Gracias a sus propiedades adelgazantes, el Té Rojo o Pu Erh es un complemento ideal para las dietas en las que se busca adelgazar rápido y perder esos kilos que nos sobran. El té rojo acelera el metabolismo, nos ayuda a degradar las grasas, estimula las glándulas salivares, ayudando a la digestión de los alimentos. Podrás adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.
Te ofrecemos una dieta de choque, que podrás seguir durante 4 o 5 días para depurar tu organismo y perder unos kilos de forma rápida. Después puedes continuar con una dieta de mantenimiento.
Este menú, se compone de unas 800 calorías, haciendo así que esta dieta sea de choque, es decir, solo se utilizará como máximo 1 semana (ya que reduce el aporte de proteínas, grasas e hidratos de carbono).
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Día
1 |
Día
2 |
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| Desayuno |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado con 2 cucharadas de cereales. |
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| A media mañana |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
Té rojo con sacarina. Una pieza de fruta. |
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| Comida |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Té rojo con sacarina. Ensalada de frutas (piña, pera, manzana, kiwi) |
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| Merienda |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado |
Té rojo con sacarina. Un yogurt desnatado. |
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| Cena |
Té rojo con sacarina. Un caldo de verduras y pollo (sin piel). |
Té rojo con sacarina. Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados |
Hola,
Primero quiero felicitarlos por su pagina, es muy interesante.
Tengo 25 años, mi estatura es 1.52 y pesos 56.5 kilos. quiero empezar la dieta rapida de del Te rojo pero quisira saber si pueden enviarme por correo la dieta de mantenimiento en la que puedo seguir tomando el te rojo. Podrian dejarme saner que otros alimentos puedo consumir en lugar de las alcachofas?
Las dos lonchas de fiambre de pavo, son dos rebanadas de pechuga de pavo?
Revuelto de espinacas con ajito y gambas, podrian decirme como preparlo y que son las gambas o por que sustituirlo?
Perdon por hacer tantas preguntas pero algunas cosas no las conosco o quizas en Mexico las llamamos diferente.
Realmente apreciaria su ayuda, pues deseo alimentarme mejor.
De antemano muchas gracias.
Ola buenas, solo queria comentar un par de cosillas. Soy consumidora de te rojo me encanta pero no tomo mas de 2, 3 como muy mucho al dÃa. Cierto es que adelgazas que te sientes menos hinchad@, pero tam es verdad q produce mucho nerviosismo su toma en exceso. Puedo leer 5 tomas de te rojo al dia! No se… cada unoes conocedor de su organismo y responsable de ello, a mi no me parece esta la mejor dieta. Sinceramente las dietas relampago funcionan 5 dias en cuanto la dejes chao pescao… lo mejor? comer sano y deporte, y si algun te si kereis q sienta bien, pero no en exceso. Es un consejo 😉 un saludo.
hola komo sta porfa kisiera k me ayuadran pues no se en donde puedo enkontrar el te rojo pues soy de peru chau kuidense
Hola Anairo,
Lo primero, enhorabuena por tu bebe.
Por otro lado no te recomiendo este tipo de dieta tan estricta en este momento, ya que podría afectar a tu lactancia y a la calidad y cantidad de la leche.
Has de saber que las madres que dan de mamar a sus hijos tienen más facilidad para perder peso, sin embargo has de hacerlo con una dieta equilibrada y haciendo algo de ejercicio como largos paseos de 1 hora.
Te dejo un link donde encontrarás una dieta y consejos para la lactancia materna:
http://www.hacerdieta.com/category/dieta-embarazo-y-lactancia/alimentacion-durante-la-lactancia-materna/
Un saludo!
Hola Magda,
El té Rojo es ideal para ayudar a eliminar líquidos por sus propiedades diuréticas. También te ayudaría una dieta baja en sal, y alimentos como la piña o la alcachofa que también ayudan a eliminar líquidos por su efecto diurético.
Puedes leer más sobre el té rojo en:
http://www.hacerdieta.com/2005/11/08/dieta-del-te-rojo/
Un saludo!
