El Té rojo o Pu Erh, es la infusión por excelencia de los emperadores de la China Antigua. Elaborado mediante un largo periodo de fermentación, esta infusión contiene propiedades muy beneficiosas para la salud.
El té rojo se conoce principalmente por su capacidad de acelerar el metabolismo basal y el metabolismo de las grasas, lo que le otorga importantes propiedades adelgazantes.
Las infusiones se extraen de diversos tipos de plantas y hojas. Se han utilizado en la medicina tradicional por la capacidad curativa que poseen muchas de ellas. Hoy día se comercializan no solo como infusión, sino en cápsulas, comprimidos, etc, manteniendo todas sus propiedades.
Preparación:
En cuanto a la preparación del té, lo mejor es echar el agua a punto de hervir pero no en ebullición, es decir, a unos 90º C, dejar las hiervas o la bolsita durante 2-3 minutos y retirar. Si se desea se puede volver a utilizar el té y volver a añadir agua caliente para obtener más té, teniendo en cuenta que a partir de la 2ª vez que lo hagamos el té irá perdiendo su sabor.
También se puede servir el té con leche, con limón o té helado (añadiendo hielo picado).
Hay actualmente a la venta muchas variedades de té a las que se le añaden otras plantas, flores, etc., obteniendo té con aroma a naranja, vainilla, canela, menta, fresa, flores, etc.
Tipos de té
Los cuatro tipos principales de té se distinguen según su procesamiento. Camellia Sinensis es un arbusto, cuyas hojas, si no son secadas apenas se recolectan, comienzan a oxidarse. Para prevenir este proceso de oxidación se calientan las hojas con el objetivo de quitar su humedad.
En realidad tanto el té rojo como el té negro el té verde, o el té blanco, son variedades de la misma planta, la Camelia Sinensis, y dependiendo de su grado de fermentación se dá lugar a los distintos tés.
El Té Blanco:
El Té blanco, proviene de hojas jóvenes (brotes nuevos del arbusto) que no se han oxidado. Las propiedades principales son su poder antioxidante. El té blanco ha sido descubierto recientemente como el antioxidante más potente de la naturaleza. En unas declaraciones el vicepresidente de desarrollo de productos nuevos de Originsel, Janet Pardo, afirmó que "el té blanco es 100% más eficaz que el té verde porque contiene tres veces más polifenoles; un potente antioxidante presente en todos los tipos de té y muy conocidos por aumentar las defensas del organismo y neutralizar la actividad de los radicales libres." Los radicales libres causan una oxidación de las células, lo que produce el envejecimiento y el desgaste epitelial y orgánico. Además con estos polifenoles se neutraliza la acción de los radicales libres. Por otro lado, el té blanco, protege y disminuye la producción de lípidos de forma más efectiva que el té verde. Se dice incluso que el té blanco por sí solo es más eficaz que la vitamina C y la vitamina E juntas.
Te proponemos que disfrutes del sabor, aroma y de las cualidades depurativas del te rojo, al menos durante unos días. Prueba y verás…
En el siguiente artículo te recomendamos una tabla donde encontrarás elaborado un menú de unas 800 calorías que podrás usar durante una semana como efecto de choque, para depurar y perder rápido unos kilos, después puedes pasar al de 1200-1400 calorías que podrás seguir como mantenimiento.
Dieta depurativa del te rojo.
hola , tengo 13 años y me gustaria bajar un poco de pesoo, para esto quiero saber si tomar té rojo me seria conveniente porque tengo miedo de que produsca efectos adversos en mi organismo
la pregunta es.¿el te rojo es adecuado a mi edad?
¿si tomo te rojo que pasa? ¿hay otro metodo rapido y seguro para bajar de peso?
muchas graciass!
Hola , kiero saber de un tee que no se cual es el nombre comun , pero es de aspalatus linearis.. kiero saber para que sirve ese. y como lo puedo encontrar en las tiendas ( con ke nombre comun).. gracias
hola!!!
quisiera saber sonde venden el te rojo aqui en guadalajara espero que me mandes direcciones Gracias…..
hola soy de guadalajara de nuevo plisss quisiera donde venden el te rojo.
