- ¿Qué es el Ácido Úrico?
El Ácido Úrico es un producto tóxico de desecho que proviene del metabolismo de nitrógeno en el organismo. El ácido úrico por tanto es el resultado de la degradación de las purinas. El ácido úrico se elimina principalmente por la orina. La concentración normal en sangre es 3,6 a 8,3 mg/dl (considerada normal por la Asociación Médica Americana) aunque se pueden encontrar niveles más bajos en los vegetarianos. Cuando tenemos un aumento de ácido úrico en sangre, se dice que sufrimos "hiperuricemia" o "gota".
- Causas de la hiperuricemia o la gota.
Normalmente se piensa que las personas que padecen de esta afección, es porque cometen excesos alimenticios o consumen alcohol. Sin embargo, lo que determina el riesgo de sufrir gota o elevación del ácido úrico es principalmente el factor hereditario. Es por ello que el 1% de la población mundial (y el 5% de las personas mayores de 65 años) tiene el nivel de ácido úrico aumentado, sin haber cometido excesos en cuanto a bebida o comida.
Esto hace que las personas que tengan un familiar con gota o hiperuricemia tengan mayor riesgo de sufrir la enfermedad. Se recomienda por tanto que las personas con antecedentes familiares de gota, se realicen un control analítico para ver los valores de ácido úrico en sangre.
- Diferencias entre la Gota y la Hiperuricemia.
La Gota, afecta principalmente a hombres a partir de los 30 años y a mujeres a partir de la menopausia. La gota se caracteriza por un aumento de la concentración muy elevada de ácido úrico en la sangre. Cuando esto ocurre, el organismo no es capaz de eliminar por la orina (mediante la filtración en los riñones) los residuos de ácido úrico, y esto hace que se acumulen en forma de cristales en ciertas articulaciones. Las crisis de gota son por tanto una precipitación de ácido úrico en forma de cristal en una o más articulaciones. Esta afección de las articulaciones puede acabar produciendo una artritis crónica. En la imagen se ven las articulaciones que mayormente se ven afectadas
En personas más de 40 años, suelen darse crisis que se reconocen por un intenso dolor artrítico que comienza en el dedo gordo del pie (podagra) (articulación metatarsofalángica), en las rodillas, en el tobillo y en otras articulaciones. Produce inflamación y es muy doloroso. Además, la gota y el aumento de ácido úrico en sangre, puede ocasionar un tipo de cálculos renales cuando el ácido úrico cristaliza en el riñón llamado nefropatía gotosa. Esta imagen de James Gillray (The Gout) refleja el tipo de dolor gotoso.
La Hiperuricemia como ya hemos dicho se caracteriza por un aumento en sangre por encima de 8mg/dl. Sin embargo este aumento no tiene necesariamente que estar acompañado por los síntomas anteriormente citados, sino que puede darse un aumento de ácido úrico leve, asintomático. Sin embargo cuanto más alta son las concentraciones de ácido úrico, mayores son las posibilidades de sufrir gota y de que aparezcan efectos secundarios como los citados.
- Evolución y tratamiento.
La gota es una enfermedad crónica (dura toda la vida), por lo tanto, requiere un tratamiento regular y de por vida. El tratamiento busca evitar al máximo las complicaciones articulares y renales. La base del tratamiento para evitar recaídas y crisis es:
- El tratamiento médico (fármacos).
- La dieta.
- Hacer ejercicio.
Es importante seguir el tratamiento prescrito por su médico, ya que hoy en día disponemos de medicamentos muy eficaces para el control de la gota. El tratamiento mas antiguo que existe para las crisis de gota es la colchicina, también los AINES y los corticoides pueden utilizarse en las crisis, siempre bajo prescripción facultativa.
Tanto el tratamiento de la hiperuricemia como de la gota también pasa por una dieta baja en ácido úrico. También se recomienda beber mucha agua ( mínimo 2 litros al día de agua, zumos o leche).
Vamos a ofreceros una tabla de los alimentos permitidos y prohibidos en la dieta contra la gota, así como recomendaciones para una dieta baja en ácido úrico.