Hola Nuria,
Eres joven y has sido deportista, eso son puntos a tu favor. Yo te recomiendo que salgas a correr todos los días que te sea posible, los ejercicios aeróbicos (correr, bailar, ir en bici, etc), son los que más energía consumen y mejor ayudan a perder grasa. Por otro lado te recomendaría una dieta más equilibrada que ésta, ya que la dieta del té rojo es una dieta depurativa para hacerla unos días solamente. A ti creo que te iría mejor seguir una dieta completa variada pero baja en grasas.
Te voy a pasar un link a un plan de adelgazamiento con dietas equilibradas para adelgazar y algunas rutinas de ejercicios:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
Un saludo!
Solicite información del té rojo, porque supe que es para ayudar a bajar la grasa del cuerpo, pero me ha resultado maravilloso, leer tantas preguntas y contestaciones, me han motivado mucho mas, gracias por ayudar, lo compré en cápsulas, tomo 3 al dÃa una antes de cada comida con un vaso de agua, no llevo dieta pero como frutas, verduras cereal, yogurth, leche light carne sin grasa y en semana y media baje 1 kilo, tengo una enfermedad controlada llamada vasculitÃs de venewer y me siento muy bien, compraré el té en bolsita y lo tomaré cómo mucho de ustedes, muchas gracias, que les vaya súper, súper bien.
ES LO MISMO EL TE PU ERH QUE EL TE PUER?
Hola: me encanta la pag, tiene muchas opciones beneficiosas. Tengo 3 kilos demás pero por lo menos 1,5 de esos malditos están acumulados en mi barriga, quisiera 1 recomendación para sacarlos de encima. Empecé la dieta del té rojo pero mi problema es que no consumos carnes, puedo reemplazar los filetes por soja o mijo en milanesas? Pretendo consumir unas 500 calorÃas, tengo iedo d pasarme. Besos espero ayuda urgente!!!!!!!!!!!!!!!!!
HOLA VINE A VER LA DIETA DE 800 CALORIAS Y SOLO VEO PARA 2 DIAS, POR FAVOR ME PODES DECIR DONDE VER LOS OTROS DIAS?? Y COMO HAGO PARA INSCRIBIRME EN EL FORO POR Q LO INTENTE NO PUDE PORFAVOR, SI NO ES MUHCA MOLESTIA Y PODES MANDARME LA DIETA A MI MAIL TE LO AGRADECERIA MUCHISIMO, ES KAROLMISAEL@YAHOO.COM.AR MUCHISIMAS GRACIAS
BESOS
KAROL
hola, ya escribi varias veces pero no recibi respuesta alguna, entiendo q estes super ocupados y ojala esta vez puedan responderme
estoy haciendo la dieta del te rojo, me pasa q me mareo mucho,pero bueno son algunos dias asi q voy a aguantarme
lo q quiero saber es si el te puede darme nauseas, mareos ,solor de cabeza y vomito por q eso me pasa desde q lo tomo.
por q puedo suplantar las alcachofas por q me cuesta conseguirlas, y pusieron hasta el 4 dia de la dieta, cuando se llega al 5 dia vuyelvo a empezar por el primero??
espero su respuesta, q estes bien
gracias
Hola Karol,
Hay algunas personas a las que no les sientan bien determinadas infusiones. En tu caso parece claro que no te sienta bien la teina (el té). Yo te aconsejo que dejes de tomarlo. De hecho creo que te sentirías mejor si intentas bajar de peso con otros tipos de dietas que no sean tan agresivas.
Te paso un enlace a un plan de adelgazamiento que da muy buenos resultados:
http://www.hacerdieta.com/2007/01/31/plan-de-adelgazamiento/
Un saludo!
hola como estas??
cuantos kilos logras
bajar con el te rojo
si lo tomo en 1 semana
saludos
bye
hola como estas soy de peru y te pasarias si me respondes tengo algunas preguntas porfas
¿es malo tomar te verde durante clases de spinning?
el te verde se toma al momento? o se le pasa el efecto?
que te es mejor verde o el rojo?
es mejor en pastilla o en hierbas como infusion ?
esta mal hervir el te 20 minutos? gracias besos!
