• ¿Qué es el Ácido Úrico?

El Ácido Úrico es un producto tóxico de desecho que proviene del metabolismo de nitrógeno en el organismo. El ácido úrico por tanto es el resultado de la degradación de las purinas. El ácido úrico se elimina principalmente por la orina. La concentración normal en sangre es 3,6 a 8,3 mg/dl (considerada normal por la Asociación Médica Americana) aunque se pueden encontrar niveles más bajos en los vegetarianos. Cuando tenemos un aumento de ácido úrico en sangre, se dice que sufrimos "hiperuricemia" o "gota".

  • Causas de la hiperuricemia o la gota.

Normalmente se piensa que las personas que padecen de esta afección, es porque cometen excesos alimenticios o consumen alcohol. Sin embargo, lo que determina el riesgo de sufrir gota o elevación del ácido úrico es principalmente el factor hereditario. Es por ello que el 1% de la población mundial (y el 5% de las personas mayores de 65 años) tiene el nivel de ácido úrico aumentado, sin haber cometido excesos en cuanto a bebida o comida.

Esto hace que las personas que tengan un familiar con gota o hiperuricemia tengan mayor riesgo de sufrir la enfermedad. Se recomienda por tanto que las personas con antecedentes familiares de gota, se realicen un control analítico para ver los valores de ácido úrico en sangre.

  • Diferencias entre la Gota y la Hiperuricemia.

Gota

La Gota, afecta principalmente a hombres a partir de los 30 años y a mujeres a partir de la menopausia. La gota se caracteriza por un aumento de la concentración muy elevada de ácido úrico en la sangre. Cuando esto ocurre, el organismo no es capaz de eliminar por la orina (mediante la filtración en los riñones) los residuos de ácido úrico, y esto hace que se acumulen en forma de cristales en ciertas articulaciones. Las crisis de gota son por tanto una precipitación de ácido úrico en forma de cristal en una o más articulaciones. Esta afección de las articulaciones puede acabar produciendo una artritis crónica. En la imagen se ven las articulaciones que mayormente se ven afectadas

Gota

En personas más de 40 años, suelen darse crisis que se reconocen por un intenso dolor artrítico que comienza en el dedo gordo del pie (podagra) (articulación metatarsofalángica), en las rodillas, en el tobillo y en otras articulaciones. Produce inflamación y es muy doloroso. Además, la gota y el aumento de ácido úrico en sangre, puede ocasionar un tipo de cálculos renales cuando el ácido úrico cristaliza en el riñón llamado nefropatía gotosa. Esta imagen de James Gillray (The Gout) refleja el tipo de dolor gotoso.

La Hiperuricemia como ya hemos dicho se caracteriza por un aumento en sangre por encima de 8mg/dl. Sin embargo este aumento no tiene necesariamente que estar acompañado por los síntomas anteriormente citados, sino que puede darse un aumento de ácido úrico leve, asintomático. Sin embargo cuanto más alta son las concentraciones de ácido úrico, mayores son las posibilidades de sufrir gota y de que aparezcan efectos secundarios como los citados.

  • Evolución y tratamiento.

La gota es una enfermedad crónica (dura toda la vida), por lo tanto, requiere un tratamiento regular y de por vida. El tratamiento busca evitar al máximo las complicaciones articulares y renales. La base del tratamiento para evitar recaídas y crisis es:

  • El tratamiento médico (fármacos).
  • La dieta.
  • Hacer ejercicio.

Es importante seguir el tratamiento prescrito por su médico, ya que hoy en día disponemos de medicamentos muy eficaces para el control de la gota. El tratamiento mas antiguo que existe para las crisis de gota es la colchicina, también los AINES y los corticoides pueden utilizarse en las crisis, siempre bajo prescripción facultativa.

Tanto el tratamiento de la hiperuricemia como de la gota también pasa por una dieta baja en ácido úrico. También se recomienda beber mucha agua ( mínimo 2 litros al día de agua, zumos o leche).

Vamos a ofreceros una tabla de los alimentos permitidos y prohibidos en la dieta contra la gota, así como recomendaciones para una dieta baja en ácido úrico.