Quisiera saver donde venden el te rojo un local especifico por Istapalapa D.F
Gracuas
hola : junto con saludarlos les comento mi inquietud , quiero adelgazar y creo que el te rojo me servira ya que no soy gorda ,solo tengo algunos royitos demas y harta guata,donde consigo te rojo en chile , santiago,
Hola, espero ke c encuentren muy bien. Estoy desesperada por bajar de peso, y me gustarÃa mucho hacer esta dieta (del té rojo), pero en realidad no la entiendo je je. Talvez acá es importante recalcar ke padezco de un trastorno alimenticio (bulimia) desde hace 4 años. Talvez alguna dieta o algo… peso 64kg y mi estatura es de 1.64. Gracias :o)
Hola a todos!… quisiera saber:
¿el té rojo tiene efectos negativos cuándo se posee algùn grado de anemia?.
Hola
Tengo una consulta el te rojo es el mismo te de jamaica ???
Estoy haciendo mucho aerobicos y quiero tomar el te roja ya que tengo entendido que acelera el metabolismo y seria buenisimo poder acelerarlo para poder quemar grasa mas rapido…..
quisiera saber mas informacion por ej:donde se elabora donde se produce sus ingredientes,etc bueno era eso chuas!!!!!!!
hola soy aylen de argentina cordoba queria saber si el te rojo se puede tomar con edulcorante? gracias
Mi pregunta es: el té de Jamaica es el mismo té rojo?
Una consulta, tengo principios de poliglobulia y sobrepeso, puedo tomar te verde?, o no es recomendable para la poliglobulia?
Gracias
Jorge.
kisiera saber cuantos litro de jamaica salen de 1 kilograma de jamaica?
Hola! voy a empezar a realizar la dieta del te rojo, lo que pasa es que no me gustan las alcachofas y los esparragos, y me gustrÃa saber si los puedo sustituir por otro tipo de verduras. Y por que podrÃa sustituir el merengue? Gracias
hola soy diabetico , pero la controlo con dieta , entonces kisiera saber si puedo tomar el te rojo , sin que este me eleve la glucosa?
gracias…..
Pingback: Hacer dieta » Dieta contra la celulitis
Muy buenas ,soy una fan de todo tipo de infusiones , ahora tengo anemia y perdidas abundantes en la menstruacion ,mi pregunta es si hay algun tipo de infusion que al mismo tiempo que te ayuda a perder peso no me ,perjudique en el tema de la anemia .muchas gracias .
estoy en el gimnacio perdi peso pero la grasa del estomago no la puedo perder, el te rojo lograra que la grasa del estomago se disminuya por que no quiero adelgazarme mas de las piernas y el resto de mi cuerpo es delgado, cuantas tazas de te rojo pudo tomar al di y sera que si me funciona gracias por su respuestas
Deseo saber en donde se vende el verdadero Té Rojo en el Perú, especÃficamente en la provincia de Lima
Gracias
hola estube mirando la pagina y me di cuenta que respondian muy rapidamente las preguntas mi nombre es ximena y soy de chile mi inquietud es que yo yengo 18 anos y y peso 89 kilos y me gustaria saber si es que este te me ayudaria un poco a perder kilos y a quemar grasas la verdad que he probado de todo y nada me funciona hablo en dietas y me entere del te rojo y por eso era mi duda cuantos kilos mas o menos pierdo en un mes . en caso de que ustedes consideren que no me ayudaria me pueden aconsejar algo para solucionar esto que me acompleja tanto porfavor espero su respuesta muchas gracias ojalas sea a la brevedad posible
SE DESPIDE XIMENA DE CHILE
SOLO QUIERO SABER SI EN MEXICO VENDEN EL TE ROJO Y SI ES ASI, DONDE PUEDO COMPRARLO, MI ESPOSO ES DE ALLA Y ME GUSTARIA SABER SI LO PUEDO CONSEGUIR
GRACIAS
ANGGELA
cuantas veces al dia puedo tomar el te rojo, el blanco y el verde? cuantas veces cada uno?
Hola, para todos los de Mexico, El te rojo lo pueden encontrar en Nutrisa de la marca «Therbal». En algunos Superama la marca «Santivery»
Saludos,
Tengo algunas dudas de la dieta del Te Rojo que dura 4 dÃas:
1.- Puedo sustituir el yogurt por un vaso de leche desnatada o TIENE que ser yogurt??
2.- Se pueden sustituir las verduras por otras??