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Alimentos Prohibidos
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Pescado y marisco Vísceras (hígado, riñones, corazón, mollejas) Carnes (cerdo, cordero, extractos de carne para caldos y sopas (cubitos o preparados)). Grasas (nata, manteca) Bebidas con alcohol, café, colas, etc. |
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Alimentos Restringidos
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Verduras ricas en purinas (Espinacas, espárragos, setas y champiñones, puerros, coliflor, rábanos) Algunos Lácteos (natillas, cuajada, leche entera) Dulces (chocolate, pasteles, tartas, bollería industrial) Salsas (mayonesa, ajoaceite). |
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Alimentos Permitidos
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Verduras y hortalizas (en especial: zanahoria, zapallo, calabaza, zapallito de tronco, remolacha, apio, cebolla, ajo, papa, batata, nabo, berro, pepino, achicoria; especialmente el apio crudo en forma de ensalada) Cereales y Patatas (pan, trigo, harina, pastas, arroz, patatas) Carnes (pollo, carnes con poca grasa) Pescado blanco y huevos Legumbres (una vez o dos por semana máximo) Lácteos Desnatados ( queso, yogur, leche) Frutas (en especial: plátano, uvas, caqui, higos, higos secos, naranja, pomelo, mandarina, limón, sandia, melón) Beber mucha agua (mínimo 2 litros) |
Un ejemplo de una dieta contra el ácido úrico podría ser:
- Desayuno:
Un vaso de leche desnatada con cereales o una infusión con unas tostadas con aceite de oliva o mermelada. - Almuerzo (a media mañana):
Una pieza de fruta natural o dos yogures desnatados. - Comida:
Patata asada o arroz (tres delicias, con verduritas, etc).
Pollo a la plancha con lechuga y cebolla.
Macedonia de frutas. - Merienda:
Un vaso de leche desnatada y galletas tipo María. - Cena:
Puré de zanahoria y calabacín.
Tortilla francesa.
Gelatina o yogurt desnatado.
mi papa sufre de acido urico me puede decir una dieta especialmente para eso y si es bueno tomar el malival compuesto es lo que se esta tomando ademas ya abuso de la colchicina ya no le hace efecto que es bueno hacer graciass
hola soy antonieta mi pregunta es ¿la soya natural afecta cuando tiene uno acido urico por su alto contenido de proteinas?
de antemano le doy las gracias
cuando me da ataque de gota me tomo 2 pastillas de colchicina cada hora y con 8 o 10 pastillas se me quita el dolor y en un dia estoy listo para seguir caminando aunque me da la tremenda diarrea todo un dia tambien la hinchazon y un poco el dolor poniendo rebanadas de papa cruda en la parte afectada o para rapido quitar dolor con inyeccion de doloneurobion
¿Cual es la dosis adecuada (gr/dÃa por Kg de peso) de proteina vejetal de Soja que podria consumir si tengo la Gota?
Ademas producto de la gota, tengo restricción de consumo de Yodo ¿cual seria la dosis maxima por dÃa(gr/dÃa por Kg de peso) que podria tolerar?
HOLA MI MARIDO TIENE GOTA Y NO RESISTE MAS COMO PUEDO BAJAR LA INFLAMACION QUE NO SEA MEDICAMENTO TU SABES ALGUN REMEDIO CASERO QUE LE AYUDE UN POQUITIN
Hola que tal!? una pregunta, me hice unos examenes para salir en estado… total que gracias a Dios Todo bien, pero me preocupa es que el acido urico me salio en 5.7 mg/dl. mi pregunta es… como hago para hecer una dieta que no sea tan fuerte para controlarme… tambien preguntar si 5.7 mg/dl esta alto o como hago para controlarlo?…. gracias!!! saludos!
Hola:
Para mì es muy importante que me manden informacion acerca del à cido urico y lo grave que es que tomen bebidas alcoholicas cuando se tiene esta enfermedad ya que mi esposo cree que todo esto es cosa mia
De antemano muchisimas gracias por su ayuda y comentarios que me puedan enviar para poder llevarselos a èl.