Alimentos Prohibidos

Pescado y marisco
(lenguado, sardina, mariscos, anchoas, arenque, caballa)

Vísceras (hígado, riñones, corazón, mollejas)

Carnes (cerdo, cordero, extractos de carne para caldos y sopas (cubitos o preparados)).

Grasas (nata, manteca)

Bebidas con alcohol, café, colas, etc.

Alimentos Restringidos

Verduras ricas en purinas (Espinacas, espárragos, setas y champiñones, puerros, coliflor, rábanos)

Algunos Lácteos (natillas, cuajada, leche entera)

Dulces (chocolate, pasteles, tartas, bollería industrial)

Salsas (mayonesa, ajoaceite).

Alimentos Permitidos

Verduras y hortalizas (en especial: zanahoria, zapallo, calabaza, zapallito de tronco, remolacha, apio, cebolla, ajo, papa, batata, nabo, berro, pepino, achicoria; especialmente el apio crudo en forma de ensalada)

Cereales y Patatas (pan, trigo, harina, pastas, arroz, patatas)

Carnes (pollo, carnes con poca grasa)

Pescado blanco y huevos

Legumbres (una vez o dos por semana máximo)

Lácteos Desnatados ( queso, yogur, leche)

Frutas (en especial: plátano, uvas, caqui, higos, higos secos, naranja, pomelo, mandarina, limón, sandia, melón)

Beber mucha agua (mínimo 2 litros)

 

Un ejemplo de una dieta contra el ácido úrico podría ser:

  • Desayuno:
    Un vaso de leche desnatada con cereales o una infusión con unas tostadas con aceite de oliva o mermelada.
  • Almuerzo (a media mañana):
    Una pieza de fruta natural o dos yogures desnatados.
  • Comida:
    Patata asada o arroz (tres delicias, con verduritas, etc).
    Pollo a la plancha con lechuga y cebolla.
    Macedonia de frutas.
  • Merienda:
    Un vaso de leche desnatada y galletas tipo María.
  • Cena:
    Puré de zanahori­a y calabací­n.
    Tortilla francesa.
    Gelatina o yogurt desnatado.

1.067 thoughts on “Dieta contra el Ácido Úrico

  1. raquel ana santos caldas

    tengo problemas de diabetes y quiero que me recete alguna dieta para combatirla y no sufrir de gota ni artritis ;ni calculos renales

    le agradezco su gentil ayuda

    saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. Fanny

    ¡hola! Mi consulta es la siguiente, mi esposo hace 1 año tuvo un ataque de acido urico yo lo estado tratando con comidas de dieta pero el era tomador y fumador y devido a eso a sufrido en este año 3 ataques de esto, la primera vez fue en un dedo de la mano pero las demas en un pie especificamente en el pie derecho no se le inflama, pero si le duele demasiado ¿que etapa de la emfermedad es esta? muchas gracias

  3. jose

    HOLA
    YO PADECO DEL ACIDO URICO DESDE LOS 28 ANOS TENGO 46, Y SE QUE EL ALPURINOL ES EL MEJOR MEDICAMENTO YO LO RECOMIENDO DESGRACIADAMENTE YO SOY ALERGICO A ESTE MEDICAMENTO, SI ALGUIEN CONOCE ALGUN MEDICAMENTO NATURAL SE LO AGRADESCO SI LO DICE.
    AYUDENME CON SUS ORACIONES POR MI SALUD.
    GRACIAS Y DIOS LOS BENDIGA.

  4. angela rodriguez

    mi esposo tiene inflamacion en el tobillo derecho y tiene el acido urico alto quisiera una dieta para controlarselo y saber si tiene que dejar de tomar cerveza o puede tomarla viernes y sabado con moderacion

  5. ANDREA

    Conozco una persona muy cercana, que preliminarmente le diagnosticaron gota, aunque faltan algunos examenes para concluir definitivamente el diagnostivo. Pero por los sintomas todo indica que se trata de esa enfermedad, por eso les pido que me den a conocer todo lo relacionado con este tema, ya que es algo nuevo para mi y conozco muy poco del tema.

