El Té rojo o Pu Erh, es la infusión por excelencia de los emperadores de la China Antigua. Elaborado mediante un largo periodo de fermentación, esta infusión contiene propiedades muy beneficiosas para la salud.
El té rojo se conoce principalmente por su capacidad de acelerar el metabolismo basal y el metabolismo de las grasas, lo que le otorga importantes propiedades adelgazantes.
Las infusiones se extraen de diversos tipos de plantas y hojas. Se han utilizado en la medicina tradicional por la capacidad curativa que poseen muchas de ellas. Hoy día se comercializan no solo como infusión, sino en cápsulas, comprimidos, etc, manteniendo todas sus propiedades.
Preparación:
En cuanto a la preparación del té, lo mejor es echar el agua a punto de hervir pero no en ebullición, es decir, a unos 90º C, dejar las hiervas o la bolsita durante 2-3 minutos y retirar. Si se desea se puede volver a utilizar el té y volver a añadir agua caliente para obtener más té, teniendo en cuenta que a partir de la 2ª vez que lo hagamos el té irá perdiendo su sabor.
También se puede servir el té con leche, con limón o té helado (añadiendo hielo picado).
Hay actualmente a la venta muchas variedades de té a las que se le añaden otras plantas, flores, etc., obteniendo té con aroma a naranja, vainilla, canela, menta, fresa, flores, etc.
Tipos de té
Los cuatro tipos principales de té se distinguen según su procesamiento. Camellia Sinensis es un arbusto, cuyas hojas, si no son secadas apenas se recolectan, comienzan a oxidarse. Para prevenir este proceso de oxidación se calientan las hojas con el objetivo de quitar su humedad.
En realidad tanto el té rojo como el té negro el té verde, o el té blanco, son variedades de la misma planta, la Camelia Sinensis, y dependiendo de su grado de fermentación se dá lugar a los distintos tés.
El Té Blanco:
El Té blanco, proviene de hojas jóvenes (brotes nuevos del arbusto) que no se han oxidado. Las propiedades principales son su poder antioxidante. El té blanco ha sido descubierto recientemente como el antioxidante más potente de la naturaleza. En unas declaraciones el vicepresidente de desarrollo de productos nuevos de Originsel, Janet Pardo, afirmó que "el té blanco es 100% más eficaz que el té verde porque contiene tres veces más polifenoles; un potente antioxidante presente en todos los tipos de té y muy conocidos por aumentar las defensas del organismo y neutralizar la actividad de los radicales libres." Los radicales libres causan una oxidación de las células, lo que produce el envejecimiento y el desgaste epitelial y orgánico. Además con estos polifenoles se neutraliza la acción de los radicales libres. Por otro lado, el té blanco, protege y disminuye la producción de lípidos de forma más efectiva que el té verde. Se dice incluso que el té blanco por sí solo es más eficaz que la vitamina C y la vitamina E juntas.
Te proponemos que disfrutes del sabor, aroma y de las cualidades depurativas del te rojo, al menos durante unos días. Prueba y verás…
En el siguiente artículo te recomendamos una tabla donde encontrarás elaborado un menú de unas 800 calorías que podrás usar durante una semana como efecto de choque, para depurar y perder rápido unos kilos, después puedes pasar al de 1200-1400 calorías que podrás seguir como mantenimiento.
Dieta depurativa del te rojo.
hola! queria saber hasta cuanto peso perdes, con la dieta del te rojo?
muchas gracias
hola mi nombre es monica recientemente me encontre con las propiedades adelgazantes del te rojo puerh pero vivo en estados unidos alguien podria desirme donde conseguirlo, aqui he visto el te verde ,blanco, negro, pero el rojo no lo he encontrado cres que alguno de los otros tes me pueda ayudar ademas aveses padesco de animo por los suelos, y vatallo mucho para ir al bano,y soy muy flojita pero creo que es por la deopresion, muchas gracias y espero una respuesta saludos a todos
ha y olvidava desirte tambien tengo sobrepeso,nesesito ayuda pero quiero algo natural hase dias compre pastillas pero me traian como drogada asi que he dejado der usarlas,jejeje en vez de ayudarme me deprimieron mas
Oye tengo una duda quiero hacer la dieta del té rojo pero acá en este momento no hay alcachofas y no me gustan los espárragos, con qué puedo reemplazarlos?