Hola! leyendo todas las notas he contestado algunas dudas, pero me gustarÃa saber si el té no me irrita el estomago o si serÃa indicado tomarlo mejor despues de comer, ya que tengo gastritis y el café por ejemplo me irrita el estomago y por lo general cuando llegó a tomar café lo tomo descafeinado, ya que además me acelera mucho como que me dá un poco de taquicardÃa, bueno esto si tomo mucho. Pero me encantarÃa hacer esta dieta de té por que he aumentado como 5 kilos y ya casà son dos años que no los puedo bajar y ahora ya me desesperé por que me engordaron los brazos y ya no hay como despistar si me pongo blusas de tirantes sueltas, me dá depresión.
Si tienes algun supermercado o tienda donde lo pueda encontrar en barcelona te agradecerÃa me dijeras el nombre.
Saludos y gracias por ayudarnos a todos.
Hola quiero saber si se puede tomar te rojo una persona que tenga diabetes. y si baja la azucar en la sangre. ?
HOLA SOY UNA CHICA DE 24 AÃOS . Y ESTOY DESESPERADA POR MI SITUACION TENGO UNA NIÃA DE 3 3ÃOS Y DESDE Q E TENIDO A LA NIÃA E ENGORDADO MUCHO Y ME ES IMPOSIBLE REBAJAR KILOS Y ME A QEDADO UNA BARRIGA ENORME Q ME HACE TENER MUCHO COMPLEJO PARA SALIR O PARA VESTIRME A LA MODA COMO LAS CHICAS DE MI EDAD Y POR ESO E ESTADO MIRANDO EN INTERNET SI EL ÃTE ROJO ME PUEDE AYUDAR CON MI PROBLEMA.
QUIERO SABER SI EL TE ROJO ME PUEDE AYUDAR A BAJAR DE KILOS Y SI EL COMPARLO EN UNA DIETETICA ESTAR BIEN?
GRACIAS .
HOLA BUENO PUES TENGO UNA FIESTA MUY MUY IMPORTANTE PARA MI. Y A MI FORMA DE SER NECESITO ADELGAZAR UNOS 2 KILOS PARA ESTAR COMODA CON MI VESTIDO EL PROBLEMA ES QUE FALTAN 7 DIAS PARA ESA FIESTA. SE PUEDE LOGRAR?? SE LOS AGRADECERIA MUCHO. ME RESPONSABILIZO DE MI.SE QUE ESTAS DIETAS RAPIDAS SON MALAS PERO SERIA LA PRIMERA VEZ QUE LO HAGO.GRACIAS
Hola un saludo y de antemano muchas gracias.
Mido 1.60, tengo 25 años y peso 83 kg. Anteriormente pesaba 97 kg en Dic 05 e hice la dieta de acupuntura, la primer semana baje 5 kg y 2 semanas despues 2 kg cada semana, despues entre a la dieta de las grasas, tomaba pastillas de cromo y para q no me diera hambre, llegue a pesar 68 kg y ya casi no me veia muy gorda me confie y empeze a subir ahorita peso 14 kg menos q mi peso anterior superior estoy tomando el te y haciendo dieta muy estricta, no hago ejercicio, tengo una vida muy sedentaria, pero quiero bajar para octubre minimo a 70 kg q me recomiendas. En 3 dias habia bajado 1.5 kg pero la dieta q hago dice q bajo 10 kg en 14 dias.Muchas gracias por todo y espero me puedas contestar a mi mail.Saludos
olas… yo tengo 14 años, soy de chile. mido 1.57 y peso 72 kilos, la verdad es que necesito bajar 10 kilos en 6 semanas, el té rojo es tan efectivo asÃ?
¿y si tomo té rojo, pero no cuido mucho mi dieta, logro bajar un poco, o es necesario seguir al pie de la letra la dieta?
por favor trata de contestar a mi e-mail…
desde ya agradesco mucho…
Hola! Llevo ya unos dÃas tomando el té rojo pero estoy de exámenes y me preocupa que me ponga nerviosa si tomo más de una taza, por eso sólo lo tomo por la mañana, si tomo más, ¿el sueño se puede ver afectado?