  6. carmela

    hola actualmente trabajo y me entreno ayudando a la gente con sus problemas de salud y con una naturistas de mas de 57 años de experiencia , y ahi aprendi que el acido urico no es hereditario lo unico hereditario es nuestra forma de alimentarnos ya que aprendemos por medio de nuestros padres y estos de los suyos y asi sucesivamente es nuestra forma de alimentarnos la que nos trae los problemas de salud la eliminacion del acido urico y problemas de huesos por este acido es muy facil de curar SI es facil hasta la gota aunque no lo crean actualmente estoy tratando a dos personas con problemas debido al acido urico uno en la rodilla al que ledicen pinzas y otro en los hombros donde le encontraron calculos y aumento en el liquido sinovial bueno el unico causante es el acido urico y esto se debe al consumo excesivo de carnes y esto incluye todo tipos de carnes bueno el medico les dijo en los dos casos que tenia que operarse que es la unica solucion pero que operando solo lo hiban a disminuir por que si el problema no se arregla desde la raiz este va a seguir apareciendo nuevamente pero gracias a dios todavia hay gente con mucha experiencia en la medicina natural y gracias a eso estas dos personas no se operaron por que estan siguiendo el tratamiento y ya van un mes y realmente hay muy buenos resultados tantos que ellos cada vez estan recomendando gente cn este mismo problema a seguir el tratamineto . bueno primero cocinar solo en ollas de acero quirurgico y no en las de aluminio ya que este aluminio se mescla en nuestras comidas al mesclrar causandonos daños, evitar comer carmes muy seguidas y las menestras se deben neutralizar con alcalinos es que las menestras tambien ayudan a formar acido urico solo las menestras secas por ejemplo para neutralizar si comemos garbanzos se debe de cocinar igual cantidad de garbanzo mas igual cantidad de acelga ya que la acelga es alcalina esta ayuda a neutralizar , las lentejas seria lentejas mas papa mas espinaca en partes igualeodo lo que dice en la pagina pero ahi eliminen el pollo todos los derivados de animal evitar los aderezos y si decean algo de carne pueden comer la carne de soya esto es cuando se lleva el tratamiento bueno les recomiento esta dieta y bueno este tipo de tratamiento duran 6 meses mas algunos productos naturales mas y unos thermogenicos para ayudar a liminar el acido por la orina y el aloe para desimflamar me gustaria ayudarlos mas ya que el tema es mas ampplio y cada persona es diferente y requiere una descipcion previa de como se alimenta para saber de raiz como empezo y como solucionarlo definitivamente si estan interesados en que les pueda ayudar gustosamente les ayudo escribanme a ctanakas@hotmail.com y pongan como remitente acido urico ya que no leo mails de personas que no conosco suerte y espero averlos ayudado un poquito y acuerdense esto no es hereditario y el consumo de farmacos siempre trae consecuencias a largo plazo y antes de tomar algo habria que averiguar de que manera nos puede afectar sus componentes me despido .

    Carmela

  7. gaby

    la enfermedad de la gota es contagiosa???? se puede controlar verdad
    me parece que es una informacion muy importante para todas las personas que padecen de esa

  8. CARLOS ELVIR

    HOLA QUE TAL A TODOS AL PARESER ESTAMOS CON ESTA ENFERMEDAD QUE NOS ATERRA A TODOS PERO ALGO QUE SI DEVEMOS DE TOMAR EN CUENTA NOSOTROS PODEMOS ASER QUE NOS SINTAMOS MEJOR CON DIETAS Y EJERCICIOS HOY ME HICE EXAMEN DE ACIDO URICO Y ME SALIO 7.1MG TOY AL FILO LO NORMAL ME DIJO EL DOCTOR ES DE 8.MG Y ESTO ES PRODUCTO DE ALCHOL Y HEREDITARIO Y COMER EN ESESO CARNES ROJAR Y PESCADOS ASI QUE PILAS ASER EJERCCIOS Y DIETA Y ACOMTROLAR ESA ENFERMEDAD SALUDES A TODOS CUIDENSE Y PIENSEN QUE SOLO DIOS ES LA CURO DE TODOS NUESTROS MALES SALUDES.