Hola, la verdad es k me hice hace 1 mes unos analisis de sangre y me salio que tengo acido úrico, tengo 24 años y soy chica, y la verdad es k nunca me ha dolido la rodilla, el tobillo, no nada de esas cosas, nadie en mi familia lo tiene, y yo lo k suelo comer es: lomo de cerdo, pechuga de pollo, atun en lata, tomate pelado en lata y natural, pizzas de queso sobre todo, ternera, solo he bebido alcohol en ocasiones especiales y marisco en ocasiones especiales,y me gustaria que alguien me dijese a que es de debido esto, y como puedo remediarlo, la verdad es k el medico me dijo que tenia acido urico pero k pasaba el limite pero tampoco tenia tanto, pero la ginecologa k es la razon por la k me hice los analisis me dijo k yo era muy joven para tener esto y si no me cuidaba voy a tener la gota, y esto es lo k me preocupa verdaderamente, Le agradeceria vuestra respuesta. GRACIAS!!
hola amigos gracias por sus recomendaciones… el tema es que tengo 24 años y hace 1 años me diasnosticaron gota..la verdad es que me ha dado como 9 veces el atake donde se me hincha el pie… hace alguna tiempo me dio y fue tanto ke acudimos a la clinica.. me pusieron hasta morfina para el dolor pero nada lo calmo es impresionante y entiendo a toda la pobre gente que lo sufre… en estos momento estoy con la crisis de verdad pone super debil y eso me gustaria saber… por que deja tan debil estoy en dieta hace algun tiempo estoy en sobrepeso como en 14kilos por lo mismo ya elimine de mis comidas hace algun tiempo la carne, el alcohol y en realidad como casi puras verduras con arroz o tallarines de vez en cuando…. de verdad gracias por los consejos y ojala ke continuen asi…
pD: por que no se puede encontrar una cura para esto?
UN LLAMADO A TODOS LOS CIENTIFICO QUE EN VEZ DE ESTAR HACIENDO BOMBAS NUCLEARES SE DEDIQUEN A BUSCAR CURAS PARA ENFERMEDADES TAN DOLOROSAS COMO ESTA.
desde CHILE.. Rancagua.
chris
HOLA MI ESPOSO TIENE 59 AÃOS Y HACE 3 DIAS LE DIAGNOSTICARON GOTA .LE DUELE EL DEDO GORDO DEL PIE ES UNA PERSONA QUE VIVE CUIDANDOSE YA QUE SUFRIO HACE 2 AÃOS UN INFARTO QUISIERA SABER QUE ALIMENTOS SON LOS PERMITIDOS PARA QUE BAJE EL NIVEL DE ACIDO URICO QUE ESTA EN 8.1 GRACIAS
Quisiera por favor que alguien me envie una dieta que me ayude con el problema de la gota ya que es mi primera vez. gracias Carlos 34 años
Hola
Escribo para consultar, mi padre enprzo el viernes pasado con el dedo pequeño de pie a decir q le dolia total q el luenes fue al medico y le dijeron q tenia la gota pero estamos preocupados por que no tenemos ni idea de esta enfermedad ni la dienta que tiene q llebar el medico no le dijo nada y no sabemos lo q puede comer o lo q no puede comer si fuerais tan amable de esplicarmelo
gracias
Tengo 63 Años, desde siempre me hago los chequeos Anuales correspondientes, soy Hipertenso hace aproximadamente unos 12 años,siempre la Uricemia estuvo rayando el lÃmite, en el último exámen me dió 7.8 mg/dL,coincidió esto con un golpe traumático en el dedo gordo del pié derecho, después de varios estudios los profecionales que me atendieron diagnosticaron Gota, soy una persona que camina 6 Km. diarios, y desearÃa me puedan enviar diferentes dietas semanales de desayuno,meriendas, almuerzo y cena respectivamente,desde ya agradecido,saludos.
Hola, tengo 48 años y hace un mes que tengo los sintomas de la gota, a pesar que loa analisis arrojaron 6,1 mg/dl. No tomo alcohol, ni soy adicto a las carnes; pero no tomo mucha agua, sino sodas. He estado tomando Colchicina y Arcoxia, pero despues de una semana tuve una pequeña crisis de dolor, no como el primero que no podia ni caminar, tengo dolor en el dedo gordo del pie derecho. Es cierto que es de por vida? no hay manera que esto desaparezca del todo? Saludos a todos los que padecen de esta enfermedad.