Hola! estaba mirando la pagina y estube lleyendo algunos comentarios y querÃa preguntarte: tengo un peso de 60 Kg hace cinco meses que tuve una beba hermosa y en el embarazo llegue a pesar 75 Kg, cuando la tuve baje poco, y mi peso ideal es de 53Kg estoy haciendo la dieta Scardale y quisiera saber si puedo tomar el rojo en el desayuno y en las colaciones. y donde puedo comprarlo, puede ser en herboristeria o supermecado?. Saludos. Silvana
BUENAS TARDES, DESEO ME AUXILIEN PARA QUITARME ESTE SOBREPESO QUE TENGO,YA QUE TENGO 26 AÃOS Y PESO 75 KILOGRAMOS, CON UNA ESTATURA DE 1.65;Y SE ME CAE MUCHO EL CABELLO, MIS OVARIOS SON MULTIFOLICULARES, CON VARICES A PESAR DE QUE NO TENGO HIJOS AUN,MI ORGANISMO NO TOLERA ANTICONCEPTIVOS NI IMPLANTES PORQUE ME ENGORDAN MAS O ME DAN SINTOMAS DE EMBARAZO. HE ACUDIDO A MUCHOS ESPECIALISTAS Y NO ME DAN SOLUCIÃN AL PROBLEMA MAS BIEN LO QUE HACEN ES CONFUNDIRME MAS..POR FAVOR AYUDENME EN LO QUE PUEDAN
HOLA ADMINISTRADOR ME PODRIAS CONTESTAR A MI MAIL, GRACIAS.!
Hola un gran saludo desde Chile.-Tengo56 años y hace 25 dias pesaba 81 kilos Por indicacion medica debo bajar de peso .Estoy haciendo dieta estricta hace 26 dias a base de verduras fruta y leche descremada y hoy pese 74.600.Estoy muy contenta.Fui operada del corazon hace 2 años y 4 meses .Quiero hacerles varias preguntas:Puedo tomar te rojo . Me gustaria que me indicaran una dieta de mantencion para cuando logre el peso adecuado que en mi caso son 68kilos desde ya muchas gracias
por favor envienme la dieta por mail
Hola, estoy pesando 73 kg. mi peso siempre fue 55 kg.
sabia que estaba un poco gorda pero no me habia pesado y quede muy deprimida, son muchos kilos que tengo que bajar.
voy a comenzar hacer la dieta Atkins, complementado con el te rojo. y ejercicios, bicicleta,fitness,zumba
crees que me ayude a bajar de peso?,
gracias
ah tambien estoy tomando ALLI, que es una pastilla que dice que ayuda a bajar de peso…..
hola, yo me tome el te rojo al principio si baje como 4 kilos pero ahora se me estan hinchando mis ojos los tengo bien grandotes y en mi espalda se esta acumulando mucha grasa y que decir de mi estómago, me está creciendo y ya parezco embarazada de 4 meses, no se si lo estè tomando en exceso o deba tomar mà s yo sigo comiendo como antes solo integre el te en mi vida diaria debo dejar de comer o tomar mas te alguien puede ayudarme tengo miedo a dejarlo y rebotar mas…
tengo 28años peso 182libras siempre e tratado de bajar de peso. corro por 30min al dia, trato de comer comidas sin grasa y tomar mucha agua. no puedo ver resultados siempre e deseado pajar de peso. por fabor ayudeme a buscar una dieta para mi. mido 5″4 quiero bajar por lo menos 40libras sera posible?
Hola
He escuchado maravillas de este té, pero no lo he encontraro, ya busque en el Sams, en Costco y no lo encuentro,me podrÃan decir donde lo puedo cnseguir??
Gracias
CArolna
Hola, el té que
se toma antes o despues de la comida?Gracias
hola nose si me podrias decir donde puedo encontrar té rojo vivo en Bolivia y no se donde comprarlo tengo 20 años y la verdad nesecito bajar un poco de peso y como casi no tengo tiempo para hacer ejercicio me urge encontrar informacion sobre donde encontrar puestos de vebta de este té en mi pais Bolivia please ayudame si. Te lo agradecere mucho .