  9. jorge

    la informacion es muy buena, me gusto mucho la dieta que hay que seguir, ojala y escribieran muchas mas pues hay muchas personas que les interesa que comer para asi llevar una vida lo mas sana posible hoy en dia, gracias

  10. FRANKLIN MORA PORTILLA

    he leido los comentarios de otras personas, he tenido el problema del acido por varios años, estoy muy preocupado y no se que hacer tengo 47 años, cada vez que tengo el dolor consulto una farmacia y pido me inyecten voltaren con desametasona, cuanto puede esto afectar mi organismo, no hago ejercicio por lo mismo el dolor, me afecta mucho los tobillos, no se si es por el problema que tengo, me indicaron medicamente que tengo calsificaciones, necesito me envie una dieta mas rigurosa, para poder bajar los niveles, ya que los tengo muy altos, tengo tratamiento de la ALUPRURINOL, y no siento que me ayuda, igual que la cochicina, he consultado la medicina natural y de igual manera, no siento mejoria. NECESITO AYUDA.
    gracias.

  11. carol

    Gracias mil por la información proporcionada, desde ya he de poner en práctica los consejos recibidos ya que uno de los mejores regalos que la vida nos da es la salud. Que Dios los bendiga y les dé siempre sabiduría para ayudar al prójimo con sus enseñanzas.

  12. nancy orozco

    muchsimas gracias por la informacion es muy interesante tengo a mi aboelito con esta enfermedad y voy a tomar encuenta sus dietas para realizarle el tratamiento logicamente con ayuda del medico

  13. Hector Garcia

    Agradesco mucho todos y cada uno de los comentarios asi como la informacion valiosa que todos aportan por este medio y por otro lado quisiera saber si el alin (dexametazona)el cual me inyecto cada que me da el dolor o màs aun cuando se me inflama demasiado la rodilla o el dedo del pie me puede causar algun otro daño en el riñon o higado tengo 33 años y llevo 8 años con esta enfermedad.
    Si alguien sabe de algun otro medicamento que no dañe el higado o el riñon se los agradeceria mucho, sobra decir que ya tome la colchicina, alopurinol arstridol y dexametazona

  14. victor

    La verdad es que lo aqui publicado me ha sorprendido ya que hay productos,en la lista de los malos,que mi medico no me nombro y yo los comia.una pregunta,¿el tomate es bueno o malo para el acido urico?

  15. ROGERS REATEGUI RAMIREZ

    HOLAS. TENGO GOTA DESDE LOS 23 AÑOS, AHORA TENGO 41 Y DESDE LOS 30 AÑOS CADA AÑO EN LOS MESES DE NOVIEMBRE HASTA FEBRERO ME DA LA GOTA TERRIBLEMENTE ES DECIR SE ACUMULA EL ACIDO URICO Y SE MANIFIESTA EN ESOS MESES. SOY DEPORTISTA Y DE VEZ EN CUANDO ME TOMO MIS TRAGOS CLARO ESTA QUE SIN EXAGERAR. EL PROBLEMA ES QUE CUANDO ESTOY CON LA GOTA LOS DOLORES SE ME VIENEN NO SOLO EN EL DEDO GORDO SINO QUE TAMBIEN EN EL TOBILLO EN EL TALON Y EN EL DEDO LARGO DEL MISMO PIE EN SIMULTANEO. AGRADECERIA DARME UNA EXPLICACION.¿EL VINO AFECTA EN EL AUMENTO DEL ACIDO URICO?

  16. LUIS ALFONSO TRUJILLO

    Tengo 45 años y padesco de acido urico , mi ultimo resultado de laboratorio fue de 9.8. Mi padre sufre este mal . Nunca habia tenido ataque tan riguroso como el que estoy psadando , me incico en el dedo gordo del pie, se infalma el tobillo , rodilla y ahora en los hombres. Mi dieta es la frutas, pescado ( bagre y mojarra) y cafes en leche . pero no me obra muy bien la colchicina. favor colaborarme con lo siguiente : sera que el pescado me esta haciendo daño para aumentar el acido urico. Le agrdezo toda la guia que me indiquen al respecto ..
    Gracias

  17. alejandro

    hay algun calmante para el dolor agudo sin dañar el higado tengo 29 años y padesco esta enfermedad desde los 22 años estoy aburrido de tanto dolor

  18. Claudia

    hola, mi esposo tiene gota, y me gustaria saber cuales alimentos puede comer, tengo una duda con respecto al tomate, es alto en purinas, lo puede ingerir,rambien tengo duadas con el jurel. gracias, la informacion aqui encontrada me ha servido de mucho.