HOLA A TODOS
MUY INTERESANTES COMENTARIOS SOBRE LA GOTA EFECTOS Y REMEDIOS SOLO PUEDO DECIR QUE CUANDO HE TENIDO ATAQUES DE GOTA HE TENIDO QUE RECURRIR A LA BUTAZOLIDINA DE 200 GRS ES UN DESINFLAMATORIO QUE REALMENTE ME HA FUNCIONADO
EN CASOS EXTREMOS HE TENIDO QUE RECURRIR A LA COLCHICINA Y CUANDO HA PASADO EL ATAQUE AL ALUPURINOL DE 300 MG. ESPERO QUE MI COMENTARIO LES SIRVA A ALGUIEN
SALUDOS Y SUERTE
Estimadicimos: si me puenden mandar a mi dirección de correo todo lo relacionado con los padecimientos del Acido Urico y la Presión Alta: Tipos de Medicamentos, Dietas, Tipos de Ejercicio; en fin toda la información que ustedes dispongan fr antemano se los agradece una Mexicano saludos
Hola sufro de gota y acostumbro a tomar leche de soya ,como las legumbres son ricas en purina ,quiero su opinion sobre la leche de soya.leopoldo
hola, saludos a todos:
quiero saber cuanto demora la dieta en hacer efecto,( bajar el ácido úrico) soy de argentina, hay algún producto natural que se consiga por aqu� muchas gracias y espero que todos estén bien y se mejoren .
hola keria hacerle una consulta,kiero saber la medicacion, el tratamiento y si tiene solucion la curacion esta enfermedad. muchas gracias por todo
Quisiera saber si puedo comer tomate teniendo acido urico.Y si seria tan amable de mandarme una lista con los alimentos permitidos y los no permitidos para cuidarme .esperando su respuesta me despido atte.
Hola, tengo un amigo de 55 años que tiene todos los sÃntomas pero no puede comer casi nada debido a los medicamentos que le han provocado náuceas y vómitos, la colchicina le provoca diarreas y no sabe que hacer me pueden recomendar algun medicamento inyectable para evitarle todo eso a mi amigo por favor?….
Padezco de La Gota y me ha recomendado un doctor que tome agua de Berengena, se pone la berengena cortada en pedacitos con agua y se toma el agua. un vaso en la mañana y otro vaso en la noche.
Quisiera saber todo sobre los sintomas, causas,consecuencias y dietas sobre el acido urico elevado en personas obesas y si hay tratamientos
quisiera saber si mi padecimiento es sintomatico del ácido úrico, ya que sin haberme golpeado de un derrepente mi pie izquierdo comenzo a incharse, y me duele bastante al caminar. llevo 4 dias padeciendo este dolor. quiero decirle que yo acostumbraba a tomar mucha cerveza, y anteriormente era mi dedo meñique de mi mano derecha el que se me entumia despues de una buena cruda ¿que me recomienda ud.? agradecere de antemano sus finas atenciones que se sirvan brindarle a la presente. bye y gracias por todo.
HOLA QUISIERA RECIBIR INFORMACION SOBRE LA GOTA ME LO DETECTARON HACE 05 AÃOS PERO EN ESTOS AÃOS HE TENIDO COMO 06 CRISIS POR FAVOR ENVIAMERME A MI CORREO SI HAY MEJORES METODOS PATRA PODER ELIMINAR EL ACIDO SIN NECECIDAD DE TOMAR MUCHOS MEDICAMENTOS
hola ase poco me dijieron que tenia 6.6 de acido urico esto afecto mi salud tengo 24 años y peso 100 kl deseo saber alguna dieta efectiva para desminuir esto le agradeseria si me la envian . grasias
buenas tardes a todos,
Tengo 38 años y desde hace 3 semanas he tenido un dolor muy fuerte en el dedo gordo del pie derecho, no me deja movilizarmne, hace tres años me habias diagnosticadso gota, pero no le pare atencion. Ahora si estoy asustado por que el dolor es muy agudo, deje de consumir carnes, cafe y alcohol. Quisiera saber si el voltaren en inyeccion sirve para calmar el dolor y por cuanto tiempo. estoy tomamdo zumo de limon y sulfato de magnesia con agua en ayunas, tambien quisiera saber si esto ayuda. Gracias.