Me gustaria saber la diferencia entre las cualidades del te rojo y negro en cuanto a adelagazamiento y eliminacion de lipidos.
Un saludo y sin ejercicio no creo ke se baje de peso aparte de la dieta ,los animo a una vida sana yo mido 1,80 y peso 78k pero kiero definir…
holaaa, voy a empezar ha hacer la dieta del te rojo, y espero que me funcione, quiero perder de 8 a 10 kilos, y espero que me salga bien, ire informando de los avances, GRACiAS!!!!
Hola les vengo a presumir (jeje), mira un primo y yo vamos siguiendo esta dieta hace ya 4 dias y te comento que ambos hemos bajado alrededor de 1 kilo y fracción, en lo personal me siento muy agusto y aunque realmente no necesito bajar mucho (tengo 18 mido 1.74 y ahorita peso 74 kilos) sigo la dieta con la firme convicción de ejercitarme como es debido, les puedo contar que he sentido en definitiva mi cuerpo se esta acostumbrando a la reduccion de alimentos dado que yo acostumbraba comer MUCHO (hasta los gorditos de la carne =D) y ya les contare como seguimos con la dieta. No se desanimen solo toma perseverancia para los distintos metabolismos.
Por cierto hay una cosa que no se si afecte en algo la dieta, pero es que por mi horario en el trabajo mi esquema de sueño esta alteradisimo duermo como a las 5 a.m. asi que despierto entre 1-2 p.m. y basicamente recorri la dieta a mi horario, no pasa nada por esto..?
Y como asunto final, trabajo de cocinero en un restaurant, asi que sabran que es horrible seguir una dieta de tan bajas calorias… (extraño los tacos… T.T ).
Estamos en contacto.
Misael
Hola,mi peso es de 65 kilos y mido 1.66 el tema es que me molesta que se acumelen grasas en mis caderas y muslos, por eso queria saber que dieta me pueden recomendar para bajar un par de kilos que me vendria muy bien y si me pueden aconsejar algun tipo de ejercicio para bajar junto con la dieta la grasa de mis muslos, caderas y de que manera rapida puedo bajar la grasa de mi abdomen??
Desde ya muchisimas gracias.
Hola, mido 1,78 m y peso 88 kilos, quisiera saber cuál es mi peso ideal y cuáles son las cantidades de té que debo tomar al dÃa, y cuáles son los más idóneos para bajar de peso y disminuir la grasa corporal, me han recomendado té verde, blanco y rojo, quisiera saber si se puede hacer una dieta combinándolos o si es mejor tomarlos por separado. Muchas gracias y suerte a todos!!
Hola, mido 1.63 y peso 82, si bajara 10 kig seria muy feliz, quiero hacer la dieta del te rojo, mi pregunta es, la puedo hacer 10 dias continuos, descansar y volver a empezar? o que me aconsejas?