  19. veronica

    ESTOY PREOCUPADA POR MI ESPOSO EL TIENE 35 Y TIENE MUCHOS ANOS PADECIENDO LA EMFERMEDAD. EL TOMA MUCHO CADA FIN DE SEMANA Y COME MUCHA CARNE. AHORA YA NO SOLO LE DIO EL DOLOR EN EL PIE SINO QUE LE DIO EN LA RODILLA DERECHA Y YA LE HAN HECHO 3 PUNCIONES DE LIQUIDO EN MENOS DE UN MES. A VECES LE DUELEN TAMBIEN LAS MUNECAS PERO EL PROBLEMA ES QUE EL NO LO ACEPTA 100% Y DICE QUE A LO MEJOR SE LASTIMO. EL DOCTOR LE DIJO QUE NECESITA HACERLE UNA ARTRIOSCOPIA EN LA RODIILA PARA LIMPIARLE LOS CRISTALES PERO YO TENGO FE QUE CON DIETA Y SIN TOMAR ALCOHOL NO LA NECESITE. EMPEZO A TOMAR ESTE MES ALOPURINOL DE 300MG. Y CUANDO TIENE MUCHO DOLOR ARTRIDOL PERO ESTE NO LE CALMA EL DOLOR. TAMBIEN SE PONE HIELO DESPUES DE LA PUNZION. QUE ME RECOMIENDA?

  20. victor medina ortiz

    estimados amigos, en especial al Sr. administrador me siento sumamente agradecido por su acertada pagina en razon que me sentia apartada de la gente que me rodea,por la enfermedad y al descubrir que no estoy solo y que debo reencontrarme con el circulo que siempre lo tuve claro con ciertos restrinciones
    y adecuarme a mi realidad.
    muchas gracias
    un amigo fraternal
    victor

  21. oscar mercado

    HOLA, TENGO 35 AÑOS Y PADEZCO DE GOTA POR HERENCIA. YA HE CONSUMIDO LOS MEDICAMENTOS BASICOS PARA COMBATIRLA PERO NO ME DAN EL RESULTADO DESEADO.
    EN LA ACTUALIDAD ME RECETARON ARTRIDOL, SOLO EN CASO DE CRISIS. ¿CUALES SON LAS REACCIONES SECUNDARIAS EN CONTRA DEL ORGANISMO AL CONSUMIR ESTE MEDICAMENTO?
    POR FAVOR MANDE RESPUESTA LO MAS PRONTO POSIBLE.

  22. zCManuel

    SALUDOS A TODOS.
    MI PADRE Y YO PADECEMOS DE GOTA, ESTA ENFERMEDAD SI ES HEREDITARIA, A NOSOTROS LO QUE NOS AUMENTA EL NIVEL DE ACIDO ES LA CERVEZA. A MI ME PASO UNA CRISIS HACE COMO DOS AÑOS Y EN ESTOS MOMENTOS ESTOY EN ESE TRANCE, OBVIAMENTE FIJENSE EN LAS FECHAS EN QUE ME SUCEDIO, ¡CLARO, LOS EXCESOS¡NO HAY DE OTRA HAY QUE CUIDARSE O PAGAR LAS CONSECUENCIAS.
    QUISIERA AGREGAR QUE NO TODOS LOS ORGANISMOS ACTUAN DE LA MISMA FORMA,POR EL METABOLISMO Y LA ACTIVIDAD FISICA; APRENDER A CONOCERSE ES UNA HERRAMIENTA UTIL.
    SERIA MAGNIFICO QUE MAS ESPECIALISTAS ENVIARAN SUS COMENTARIOS, SOBRE TODO DE MEDICINA ALTERNATIVA. GRACIAS POR LA OPORTUNIDAD,¡NO SE DEJEN VENCER, ADELANTE¡