Hace dos meses tuve inflamaciòn colon y diverticulitis de eso ya estoy mejor el problema fuè que en la dieta rigurosa de verduras avena y leche soya se me elevo el acido urico con dolor en el codo el reumatologo me recetò 3 ampollas de diclefenaco y desapareciò el dolor del codo pero a los veinte dìas me volviò el dolor con poco movimiento tengo hinchado pero no rojo.Por mi estomago que puedo tomar para desinflamar el codo y eliminar el acido urico tomè alopurinol cinco dìas por temor a mi estomago Le ruego me ayuden pues el urico lo tenìa en 4 y ahora 9 Dios le bendiga pòr sus consejos gracias Por favor.-`
Hola me llamo Anel, mi madre esta en este mometo sufriendo la enfermedad de la gota y me gustaria saber si hay algun remedio casero para disminuir el dolor o la inflamacion, ella es paciente de transplante de riñon y tenemos miedo que la medicina para la gota le afecte el riñon transplantado, espero sus recomendaciones pronto.
gracias por toda la informasion que me dieron me encuentro un mas informada con todo lo que e leido grasias
hola tengo 35 años y me han dado estos sÃntomas de la enfermedad hace 2 años, dolor en el pie izquierdo o derecho nada mas, quiero saber si toda bebida alcohólica, di tu whisky, vinos,cervezas light, son totalmente incidentes para el incremento de esta enfermedad, he tenido los niveles máximos en 8,5 y quisiera saber que pasa si estos niveles suben, que efectos pueden incidir en el paciente
Hola : a mi no se me incho el dedo gordo del pie, sin embargo los restantes sÃ, y me producen cosquilleo, hormigueo y a veces como agujas que me clavan, asà tambien la planta del pie debajo de los dedos,la siento inchada mis cuatro dedos no tocan el piso,y si, mi dedo gordo toca, siento una presión como si fuera un globo que esta inflado a su maxima capacidad lo cual me impide caminar normalmente, ademas de producirme dolores por la mala postura al caminar, en fin toda una complicación !! lo que desearia saber es con que farmaco lo puedo controlar !!?¿
TENGO LOS NIVELES ALTOS DE ACIDO URICO Y ME DUELEN LAS RODILLAS, LOS DEDOS DE LOS PIES Y LOS TOBILLOS LOS TENGO HINCHADOS. QUE HAGO? el dolor es muy fuerte
Gracias por esta pagina hoy apenas me doy cuenta de su gran informacion. Mi esposo tiene 50 anos y desde hace ya mas de 15 padece de esta enfermedad pero estoy muy confundida ya que en ciertas paginas aprecen los citricos como peligroso para la gota y ustedes en la tabla que suministran tienen parte de los citricos como buenos para consumir, por ejemlo las mandarinas,la pina, el limon las uvas, las cerezas ect. en algunas paginas aparece la lechuga como prohivido y ustedes lo recomienda. Quiero informarle que no me gustan los colorantes liquidos por eso solo hago jugos naturales pero dentro de esos le estaba haciendo jugo de manzana, de pera y de natranja pero mi esposo de inchaba todo c`omenzaba con ataques muy cronicos por eso me siento confundia y no se que suministrarles , estoy precupada por que el pasado 11.25.07 lo [pese yy estaba en 170 y ayer 12.22.07 estaba pesando 143 o sea que el ultimo ataque de gota perdio al rededor de 23 libras y no se que darle de c`omida ya que esta practicamen te en un estdao de delgadez que es muy preocupante. Por favor ayudeme ya que no se que hacer y me siento de manos atada por que no se que darle en verdad, se que tienen muchos caso pero le pido una ayuda especial ya que no se como tratarlo en el sentido alimenticio, lo estoy viendo muy mal y temo lo peor. Gracias y que mi Dios le bendiga por su comentario inmediato, Mil Gracias Blanca.
tengo 43 años y hace 3 años aproximadamente comenze a notar hinchazon en las articulaciones de las manos y deformacion mi padre sufre hace muchos años de gota o sea que lo mio es hereditario pero mi consulta es tomar cerveza me perjudica?gracias
Cuando tuve la crisis (según el analisis tuve 10.5 de acido urico) el dolor me paso tomando arcoxia +prednisona 10mg. (por prescripción médica), mas el neopral(esomeprazol 20mg)para proteger el estomago. Luego despues de bajado la inchazón me indicaron la Colchicina+ allopulinol.1 diaria, Ahora cada vez que me da la crisis tomo los primeros pero suspendo la colchicina+allopulinol.