3.- Es importante seguir el orden de las comidas o puedo intercambiar el desayuno por cena etc…? (Comiendo unicamente lo que se sugiere para el dÃa claro!)
Gracias y saludos
hola que tal ojala puedan ayudarme… pude ver en una pagina de internet una dieta donde recomiendan tomar tanto el te verde como el rojo pero en distintas horas… es recomendable??
otra pregunta el te verdo o rojo de pu-erh
es mejor o igual que el Té Oolong ???
Hola Regina,
Gracias por la info para nuestros amigos de México.
Contestando a tus dudas sobre la dieta del té rojo te diré:
1.- Puedes sustituir el yogurt por cualquier otro lacteo (leche desnatada, queso fresco desnatado, etc).
2.- Las verduras puedes sustituirlas según los gustos y prepararlas tanto crudas (en ensalada) como cocinadas (hervidas, a la parrilla, en puré, sopas, etc).
3.- Es mejor no intercambiar los horarios, debido a que el metabolismo de los nutrientes sigue unos horarios, te explico, los hidratos de carbono (pan, cereales, arroz, etc) tienen unas 3-4 horas para ser utilizados si no se queman las calorías que aportan se almacenan en las reservas del organismo (en forma de grasas), las frutas (azúcares sencillos) aportan energía rápida que ha de ser quemada en la primera hora, sin embargo las proteinas pueden ser utilizadas en unas 8 horas. Las verduras aportan un valor calórico muy bajo.
Por tanto los hidratos y frutas se recomienda comerlos durante el día, para tener energía y poder estar activos e ir quemando estas calorías, en las cenas recomiendo tomar carne o pescado y algo de verduras, ya que por la noche no quemamos nada. Espero haberme explicado.
Un saludo!
Buenisima Explicación!! Mil gracias!!
Saludos
Otra pregunta… estoy haciendo Pilates 2 veces por semana y trotando 3 veces por semana… Esta bien que siga esta dieta?? Por que la comencé ayer y la verdad es que en la noche si me sentÃa muy cansada…
Saludos
ESTOY TOMANDO EL TE ROJO, PERO NO LLEVO NINGUN REGIMEN DE DIETA DENTRO DE LO QUE TENGO PARA HACER LA COMIDA TRATO DE NO COMER CHUCHERIAS.
MI PREGUNTA ME SERVIRA ASI EL TE O SERA EN VANO.
PUEDE TOMARLO MI HIJA DE 15 AÃOS
olas tengo dudas ahora estoy comenzando a tomar el te verde para poder bajar la grasa localizada pero x todo lo leido ya no se si hice una buena eleccion si debia ser el te rojo o el verde.
quiero que me digan porque puedo remplazar el te rojo y verde, porque donde vivo es imposible conseguir ese tipo de cosa.
tambien necesito saber a que se refieren a zumo.
disculpen mi ignorancia.
gracias……
quisiera saver.
estoy haciendo dieta cn pocas calorias es bueno que yo tome te rojo despues de cada comida?
gracias espero su respuestas
Hola, acabo de encontrar una dieta que dice rebajar unos 10 kilos llamada tambien Dieta Antioxidante. En realidad creo que esta algo equilibrada pues suprime los dulces y en parte los carbohigratos en si pero a la vez conduce a usar mas verduras y proteinas, combinadas con frutas y te verde para las comidas y luego lo mismo pero te rojo para la cena. Dan algunas opciones de frutas, nueces y zanahoria para los entre comidas. Mi pregunta es la siguiente, antes de empezar esta dieta que espero empezarla este lunes 10 de diciembre ’07, yo tomaba te verde con sabor a berry de la marca Lipton y este no suele tener lo que en realidad el ingrediente real del te verde tiene que tener que es Camalia Sinesis, puedo seguir tomando el mismo te verde de Lipton o tengo que cambiar a otra marca? Ademas otra duda la dieta me manda a tomar Yogurt desnatado, lo puedo sustituir por leche desnatada? Otra cosa en la dieta para parte del desayuno mandan a comer Muesli, con que puedo sustituir esto o cual es la porcion que se debe de ingerir? Por ultimo, en caso de que no quiera consumir el Te Verde y el Te Rojo en esta nueva dieta a empezar con que lo puedo sustituir pues me dicen que tanto beber Te dañan los dientes cambiandolos de color. Gracias por su colaboracion, espero y pueda contestar mis dudas se lo agradeceria.