  23. YSABEL ABREO

    HOLA MUCHAS GRACIAS:
    MI ESPOSO TIENE 40 AÑOS HACE CASI 03 AÑOS LE DETECTARON QUE TENIA EL ACIDO URICO ALTO EMPEZO CON DOLORES EN LAS ARTICULACIONES Y SE HINCHO. LE HICIERON EXAMENES PERO LOS MEDICOS NO SABIAN QUE TENIA LO LLEVAMOS AL CARDIOLOGO Y LOS EXAMENES QUE LE PRACTICARON SALIO BIEN. PERO HACE TRES DIAS EMPEZO DE NUEVO CON DOLORES Y MUCHA PICAZON. CUANDO SE RASCA LE SALEN COMO RONCHAS Y LE DIJERON QUE ESTABA INTOXICADO Y TOMO CLORO-TRIMETON (MALEATO DE CLOROFNIRAMINA) Y ALURON 100 MG (ALLOPURINOL) NO SE HA EMPEZADO A HINCHAR.POR FAVOR RECOMIENDENOS UNA DIETA PARA ALIVIAR LA PICAZON. GRACIAS

  24. AGUSTIN ESPINOZA ROMERO

    HOLA! GRACIAS POR EL APOYO Y LA ILUSTRACION SOBRE ESTA ENFERMEDAD. ME GUSTARIA CONOCER MAS DIETAS PARA PODERSE ALIMENTAR ADECUADAMENTE. GRACIAS.

  25. edgar flores atanacio

    hola me yamo edgar tengo 21 años y ase casi 2 meses me diagnosticaron gotas tenia el acido urico muy elevado peor una pregunta ami me a dado enla mnao yno enlos pies cuando tuve 18 años MIS DEDOS MEDIOS ENPESARON APERDRE SU FLÑEXIVIDAD ESQ TRABAJBA CON YELOS Y MUHCA HUMEDAD YCRAGABA PESO Y BUENO PENSE QERA POR ESO YNO YEGE ATENER NINGUN PROBLEMA SOLO LOS 2 DEDOS MEDIOS Q UN POCO Q NOLOS PODIA LEVANTAR YA CUANDO TENIA 20 AÑOS FUI AUN EMDICO ME ISO EL EXAMENE DE ARTRITIS SALIO NEGATIVO ASI ME QEDE TRANQUILO ASTA QYA FUI CUANDO TENIA LOS DEDOS DEFORMADOS Y MAS QNADA NELAS MADRUGADAS Q CUANDO SERABA LOS DEDOS DELA MANO PUCHA NOLO PODIA LEVANTAR LOS DEDOS MEDIOS DELAS 2 MANOS ME DOLIA YNOLO PODIA LEVANTRA TAHNTO QTENIA QAYUDARLO CON OTRRO DEDO PERO DE AY A ABLAR DE DOLOR FUERTE LA VERDAD QNO ESUFRIDO Y ESO QSEGUN LA ENFREMEDAD YOYA TENGO TOFOS OSEA YASE ME DEFORMADO LOS DEDOS TENGO LOS DEDOS DEFORMAOD ACTUALMNETE ESTOY CON ACOLCHICINA Y ALOPURINOL YBUPROFENO Y 2 AMPOYAS CADA SEMANA PORFAVOR LAS PERSONAS QPADECNE ESTA ENFERMEDAD POR AÑOS ACONSEJENME NOSE QASER CUANDO EM DIJERON Q NO TIENE CURA CAI EN DEPRECION TENGO 21 AÑOS YNO QUIEOR DEPENDER D EPASTIYSA TODA MI VIDA AMI ME ADADO ENLA MANO DISNE QES RARO YAQ ENLOS PIES NOTENGO NINGUN PROBLEMA Y COMO LES DIGO YONO E SENTIDO DOLOR SOLO PERDIDA DELA FLEXIVIDAD OSEA CUANDFO SIERO LOS DEDOS NOLOS PUEDO LEVANTAR FACILMNETE UN POCO DE DIFICULTAD PERO LOQ SE DISE DOLOR INSOPORTABLE NO E TENIDO PUEDOE SER OTRA COSA O ESTAMOS ABLANDO D EOTRA ENFERMEDAD ALGUIEN QME DIGA PORFAVOR SOY D ELIMA PÈRO ESCIRBANME A EDGAR_17231@HOTMAIL.COM MI NUMERO ES 989347357 NESESITO QSE YO ALGUIEN QSEPA DE ESTA ENFERMEDAD QME DIGA QME ESPERAOK GRASIAS

  26. Peter Islands

    La gota afecta las articulaciones del hombro?. Hace aproximadamente 3 semanas comencé con un ataque de gota, que pude controlar con ibuprofeno 600mg dos veces al día y ketorolaco trometamina 10mg cada 12 horas.