Hola! Tengo algunas dudas sobre el te rojo que me gustaria si es posible me contestaran. De este te me han hablado muchas cosas buenas, pero la vrd es q qiero bajar unos 3 kilos y medio. Mi estatura es de 1.68 mts y mi peso es de 124 aproximadamente. Mi duda es si debo d tomar el en ayunas o como funciona mejor(antes o despues de las comidas). Cuantas tazas minimo debo d tomar? Y la otra duda es que si pierde alguna propiedad si se recalienta el te rojo?
Hola, soy Colombiana y vivo en la ciudad de Cali, he tratado de conseguir el te rojo en tiendas naturistas, pero en algunas ni lo conocen, les agradecerÃa que me informaran de un lugar donde lo pueda conseguir.
gracias
hola soy de la linea de la concepcion me gustaria que me ayudarais y me dijerais donde puedo comprar el verdadero tee rojo yo suelo tomar mucho tee rojo el que tomo es el que decis aqui en esta pagina que se puede comprar pero no estoy segura que si es el verdadero mido 170 y peso 69 kilos pero me gustaria perder 4 kilitos si me podeis ayudar tamboco tomo azucar suelo cojer sagarina bueno espero su contestacion un beso muy grande y gracias por ayudar tengo 21 años besos
Hola Alexandra,
EL té rojo puedes tomarlo frío o recalentarlo sin que pierda sus propiedades. Yo te aconsejo que tomes como mínimo tres tazas de té al día. Puedes tomarlo antes o después de las comidas, según tus gustos. No es necesario tomarlo en ayunas, pero hay personas a las que les gusta tomar un té con leche para desayunar. Eso va a gustos.
Un saludo!
Holaaa me gustaria saber si tomar más de 3 tazas de té rojo puede afectar a la salud , por ejemplo anémia o mucha pérdida de fierro…
Gracias
HOLA SOY ROSALIN
HE OIDO HABLAR DEL TE ROJO Y ME GUSTARIA TOMARLO PERO NO HE PODIDO CONSEGUIRLO VIVO EN COLOMBIA POR QUE NO ME AYUDAN Y ME DICEN COMO CONSEGUIRLO GRACIAS
hola… me gustaria saber realmente cual es el mejor té para perder peso.. si el verde o el rojo. ya que he buscado en varias paginas y algunas opinan que el verde, como otras el rojo… tambien me gustaria saber si es mejor tomar ambos tés o combinarlos…
Una amiga esta tomando Citrus aurantium y unos comprimidos de chitosan… me gustaria saber si realmente sirven y cuales son sus efectos adversos
muchas gracias!
hola.. me gustaria saber si es mejor tomar agua helada o te o si ambos para adelgazar???
tambien la cantidad necesaria de cada uno para bajar de peso..
si me pueden responder lo antes posible, mejor…
GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)
Hola 🙂 quiero empezar a tomar té rojo, pero tengo muchas dudas: ¿es efectivo el te rojo de bolsitas, tipo «hornimans».., «pompadur» etc o es más recomendable el que venden a granel en herbolarios? ¿donde podrÃa comprar el te rojo pu erh del bueno en Alicante? ¿el que venden en la web
>>>> te-rojo.com>>>>> es recomendable?
A mà la cefeÃna me quita el sueño y me altera,al tomar varias tazas de té al dÃa ¿me alterará también la teÃna?
