Desde hacerdieta.com, hemos detectado en muchos de los comentarios, posibles trastornos de la alimentación (anorexia y bulimia), es por esto, que hemos solicitado el asesoramiento en esta materia, a una asociación dedicada a la ayuda de personas con trastornos de la conducta alimentaria, la Asociación Protégeles.
Este post va dirigido no sólo a personas que se encuentren atravesando este problema, sino para aquellos que puedan tener un amigo o amiga con este problema. Cómo no, a padres y educadores, que son los que pueden detectar precozmente este tipo de problemas. Para todos los que queráis saber más os recomendamos visitar las páginas de la Asociación Protégeles sobre anorexia y bulimia:
Hoy os ofrecemos, por gentileza de Protégeles, unos consejos que ellos han redactado, para detectar posibles trastornos de alimentación (anorexia y bulimia):
ANOREXIA
¿Cómo saber si tienes un problema de alimentación?
Desde hace algún tiempo no te sientes a gusto con tu cuerpo, has pensado que si adelgazaras te encontrarías mucho mejor contigo misma y el resto de las cosas irían mejor. Empezaste eliminado de tu alimentación el pan, los dulces, los postres caseros…, hasta llegar a comer a penas un plato de verduras, un yogur o una fruta.
Has llegado a tomar laxantes, has realizado ejercicio físico excesivo o incluso has vomitado en alguna ocasión.
A pesar de estar adelgazando y que la ropa te quede grande, te sigues viendo mal, desearías continuar perdiendo peso. No comprendes porqué la gente de tu alrededor está preocupada. La idea de engordar te atemoriza, asocias la delgadez con la felicidad o con el éxito social y personal. Últimamente has notado que la menstruación se te ha retirado.
Si te has sentido identificada con el párrafo anterior, es posible que tengas un trastorno de la conducta alimentaria que se denomina “anorexia nerviosa”.
- La anorexia nerviosa se caracteriza por una pérdida de peso significativa, que es producto de una decisión voluntaria.
- Para conseguir este objetivo se recurre a una dieta estricta y/o al uso de purgas.
- A pesar de que la persona está adelgazando, siente un miedo intenso a engordar.
- Distorsiona las medidas de determinadas partes de su cuerpo.
- Su autoevaluación está influenciada por su peso.
- Presenta amenorrea, retirada de la menstruación. En los varones puede aparecer una disminución del deseo y/o de la potencia sexual.
BULIMIA:
No te gusta tu cuerpo, desearías pesar menos y has decidido ponerte a dieta. Intentas cumplirla pero te ves incapaz.
Todas las semanas sientes un ansia irrefrenable por comer y lo haces de forma descontrolada, cuando empiezas tienes la sensación de que no puedes parar. Normalmente durante esos episodios ingieres los alimentos hipercalóricos que te prohíbes comer en tu dieta.
Cuando terminas te sientes hinchada, te duele el estómago y sobre todo no puedes parar de pensar en la posibilidad de engordar. Para evitar lo que temes, te provocas el vómito, o haces ejercicio físico extenuante, o decides ayunar… Piensas que si no estás delgada, eres menos valiosa como persona.
Si te has sentido identificada con el párrafo anterior, es posible que tengas un trastorno de la conducta alimentaria que se conoce como “bulimia nerviosa”.
- La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria definido por la presencia de episodios de sobre ingesta compulsiva y descontrolada, durante los cuales se eligen alimentos altos en calorías y se consumen en un espacio muy corto de tiempo.
- Para evitar la ganancia de peso o compensar lo ingerido, la persona pone en marcha conductas compensatorias, como el vómito auto inducido.
- Estos episodios aparecen como media 2 veces por semana, desde hace 3 meses.
- La autoevaluación que hace la persona de sí misma se ve afectada por la silueta corporal.
¿Qué te ofrece Protégeles?
Si necesitas nuestra ayuda puedes dirigirte directamente a nosotros a través del correo electrónico: contacto@protegeles.com
esto existe desde hace muchos años y yo e pasado por eso y ahorita lo estoba pasando hasta hace poko,no tiene sentido destruir lo mas bello ke tenemos:nuestra belleza.nuestro cuerpo no solo es nuestra belleza externa la que keda dañada la peor ke keda es la interior es la ke mas sufre,y luego por otra parte la ke mas lo sufren son los nos kieren de verdad y ademas la belleza mas grande esta en nosotras:en nuestros corazones y esa es la mas valiosa y la mas hermosa y tenemos ke sentirnos agusto cn nuestro propio cuerpo y ke tb hay mejores formas de perder peso sin tener ke sufrir nadie.
hola, tengo 17 años y actualmente tengo un problema:el caso es que he estado intentando vomitar las cantidades de comida de ingiero y lo he logrado…haceunos meses atras bajè repentinamnete 16 kilos en un mes y medio mas o menos por mi pèrdida de apetito y el temor que tengo a llegar a ser gorda ahora rcuperè esos kilos en un corto tiempo tambièn., y se pueden imaginar que mi temr es mas grande y he intentado vomitar la cantidad de comida que ingiero(debido a un trastorno de ansiedad que detecto el medico)y lo he logradola cuestion es que intento no hacer mas esto porque ya no me siento bien pero al problema ahora es que aunque no lo desee cada vez que como asì sea normal la porcionde comida que ingiera me siento descompuesta al ratito y tengo que vomitar, a veces sin poder evitarlo…¿que es lo que me pasa?¿sufro de anorexia o bulimia?¿es normal esto de sentirse descompuesto y vomitar despuès de ciertos trastornos o conductas alimentarias??? les agradeceria muchoooo que me respondan por favor…gracias.