Hola espero que me de su opinion tengo 36 años mido 1.68, y desde hace un año por problemas
laborales tengo mucha ansiedad de comer bolleria y chocolate y por ese motivo estoy pesando ahora 73.5 kg de los 67 Kg que pesaba espero su consejo que dieta seguir y que me da para la ansiedad gracias
dieta exelente tengo bajado 5 kilos semanales la recomindo , de primera pasaba hambre ahora ya no, aludo a todo y arriba el animo
Mi problema es que me aburro muchÃsimo. Me despierto fatigada, como si no hubiera dormido. Tengo unos 10 kilos de sobrepeso y no consigo quitármelos. Desde hace diez meses controlo diariamente el peso y lo anoto en una hoja de cálculo. Mido 1,62 y peso 71 Kilos. Mi edad es de 47 años. No fumo, practico senderismo aunque no todos los dÃas. Mi trabajo es sedentario (vuelvo a lo del aburrimiento y esa fatiga crónica, de apatÃa). TodavÃa tengo regularmente la menstruación. ¿Qué será de mi cuando se me retire?. Como alimentos caseros (no pre-cocinados), pero no me basta con cantidades pequeñas. Todo lo que como me sabe muy bien. Termino todo el contenido de los platos. Tomo te rojo (a veces, aprovecho dos veces las mismas bolsitas) con intención de que me sirva de inhibidor de apetito… pero no funciona y, además, creo que contribuye a acentuar mi tendencia al estreñimiento. La clave para mejorar mi estado, opino, estarÃa en realizar actividades que me resulten placenteras. ¿Cómo acostumbrarme a comer MENOS cantidad de cada alimento? Procuro beber agua, aunque me cuesta esfuerzo en mi trabajo de oficina, pues no tengo sed, salvo cuando estoy de excursión (senderismo). Me veo horrorosa, desgarbada… Y si adelgazara diez o doce kilos, estarÃa bien, porque todavÃa tengo un rostro interesante. Gracias por cualquier consejo. Un saludo
LO HARE…… LA PROXIMA SEMANA !!!!!!SI FUNCIONA ME MATO JAJAJAJAJJJEJEJEJIJIIJIJJOJJOJUUJUJJ :p
Hola, yo tengo un problema con los sabores, soy muy muy rara, ¿el the rojo en cápsulas hace el mismo efecto que en infusión?, yo me las tomo dos horas antes de cada comida ¿se deben tomar as�
Muchas gracias.
HOLA,
PODRIAS..DECIRME…SI…ESPOSIBLE…UTILIZAR….TE..VERDE…O..NEGRO…COMO…REMPLAZO..DE..TE.ROJO..PUES…EN..MI..PAIS…NO…CONSIGO..ENCONTRAR..TE…ROJO.
PERO, QUIERO..SABER…SI…EL..TE..NEGRO..O…VERDE..TIENE..EL..MISMO..EFECTO..DEL…ROJO…PARA…EMPEZAR..A..HACER..LA…DIETA….O..MEJOR…BUSCAR..OTRA…
TE..AGRADEZCO..TU..PRONTA..RESPUESTA
hola ya lei la dieta y pienso ponerla en practica, lei algunos comentarios pero hay uno que dice acerca de la carne … pero yo lo que lei de los 2 dias no dice nada acerca de la carne…. por fa me podrian aclarar eso ??? y lo de los los 2 dias podria irlo altermando …. para acompletar los 5 dias de dieta??? …. se supone que al terminarla puedo comer normalmente valla moderado??? no??? Gracias espero m aclaren esto
hola, tengo 14 años y peso 64.6kg y mido 1.65 la verdad estoy en mi peso pro m gustaria pesar porlomenos 59 o 58 kgy perderlos en dos semanas y no se como hacerlo porfavor ayudame es muy importante muchas gracias
PESO 79 KILOS Y MIDO 1.59 Y ME CUESTA TRABAJO HACER DIETAS POR MIS TIEMPOS DE TRABAJO YA QUE TRABAJO EN LA CALLE EN VENTAS, ESTOY TRATANDO DE PREPARAR LA COMIDA Y ME ESTOY TOMANDO EL TE VERDE 2 VECES AL DÃA, LO PUEDO COMBINAR CON EL TE ROJO? Y COMO SERÃA ESTA COMBINACION EN CASO DE QUE SE PUEDA?
NOTA: ME PODRIAS ENVIAR LA DIETA DE LOS 3 KILOS EN UNA SEMANA?
ENGO UN BEBE DE 7 MESES Y TODAVIA TOMA TETA. OMA ENTRE3 Y 4 VECES AL DIA. YA COME SOLIDOS….YO QUISIERA SABER SI AL TOMAR 4 TAZAS DE TE ROJO PUEDE SER PERJUDICIAL PARA ÃL. MIDO 1,71M Y PESO 80 KG. ¿CUANTO DEBERIA BAJAR? GRACIAS
Yo no tolero para nada la leche como sustituyo èsta. Peso 122 kilos y me ataca la ansiedad soy adicta a los carbohidrato y a pesar de que logro bajar con cualquier dieta que logre culminar siempre vuelvo a subir