Gracias, un saludo
hola yo vivo en houston texas y no he podido conseguir el autentico te pu ehr, en las tiendas cuando les pregunto por te rojo, me dicen que es el mismo blaclk tea….donde aqui en estados unidos puedo comprarlo
por favor me urge, comprarlo
Jasmin donde te puedo escribir???
hola yo vivo en houston texas y no he podido conseguir el autentico te pu ehr, en las tiendas cuando les pregunto por te rojo, me dicen que es el mismo blaclk teaâ¦.donde aqui en estados unidos puedo comprarlo
por favor me urge, comprarlo
yo quiero saber si tomar te caliente del que sea es malo, porque yo en el invierno tomo todo el dia te caliente.
gracias.
luz………..
Bueno , en respuesta a todas sus preguntas yo soy una de las tantas que intenta bajar de peso y la dieta que estoy realizando me esta funcionando!
Aca les mando unos tips para que tomen en cuenta…
1_Tomar 4 tazas de te verde por dia no afecta a la salud , al contrario, ayuda a eliminar mas rapidamente la cantidad de grasas que se acumulan en el cuerpo.
2_Una desicion que tome yo en particular fue dejar de comer grandes cantidades de carne.Una manera de remplazarlas es el pescado.
3_El aceite debe quedar totalmente eliminado de nuestra dieta ya que contiene grandes cantidades de calorias .
4_Comer frutas y verduras es bueno pero con moderacion.No porque sean sanas van a dejar de aportar tanto calorias ,como azucar a nuestro cuerpo, si se consumen en grandes cantidades.
5-Hacer ejersicio es un elemento fundamental para las dietas si se quiere bajar de peso rapido.30 minutos de step , caminata , baile u otras alternativas nos ayudan a eliminar calorias rapidamente.
6_El agua es fundamental en una dieta.Por mi parte recomiendo tomar desde 2litros hasta 4litros si realiza una dieta muy estricta!
Espero que les hallan servido estos tips y si tinen alguna duda , si esta a mi alcance se las voy a aclarar.Me llamo Mariel y soy de Argentina ,tengo 14años y estoy en plan y decidida a bajar de peso.
…aca les dejo mi E-mail por si me quieren escribir.
maru.olim@hotmail.com
Besos a todos y no se olviden de escribirme!!
Caussss!!
Hola, estoy interesada en tomar el te pero con lo que he leido no se si es mejor el rojo o el verde.
Yo sufro sindrome de colon irritable y me ha costado mucho trabajo encontrar los alimentos que me hacen daño.
Lo que quiero es bajar 6 kilos y perder la grasa localizada del abdomen. Cual te me recomiendan? Donde puedo conseguirlo en Colombia?
Gracias y felicitaciones por su pagina
Hola Tatiana,
Si buscas perder peso, yo te recomiendo el té rojo por sus propiedades como «quemagrasa», ya que ayuda al metabolismo de las grasas.
Te paso un link donde encontraras algunos menús para la dieta del té rojo:
http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-del-te-rojo/
De todos modos has de tener mucho cuidado con no tomar ninguno de los alimentos que perjudiquen a tu colon. Te paso otro link con algunos consejos para personas con colon irritable:
http://www.hacerdieta.com/2006/01/30/dieta-colon-irritable/
Un saludo!
Muchas gracias, su respuesta me ayudo enormemente.