HOLA QUISIERA SABER SI TOMANDO TE ROJO SOLAMENTE A DELGAZO, O TENGO QUE PONERME ADIETA TAMBIEM?
EL TE ROJO AYUDA A REDUCIR LA ANSIEDAD????
HOLA ALGUIEN ME PUEDE DECIR SI EL HUSO DEL TE ROJO AYUDA A CONTROLAR LA ANSIEDAD??????
Hola!hace una semana que he empezado la dieta hipocalórica, no puedo tomar café porque me pongo nerviosa. ¿Puedo tomar té rojo despues de las comidas con leche desnatada? ¿Tiene mucha teina?. Tengo que perder 20 kilos. Un saludo
BUENO OLA SOY DE PERU Y NECESITO EL TE NO CE DONDE COMPRARLO en peru o ke me lo maden por favorrrrrr ayuda ok bye besosssss
hola··
vi una dieta que tienes que ayunar solo es de tomar el tè rojo y agua, me traera algunos problemas? segun ahi dice que como tienes grasa acumulada es la que se quemara y nada de solidos pero no se si alguien por ahi que ande leyendo esto diga que en verdad a bajado con el tè rojo y como lo utilizo
hola me gustaria saber si el te rojo tiene efectos segundarios y en cunato se notan los efecto y me gustaria que que dieran un dieta pra el te rojo .
cula quier te rojo sirve o tiene que se una en especial
muchas gracias adios
Hola, soy de España, estoy leyendo todas las propiedades que tiene el te rojo para adelgazar. Yo soy hipertensa y tomo una pastilla diaria. ¿puedo tomar el té rojo o por el dontrario me hará subir mi tensión.
Por favor contestame a mi e-mail.
Gracias.
hola buenas tardes soy una chica de venezuela, llevo casi dos meses tomando te negro y he bajado 3 kilos, el te negro es exelente para depurar el cuerpo de retencion de liquidos me costaba muchisimo bajar de peso ya q tube un tratamiento de antialergicos y cortisona pura inyectada eso es gravisimo y te aumenta considerablemente de peso yo aumente 12 kilos, despuesde tomar el te negro ahora peso 60 kilos y me falta rebajar 4 mas para estar como antes, la verdad se los recomiendo tomarlo despues de cada comida ademas ayuda a poner tu piel espectacular ful suavve y con brillo asi q chicas a tomar te!
hola
tengo alguna duda, amigo en caso de ke no consiguiera el te rojo ¿podria tomar otro tipo de te ya sea el verde o el negro? y ¿cual seria el correcto?
bueno espero que me puedas contestar gracias por escuchar mi comentario
hola ke tal, te puedo decir q si no consigues el rojo puedes tratar con el verde o el negro en venezuela se hace muy dificil conseguir rojo asi q opte por otro color y me sirvio de maravilla baje tres kilos tomamndo infusiones de te en la mañana despues del almuerzo durante la tarde, y si tienes q trabajar todo el dia preparate la noche antes un termo lleno con infusion de te la metes a la nevera y lo tomas frio durante todo el dia te ayudara a orinar bastante a reducir el colesterol malo de las comidas y eliminara la retencion de liquido ademas es un excelente digestivo te lo recomiendo 100%
Me gustaria saber si ustedes hacen dietas personalizadas y como es el proceso…como saben que debo de comer? Y cuanto custa el servicio
deseo saber en parte puedo adquirir el te rojo pu erh en el ecuador es muy dificil conseguirlo favor solicito me ayuden con una direccion en internet ah.. me parec muy interesante su pagina
Hola, gracias por toda la información, es d egran utilidad. Tengo una duda, el té rojo es excitante? es que no puedo tomar excitantes, porque soy muy nerviosa. Gracias!!!!!
HOLA QUIERO SER DISTRIBUIDOR DE TE ROJO Y BLANCO EN TAMPICO, CON QUIENES ME PUEDES CONTACTAR, PARA TAL EFECTO?
REQUIERO DE TODAS LAS PRESENTACIONES DEL MISMO Y SUS PRECIOS A MAYORISTAS COMO YO.
POR FAVOR CUANDO ME RESPONDAN HAGANLO AMI CORREO, YA QUE NO TENGO TIEMPO DE ABRIR ESTA PAGINA
GRACIAS
ANA CERVANTES
CEL. 833 166 45 81