    Sin embargo, hace unos 5 días me comenzó un dolor en el hombro derecho, con sensación quemante. Ya no tengo dolor en el dedo gordo del pié izquierdo.

    Me llama la atención las preguntas que hacen sobre el contenido de purinas del jitomate o tomate rojo. ¿Tiene alto contenido de purinas, lo como frecuentemente con apio, en ensaladas.

    Gracias por su comentarios

  27. Carlos

    Por algún lado oí que cuando se tiene el ácido úrico elevado se proscriben los siguientes alimentos:
    * Alimentos de origen animal en general
    * Tomate
    * Bebidas alcohólicas en general
    * Cítricos
    * Gaseosas

  28. DORIS

    Qué bebida natural puedo consumir para ayudar un poco con el ácido úrico, el omega 3 sirve para ello?, o la uña de gato??? y qué dieta puedo llevar??? sustituyo las carnes rojas y embutidos por el pollo y el pescado?, mil gracias por la atención para ayudar con mi inquietud

  29. Miguel Hernandez

    Hola bueno ps espero y me puedan contestar a mi pregunta una vez detectada la enfermedad es para toda la vida las dieta?
    ya que tengo un hermano que tiene el acido urico alto y ps no se si es posible que algun dia pueda volver a su vida normal???

  30. pilar

    hace poco se me empezaron a resecar los pies, y me estaba hechando cremas; pero ahora estan peor se me ha rajado osea se abrio mi talon y la plantilla del pie y me han dicho que es acido urico. me duele para caminar. y tengo toda esa partesita blanca.por favor quiesiera saber un remedio casero ya que estoy fuera del pais en asia y es muy dificil ir a la farmacia y preguntar. gracias.

  31. MARTHA

    hola mi novio tiene 34 años y le detectaron que tenia ácido urico elevado el hace mucho ejercicio en especial juega futbol pero comolos dolores son agudos hay veces que no puede, el ya esta tomando medicamentos y ya lleva una dieta y ahora se siente mejor mi pregunta es ¿es recomendable que siga jugando futbolo ya no?
    le agradeceria mucho ayuda gracias…

  32. luciano

    hola tengo 23 años y hace 5 años comence a sentir crujidos inevitables q al hacer ciertos movimientos suenan y duelen en articulaiones grandes especificamente en rodilla y mas intenso en cadera izquierda, paso ala derecha cadera y rodilla con menos intencidad despues a hombro izquiero, actualmente tengo 7.5mg de acidourico/dl mi dieta es normal sin mucha carnes rojas ni alcohol, salgo a correr tengo poca flexibiledad y si estoy sentado por 30′ me levanto con dolor de rodilla y cadera el traumatologo y reumatologo solo me recomendaron ejercio ha¡ mido 1.71cm y peso 74 kls que podria hacer?? gracias por tu tiempo

  33. ALBERTO

    LES AGRADESCO POR LA INFORMACION REFERIDA A LA GOTA, YO TENGO GOTA Y ESTOY TOMANDO COLCHISINA CON DOLO CORDRALAN FORTE, QUIERA SABER SI ESTOS MEDICAMENTOS BAJA LA POTENCIOS SEXUAL.

  34. francisco

    Para los alergicos al Allopurinol (Cyloric es su nombre comercial en Europa) les informo que se esta comercializando un nuevo producto llamado Anuric (en Europa) su compuesto principal es el Febuxostat que según las pruebas realizadas es igual de eficaz que el Allopurinol; la diferencia entre ellos es la sigueinte: el Allopurinol se metaboliza por el riñón y el Febuxostat lo hace por el higado, por tanto, es una alternativa a los pacientes que esten afectados por uno u otro órgano. Para los alergicos al Allopurinol, obviamente es la unica alternativa. Como efectos secundarios el Adenuric tiene casi los mismos que el Cyloric con una salvedad, el Febuxostat puede afectar muy seriamente el higado, por lo tanto, seria aconsejable que su uso fuera controlado por un médico, en las primeras semanas de su toma, así como empezar con una dosis pequeña para ir aumentandola poco a poco (¡ojo! siempre bajo control médico). En dos meses, según las pruebas realizadas bajarian los niveles de acido urico entre 2 a 4 mg/dL. Suerte para los hiperuricemicos con este nuevo farmaco.
    Me gustaria que esta página se fuera actualizando a lo largo del tiempo. Gracias.