Si bien es cierto es sabido que el Allopulinol baja el nivel de acido úrico y la colchicina es para el dolor.Creo que lo más importante es la visita al especialista reumatologo, para un control individual adecuado a cada organismo
no es que porque a mi me hizo bien, va ha servir para otra persona.
Ojala les sirva de algo
saludos
Me gustarÃa saber si las altas concentraciones de ácido úrico en el organismo, bien sea como hiperuricemia o gota, pueden llevar a la muerte. Gracias.
dr. tengo a mi padre de 74 años que le duele mucho la rodilla y le aparecio una bola en el codo izquierdo y el tiene osteoporosis en la columna y siente el riñon pero el no consume carne y a que se debe el recargo de acido urico por favor ayudeme con su consejo que debo hacer gracias.
Tengo 57 años y ahora que me apareció un dolor intenso en la rodilla derecha, busqué información sobre el ácido úrico en Internet y me mandó a WIKIPEDIA, donde encontré una amplia explicación sobre mi dolencia. Gracias a los que escribieron la información, y creo que empezaré una dieta y una caminata diaria, además empezaré a tomar mucha agua. En realidad yo tomo como 1 vaso de agua al dÃa, y cuatro o cinco tasas de café, pero aunque me gusta mucho, tendré que bajar a dos tasas y disfritar cada sorbo. También con los dulces, ni modo.
Hola a todos, mi problema con el acido urico creo que me viene de tiempo atras. lo que empezo como en una analitica de casualidad me informa que soy propenso a tener acido urico, no prestando atencion y siguiendo mi vida cotidiana de soltero,con lo que eso conlleva, beber muchas cervezas, comidas a deshoras y copiosas. Mas adelante me hice un esguince de tobillo y posteriormente se me inflamo la rodilla de la misma pierna, teniendome que extraer liquido sinovial de dicha rodilla. Posteriormente otra vez inflamacion en la otra rodilla, y asi sucesivamente y creo que ya llevo unas 5 o 6 veces hasta que me advirtieron que era del acido urico. Mi pregunta es como se puede superar esta enfermedad y tipo de dietas y que deporte debo practicar para mantenerme en forma sin lesionarme .
Muchas gracias por tener un sitio donde desahogarse.
Hola mi padre tiene la gota, pero el gran problema es que tiene un riñon, tiene diabetes y es operado al corazón, sufrió una embolia de la cual quedo bien, pero que dieta puede tener si está tán restringido con los alimentos por sus problemas. ¿que es lo que puede comer?
pues mi hermano tiene 18 años y pues hace como medio mes tenia ese dolor en el dedo del pie y pues la verdad no se si valla a tener problemas dentro de un par de años
espero su respuesta
GRACIAS¡¡¡¡
encontre muy buena la pagina necesito si me pueden ayudar tengo 30 años nesecito si me pueden alludar en mandarme una lista bien completa de lo q debo comer porfavor espero sea muy pronto gracias
FELICITO A TODOS X SU APORTACION Y PARTICIPACION,ES DIFICIL SACAR UNA CONCLUSION DEFINITORIA PUES INCLUSIVE LOS MEDICOS TIENEN OPINIONES CONTRADICTORIAS CON VARIAS DIETAS,PERO EN LA MAYORIA HAY CLARAS COINCIDENCIAS,EL APOYO DE NUTRIOLOGOS ES INDISPENSABLE Y COINCIDO CON LOS PRECISOS PUNTOS DEL SR. CARRERA 117 Y 118,ADEMAS DE NO DEJAR DE RECORDAR QUE EN GRAN MAYORIA DE CASOS ESTO ES EL RESULTADO,CONSECUENCIA DE ALGUNOS EXCESOS,SALVO LOS CASOS DE DE PATOGENIA GENETICA,(HEREDITARIA).PUES A TOMAR AGUA Y A BAJAR DE PESO,E INVOLUCRARSE MAS CON LO NATURAL Y VEGETALES. Y UN FAVOR EN CASO TENGAN UNA RECOMENDACION ESPECIFICA NATURISTA TERAPEUTICA AGRADECERE ME ENVIEN UN MAIL A perseverancia9@hotmail.com
SALUDOS Y TENACIDAD CONTRA ESTO.GRACIAS ENRIQUE
sufro de gota y aunque creo comer lo indicado caigo en crisis constantemente,necesito que me ayuden con recetas de diferentes comidas para que me ayuden a superar este flagelo.de antemano …. muchas gracias.