HOLA:
MIDO 1.68 Y PESO CERCA DE LOS 90 KG. SOY UNA SOBREVIVIENTE DE CANCER DE LINFOMA DE HODGKIN Y TENGO 33 AÃOS, YA AÃO Y 4 MESES K TERMINO CON EXITO MI TRATAMIENTO, TENGO 2 HIJOS Y ME CUESTA MUCHISISISISIMO TRABAJO PODERME MANTENER A DIETA, AUNQUE ME ILUSIONA MUCHO RECUPERAR MI SILUETA Y PREVENIR MAS ENFERMEDADES, PODRIA ACONSEJARME ALGO PARA ADELGAZAR RAPIDO PARA ANIMARME Y PODER SEGUIR, SUFRO DE DEPRESIONES SEGUIDO. PODRIA SUSTITUIR EL TE ROJO POR ALGUN OTRO?,MIL GRACIAS
HOLA HE ESTADO LEYENDO MUCHAS COSAS QUE ME INTERESABA DE ESTA PAGINA Y ME ENTERADO DE ALGUNAS COSAS QUE DESCONOCIA Y LES AGRADESCO. QUERIA PREGUNTARLES UNA COSA QUE SI YO ESTOY DANDO EL PECHO PORQUE TENGO UN BEBE PEQUEÃO PUEDO TOMAR TE ROJO Y SI ES VERDAD QUE EL PLATANO ENGORDA YA QUE ES LA FRUTA QUE MAS ME GUSTA. GRACIAS
hola mi nombre es florencia tengo 62 kilos y necesito bajar al menos 5 en dos semanas, puedo hacer ejercicios o abdominales de noche pues trabajo todo el dia y soy de comer todo el dia, que puedo hacer una dieta o el te rojo es efectivo? gracias
Hola que tal, mi duda es si el te rojo se puede comprar en capsulas y son igual de efectivas que comprando el te rojo normal, en hojas, saludos
Hola he leido un poco acerca del t̩ rojo Рt̩ verde, estoy muy interesada en probarlo a ver que tal los resultados, pero resulta que no lo consigo aqui en Valencia-Venezuela, agradezco si me pueden ayudar a donde puedo dirigirme para comprarlo.
HOLA YO LE E PREGUNTADO A LA GENTE ¿DONDE COMPRO EL TE ROJO? SALUDOS
quisiera saber lo antes posible que ventajas y desventajas tieen el te verde sobre los otros y cual es el tê Verde que mas se consume en Colombia?
yo vivo en estados unidos y me gustaria saber en que tiendas venden el te rojo muchas gracias un saludo desde el estado de washington…
Para los que preguntan donde comprarlo en Colombia, encontre esta información.
Si alguien sabe donde encontrarlo en Los Angeles.
Perdon no la coloque.
Calle 74 No. 51-41
PBX: 630 39 30 ⢠Fax. 630 3928
Celular: 312 586 1918
E-mail: servicioalcliente@morenos.com.co
BOGOTA D.C. – COLOMBIA
Hola y felicitaciones por tu sitio web. Deseo pedirte que me indiques si puedo tomar te rojo o verde ya que estoy dando de lactar mi bebe tiene 5 meses y me han recomendo tomar una taza de te saltando un dia. Indicame si lo deberia hacer o no???
quiero saber si el te rojo se puede consumir durante el embarazo ya que estoy empezando un embarazo con unos diez kilos demas, y aunque ya me estaba empezando a cuidar solo con la alimentacion me gustaria saber si este te no seria dañino para el bebe
Como la mayorÃa de cosas en la vida, el consumo de infusiones debe ser racional, nunca excederse pues nuestros riñones e hÃgado pueden sufir tal exceso. Es mejor endulzar el té rojo con miel que con azúcar o sacarina, siendo éste un producto natural y nada perjudicial para el organismo.
Espero que mi comentario les sea de ayuda, muchas gracias. Un saludo.
HOLA.. QUERIA SABER SI ES POSIBLE TOMAR EL TE ROJO FRIO O CAUSA MEJOR EFECTO TOMARLO CALIENTE.. Y OTRA COSA…CUANTOS LITROS O VASOS DE TE ROJO ES NECESARIO TOMAR COMO MINIMO PARA QUE ESTE HAGA EFECTO COMO ADELGAZANTE… SI NOME EQUIVOCO A PARTE UNO NO DEBIERA CONSUMIR PROTEINAS O ESTOY EQUIVOCADA?…. BUENO LE AGRADECERIA SI ME PUDIERAN RESPONDER MIS DUDAS… MUCHAS GRACIAS.