  35. ROBERTO PARRA

    TENGO 29 AÑOS Y TENGO EL ACIIDO URICO ALTO NO ME CABE ENTENDER QUE TENGO LA GOTA DE TODOS MODOS ACONSEJO A TODA LA GENTE QUE HAY QUE APRENDER A VIVIR CON ESTO COMO????

    DE LA SIGUENTE MANERA
    – TOMAR 2 LITROS DE AGUA TODOS LOS DIAS
    – EVITAR COMER PESCADOS O CARNES ROJAS
    – Y SOBRETODO LA CERVEZA.
    LO DEMAS COMO TODO NO ME RESTRINGO DE NINCUNA COMIDA LO QUE SI RECOMIENDO
    ES TOMAR ALOPURINOL DE 100 MG POR LAS MANANAS Y SI PERSISTE LAS MOLESTIAS CAMBIAR A 300 MG Y LA COLCHICINA TOMAR SOLO CUANDO TE DA LOS ATAQUES

    LA VERDAD ES QUE CUANDO TE DE LOS DOLORES TOMA AGUA A CADA MOMENTO

  36. jorge martin escamilla

    el acido urico tiene algo que ver con los nervios y que se hace si la dieta no funciona cuando el acido urico esta muy alto

  37. Apolinar Ibarra

    Se de pastillas naturales muy buenas no hacen dano con nada. Te quitan el dolor y lo |INCHADO enmenos de 24 hras no se como informarles soy de GUADALAJARA MEX.yO LAS TOMO Y SON COMO COMENTAMOS TODOS MARAVILLOSAS.

  38. Mabel

    Hola tengo a mi madre de 87 años que ha tenido una aparente crisis de gota, la voy llevar al mádico, pero quisiera saber si lo que comió ese día, fuera de lo habituál lo podría haber causado. Comió pimiento morrón rojo, y no he podido encontrar alguna información sobre si es rico en ácido úrico. Enormemente agradecida de su respuesta. Mabel

  39. RICARDO PILOZO

    tengo acido urico quiero saber si la gordura tiene que ver algo para el acido urico tengo 26 años mido 1.70 mi peso es de 210 que puedo tomar para esa enfermedad estoy desesperado no se que hacer si me puede ayudar le estoy agradecido

  40. olga mutis

    soy de colombia y me gustaria encontrar una forma rapida de bajar de peso ya k esto me ha traido muchos incombenientes en mi vida cotidiana especialmente con mi pareja y me da pena salir a la calle por mi obesidad en la piel de mi cadera tengo unas fuertes punzadas sobre todo en las noches cuando duermo mis caderas me duelen demaciado y ya no se k tomar o hacer para evitar ese dolor si me pueden ayudar con esto les agradezco me escriban a mi correo la ayuda k e puedan dar graxias por este espacio

  41. valero

    sabia que tenia acido urico,me entere el pasado año,ya que me tubieron que colocar dos veces un cateter doble j,pero no me dieron una dieta a seguir.la verdad es que cuando me dejo de doler,(como la mayoria de gente) , ya me di por curado y no tomaba pastillas ni nada.hasta que ,»toma «,otra vez ,doblado en la cama con un dolor en el pie que me lo cortaria.os puedo asegurar que hoy si se lo que puedo y lo que no puedo comer ya que hasta ahora no tenia ni idea.me gustaria saber si el pollo la merluza etc…me los tengo que comer a la plancha (ya se que seria lo suyo)o los puedo comer cocinado de otra manera.y si puedo comer pan .GRACIAS

  42. osvaldo castillo

    quisiera que alguien me diga si el elote, la papa y la bebida energetica Lipovitan son perjudiciales o dañinas para la gota? por favor alguien que sepa contesteme; de ante mano muahcs gracias.

    OC

  43. luz jacqueline bernal gonzález

    tengo graves problemas de acido urico pero no es solo eso tengo los trigliceridos y el colesterol alticimos hoy estube en consulta con la medico de medicina interna y me dijo que tenia gota artritica en todas mis estremidades deseo tener dietas estrictas para mi enfermedad quedo muy agradecida……………….

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.