Hola; Es muy dificil aceptar esta enfermedad. tengo con ella casi 10 años. Como no le hice caso segui jugando futbol y terminaba con fuerte dolores en uno o en el otro tobillo, con este dolor duraba hasta 15 dias. y no sabia que me pasaba. Me llevaron con personas que arreglan problemas musculares y huesos (aqui le llamamos hueseros), esta persona me indico que los tenia totalmente fuera de mi lugar y que las rodillas tambien. me encomende a dios y me puse en sus manos. Sinceramente de inmediato pude caminar, cuando llevaba la sexta sesion estaba muy bien. aqui me hice una pregunta. ¿Como, me pude lastimar asi mis tobillos y rodillas?. yo ya sabia que tenia el acido urico alto pero me resistia a reconocerlo.No volvi a jugar. fui mas sedentario, se me hinchaban las rodillas y tobillos y los codos.
primero debemos aceptar que tenemos esta enfermedad. segundo reconocer que no estamos solos. tercero debemos aprender a conocernos uno mismo.
si aprendemos que es lo que realmente nos hace daño podremos evitarnos dañarnos seriamente. Hay muchas alternativas para controlar este mal, pero no se cura. en mi caso. he tratado de informarme y por lo que me han dicho (doctores)nuestro A.U. es debido a que nuestro estomago es estreñido, y como nuestro estomago no trabaja adecuadamente no defecamos lo suficiente, el cuerpo empieza a producir los desechos por lo que se quedan en nuestro interior y al no poder desecharlos trabajan forzadamente todos nuestros organos hasta colapsar, produciendo enfermedades diversas entre ellas el famoso A.U., Por eso la colchisina es un poderoso desinflamatorio y laxante para sacar todo lo del estomago. bueno hasta aqui. por ultimo, debemos encontrar un balance para nuestro organismo para que el estomago trabaje muy bien. En mi opinion podemos comer poco de todo y balanceado (No debemos olvidar ayudar a nuestro estomago a que evacue adecuadamente). gracias administrador por sus comentarios y apoyos.
Un ultimo comentario: ESTOY LLEVANDO UNA ALTERNATIVA PARA MI A.U. Y ES LA ORINOTERAPIA, INTENTENLO. POR AHI HAY UN COMENTARIO QUE TARDO 4 AÃOS EN DARLE NUEVAMENTE UN ATAQUE DE GOTA. YO TENGO DOS MESES Y SIN ATAQUE DE GOTA. mi mail: lasg2002_1@yahoo.com.mx
Saludos desde Veracruz Puerto;Mexico.
Dios lo bendiga a todos pronto les dire como me va con mi orinoterapia.
tengo gota, uno de mis grandes problemas es la limentacion, ya que en la zona donde trabajo no presenta variedad de alimentos que se recomiendan, (zona aislada cerca del mar)de los peces y mariscos de se pueden consumir y bajo que frecuencia
el tomate tiene altos niveles de PURINA
incluir cerezas en la dieta baja considerablemente los niveles de acido urico
buenas noches
sufro de gota hace 21 anos y tengo 42 la cantidad de antiflamatorios que me he tomado e inyectado son enormes practicamente no hay dia que no tome o me aplique estos antiflamatorios basicamente diclofenaco, pero tengo temor de que esto cause problemas con los rinones en poco tiempo, de que otra manera puede haber el manejo de dolor sin este tipo de medicamentos? ES POSIBLE QUE ESTA ENFERMEDAD CAUSE DANOS IRREBERSIBLES A LAS ARTICULACIONES? HASTA DONDE PUEDE LLEGAR LA ENFERMEDAD??
GRACIAS