Hola quisiera saber si las pastillas de te rojo tienen el mismo efecto que la infusion, y a su vez quisiera saber para que sirve el te verde gracias.
Hola vivo en Bogota Colombia, peso 96 kilos y mido 1,67, sufro de artritis rematoidea pero estoy muy gorda estoy tomando te verde una vez al dia en las noches antes e acostarme pero sigo sin adelgazar, donde consigo el te rojo en Bogota, Colombia, necesito adelgazar urgentemente por mi enfermedad, no puedo hacer muchos ejercicios solamente los recomendados, gracias, espero su respuesta urgentemente
hola vivo en méxico quisiera saber si alguien sabe si aqui en el estado de méxico lo venden y si es el original, vi uno en aurrera pero no se si es ese si, alguien lo sabe se lo agradesere
estoy haciendo dieta de adelgazamiento, bueno eso creo porque no consigo nada pero si me tomo despues de las comidas mi taza de te rojo. Mi pregunta es que tipo de te me va bien para reducir peso, hay otra forma que me ayude de reducir peso. gracias
Una pregunta, que talvez es tonta, pero tengo una duda, me vendieron BLACK TEA en un mall chino de Santiago Chile y me dijeron que es lo mismo que el Te Rojo, esto es cierto? de hecho la niña que atendia saco el Te Rojo Puerh y otra variedades, diceindo que es lo mismo, este BLACK TEA es en bolsitas, vienen en cajas de 100 bolsitas….en realidad se lo vendieron a mi marido que me hacÃa un favor. Es lo mismo?
Hola, una pregunta, mi marido ayer me hizo el favor de comprarme TE ROJO, pero llego con una caja que decia BLACK TEA, el me dijo que en la tienda china donde le vendieron el te, le dijeron que es TE ROJO, mi pregunta es, efectivamente es lo mismo?
Y donde están los administradores?? jeje veo que tienen rato que no contestan nada….Bueno era una broma sus asuntos tendran, el caso es que me URGE(por la salud de mi ma) Hallar el fulano Pu Erh porque esta cristiana tiene margarina liquida en vez de sangre su coleterol está altisimo, la tengo obligada a tomar te verde y ha mejorado pero si el te Rojo es mejor para esto, me cae de perlas. SOY DE VENEZUELA IWAL QUE LA GUARITA a la cual aun no le responden (creo).
Un Abrazo que los despeine
hola quisiera saber si el te verde y el rojo hacen la misma funcion de bajar los 3 kg. en 5 dias, claro ya se que los 2 salen de la misma planta. gracias
tomo te verde cuanto devo tomar al dia
mi pregunta es la siguiente:
Es preferible tomar te rojo caliente o frio?
como funciona mejor para eliminar grasas?
yo lo estoy tomando caliente casi hirviendo y el sabor es pasable, frio esta mas bueno?; prefiero tomarlo como funcione mejor.
gracias.
perdon no me habia fijado que habia un comentario parecido al mio.
HOLA LA VERDAD NO SE DONDE ENCONTRAR ESE TE ROJO AQUI EN NINGUNA CASA NATURISTA LO VENEN SOY DE BUCARAMANGA COLOMBIA Y DESEO ADQUIRIRLO SI ALGUIEN SABE DONDE POR FAVOR ENVIENME INFORMACION AL CORREO lariasgar18@hotmail.com
quisiera saber donde puedo conseguir el te rojo o puedo tomar el te negro hace el mismo efecto garacias
Hola, acabo de enterarme de que estoy embarazada, y siempre he tomada te rojo despues de comer y cenar me ayuda a hacer mejor la digestion.
Puedo seguir tomando? lo tomo natural no es el embasado, yo me pongo la cantidad.
Que debo hacer?
Un cordial saludo
necesito saber cuanta cantidad de te rojo se puede tomar al dia win que cause algun problema secundario