos menús por 6 dÃas? Gracias por responder y por apoyar todas nuestras inquietudes
hola, tengo una duda para Administrator:
la dieta esta del te rojo se puede combinar con deporte?
lo digo porque como solo son 800 calorias si aun encima hago deporte a diario a lo mejor es peligroso. estoy hablando de hacer una hora de natacion diaria. muxas gracias 😉
Hola! fui muy delgada pero me encontraron micropoliquistes en ambos ovarios y desde hace 3 años tomo Jazmin, me he engordado mas de 20 kg aunque me cuido en la alimentacion,tomo diariamente el te verde y me siento bien, pero he escuchado que el te rojo prodria mejorar mi metabolismo,donde puedo comprarlo si vivo en Colombia?
Hola. desde desde ayer comense a tomar te rojo.
tome una en el desayuno. una despues del almuerzo, y una en la once. No cene asique no tome en la noche.
bueno luego de tomarme la de la once pasaron varios minutos y como antes de acostarme me dieron muchos mareos.
Hoy no e tomado y me siento mariada
sera efecto del te rojo ?
es marca dragon. Te rojo pu-erh la caja es azul
ojala puedan responder mi pregunta ya que me tiene muy preocupada
de ante mano muchas gracias
hola me llamo tamara y queria consultaros algo. veras peso 57 kilos y mido 1,60 pero me gustaria perder 4 kilos pero no mas mi problema es que en muchas dietas e reducido mucho volumen antes usaba la talla 40/42 y ahora la 36 y e perdido como 10 kilos lo que pasa que ahora no consigo bajar de peso y ademas no consigo reducir grasas anque hago ejercicio diario, bicicleta como 1 hora al dia y ando media hota pero tengo las piernas muy gordas y bastante barriga que debe hacer para reducir estas y cuanto tiempo tardare?? hare ejercicio diario para reducirla y una dieta necesaria pero necesito estar mas delgada
Hola, tengo 48 años de edad y con un peso de 190 lbs tengo un problema de rodilla del cual ya no tengo ligamento, el medico me dice que me vera en dos meses y para este tiempo me deja de que baje por lo menos 20lbs, mi problema es que cuando comienzo haciendo dietas es cuando se me acelera mas el apetito, que puedo hacer para que esto no suceda. Saludos
hola!tengo una pregunta:el te rojo lo puedo tomar frio?lo tengo ke tomar antes o despues de cada comida??cntetar pronto un abrazo
Hola, Vivo en Canada y quisiera sber con que nombre debo buscar el Te Rojo.
Gracias por su ayuda, se los agradere.
quisiera saber si el te rojo tienes los mismos efectos si se toma en pastillas
y quisiera saber si el te verde tambien sirve para adelgazar
Hola, saludos, vivo en la ciudad de Cali, Valle del Cauca Colombia, necesito saber con urgencia donde conseguir el té rojo.
agradezco su por ayuda.
janeth 28 de marzo de 2007
hola.. mi problema es que vivi en el extranjero 1 año y subi 20 kilos (mas o menos 40 pnds) mi problema es que solo me quedan los ultimos 4 kilso y necesito bajarlos en tres dias estoy muy preocupada me podrian ayudar.
Hola! tengo una nina de 10 anos, y esta pesando 55 kilos mide 1.40, le puedo hacer la dieta del te rojo? que marcas puedo conseguir?
gracias por su ayuda
claudia 5 de abril 2007
Hola, pues e estado leyendo todos los comentario y ps me a llamado la atencion. Tengo 17 años de edad mido 1.54 y mi peso es de 55kg, segun mi peso ideal debe de ser de 52.6kg y me encantaria llegar a el para antes de junio… puedo realizar la dieta del famoso té rojo? y quisiera tmb q me dijeras como mantenerme en ese peso, ps e leido q al dejar la dieta puedo subir y mas =S y no quiero eso.
te agradezco de ante mano.
byebye, saludos.
Hola: estoy iniciando un programa de dieta y ejercicios, tratando de comer más saludable y eliminando grasas nocivas. También estoy haciendo un programa de masajes reductivos y la esteticista me ha dicho que tiendo a acumular mucho lÃquido. ¿el té rojo es indicado para combatir la acumulación de lÃquidos?
estoy dando de lactar, tengo una bebe de 9 meses peso 60 kilos y mido 170, hago mucho deporte, pero quisiera perder 5 kilos, esta dieta puede afectar mi lactacia? que tipo de dieta me recomiendas
Tengo 44 años peso 94 kilos y mido 1.63 tengo una ernia discal necesito bajar de peso rapidamente pero sufro de ansiedad y como mucho que me aconsejan
gracias
ola soy de bucaramanga colombia y ese te no lo puedo encontrar en ninguna tienda naturista please diganme donde porq no se porq no se consigue avisenme urg al correo lariasgar18@hotmail.com gracias
Hola! Es la segunda vez que entro en vuestra página, y realmente me ha gustado porque se nota que sabéis de lo que habláis cuando ponéis las dietas, y eso da seguridad. Mi caso es algo «largo», pero en resumidas cuentas:
Yo era deportista, por lo que comia y no engordaba. LLegó la Universidad y el vivir sola, y claro, dejé el deporte, y empecé a engordar, a coger barriga, ensanchar de cadera… Todo eso en 4 años. Yo mido 1´70 y solÃa pesar 62 kgr. Ahora peso 74 Kg y claro, quisiera bajar unos 10 kg, por lo menos que me baje la barriga (que antes la tenia plana) y la cadera (pasé de una talla 38-40 a que no me valgan casi las 42). Qisiera para Junio estar ya con los kilos fuera. Tengo que decir que desde hace un par de semanas salgo 2 dÃas a la semana a correr 30 minutos, pero estoy pensando en salir 3 o 4 dÃas a la semana. Si me pudieseis contestar a ver si con esta dieta de 5 KG en dos semanas podrÃa bajar 10 KG si la hago 1 mes… Por favor!! Ah! tengo 25 años, no os lo habÃa dicho. Un saludo y gracias de antemano.
hola tengo 21 años peso 67 kilos y mido 1.68 tube dos embarazos muy seguidos y antes del segundo pesaba 55 kilos quiero llegar a ese peso nuevamente hice muchas dietas y nada me funciona y quiero algo rapido tengo grasa muy acumulada en la cadera y los famosos flotadores… ayudenme!!11
hola mi nombre es flor ….. me gustaria mucho bajar de peso, ase 5 meses tube a mi bb y quede muy pasada de peso mido 1.57 y peso 98 kilos, y antes de mi enbarazo ESTABA BIEN DE PESO pero ahora estoy muy gordita y e echo egercicio pero no e podido bajar de peso quisiera saver adonde puedo conseguir el te rojo ya que soy de mexico df. y cuanto me cuesta ademas de si el te me serviria para quitarme tanmtos kilos de encima gracias
mi consulta es, estoy tomando 4 tazas de te rojo al dia y evito comer en abundancia, ¿bajo de peso igul y puede tomar todo el tiempo que yo quera el te Rojo?
Gracias