Hola me yamo miriam i no se k esta pasando en mi cuerpo pero ni me beo bien ni me beo mal y no paro de adelgazar k asco porfavor ayudarme ara mismo peso 36 y tengo 18 años y yo ace un añito o dos pesava 42 ai tava mona porfa ayudarme no me kiero ver en los wesos nen
hola:
nosotras tambien teniamos o tenemos ese problema creo k es anorexia, nos sentiamos gordas y todo el mundo nos veia flakisimas y ademas nos daba mucho coraje k nos dijieran k comieramos.
es un infierno no tienes vida propia siempre estas pensdando el dieta o lo k comes o cuanto tiene de grasa carbohidratos o te da panico k te pregunten tu peso,
pero grax a Dios creo k ya salimos de esto nos sentimos sanas con fuerzas y ya no nos preocupa tanto eso, y eso fue gracias al gym hacer ejercicio es la soluciuon no necesitas matart deambre si hacer ejercico pero para hacer ejercicio necesitas estar sana comer lo suficiente para tener fuerza.
nosotras somos primas y ahora nos sentimos muy pero muy contentas con nuestro cuerpo nuestros padres nunka se enteraron de este problema. bye cuidence no vale la pena hacer sufrir a tu cuerpo kierelo alimentalo fortalecelo .
olis…me cuesta un monton hacer esto pero necesito ayuda!!! de hce tiempo que esta dando vueltya por mi mente loca la idea de bajar de peso. Tengo 15 años peso 1,57 y peso 50 soy una obesa… no mme quiero por eso mismo despues de cada comida soy al baño a vomitar,le miento a mi mamà deciendole que como y muchas veces no es asì…
Ayudenme!!!
HOLA TENGP 20 AÃOS MIDO 1.61 Y PESO 75 KILOS TENGO BUEN METABOLISMO POR QUE BAJO MUY RAPIDO DE PESO PERO EL PROBLEMA ES QUE NO LO MANTENGO. QUISIERA SABER UN CONSEJO HAGO EJERCICIO PERO… SOY COMEDORA COM´PULSIVA LA VERDAD HE PENSADO EN VOMITAR Y HACE DOS AÃOS DEJABA DE COMER POR PERIODOS LARGOS.
Saben creo que están realmente locas porque dicen estar gordas sin estarlo,la mayorà hace referencia en que pesan y miden mas o menos lo mismo y sinceramente creo que no están gordas. La verdad estar gorda es mi caso mido 1.59cm y peso casi 95kg. la verda me gustarÃa muchÃsimo bajar de peso pero por más dietas que he hecho y ejercicio que hago no logro bajar ni 1 sólo kilo y la verdad si me entriste y si haveces lloro de desesperación, pero algo que siempre me he dicho es que nunca voy a hacer bulÃmica ni anoréxica porque eso es como atentar contra la vida y realmente pienso que la VIDA es lo más valioso de este mundo y sé que no tengo el mejor cuerpo del mundo, pero apesar de eso soy feliz pues en algo que me aferro es en: LA VIDA ES CORTA Y CADA DÃA HAY QUE DISFRUTARLA AL MÃXIMO QUE NO SABES QUE DÃA SERA EL ÃLTIMO, asi que yo les digo que no sean TONTAS y pidan ayuda porque eso es una enfermedad que afecta a todo el mundo, y también se que ustedes lo hacen para llamar la atención de la gente en especial la de los hombres (porque eso de estar delgada lo hacen porque saben que a los hombres les gustan asà y que pena porque habemos más personas GORDAS que delgas).
Buno chicas hechenle ganas para que salgan adelante y puedan disfrutar la VIDA AL MÃXIMO como yo lo hago a pesar de todo.
P.D. Que estén bien y búsquen ayuda, Bye!!!11
hola mi nombre es fabiana tengo 24 años y soy mama de un niño de 5 años, quiero que me ayuden ya que desde los 13 años que hago dietas estrictas,dejaba de comer y hasta vomitaba hoy en dia aveces lo hago y apesar de que todoe dicen de que estoy delgada yo aun me veo gorda , ya que luego de tener a mi niño pesaba 84 kg. y durante este año llegue al peso que queria que era 60kg. pero ahora quiero pesar 53 kg. no se que hacer nunca me gusto mi cuerpo mas alla que para el resto le este atractiva para mi no es asi. Y el problema que hoy tengo es que mis padres me controlan con la comida y por lo tanto ya no puedo hacer dieta entonces como hago para llegar a los 53 kg. que tanto anelo. Por favor quisiera una dieta que nadie se de cuenta que la hago mido 1.64 y peso 60 kg.
Gracias.
olaa me llamo leslie tengo 14 años mido 1.65 y peso 50 kilos mas o menos lo uniko q quiero es bajar de peso no qiero seguir subiendo de peso mi amam me dice gorda ya las personas con las q vivo me dicen gorda obesa i eso no me gusta por eso quiero pedir ayuda aver una solucion las dietas no me acen efecto como compulcivamente en el colegio me e comido hasta 4 quequea seguidos bañados en chocolate luego una hamburguesa o barros luco etc.
porfavor si alguien tiene alguna forma de ayudarmeq me la diga por favor les dejo mi email aqui lo tienen agreguenme lesiliem12@hotmail.com!!!
por favor ayundeme
bueno eso graciass
tengo 23 años y tengo 8 kilos de mas peso 65 y mido 1.63 he hecho mil dietas y no puedo adelgazar con buen exito ya que la primera vez me dio rebote y quisiera una buena dieta para adelgazar sin rebote
hola.. soy bonny hace algun timepo estaba muy goda y deseaba tener bu.limia o anorexia…pero timepo despues la tuve pues !!bulimia¡¡ y ahora me arrepiento … que hago solo quiero ser una flaca bien.
Hola, pues soy mafer,tengo 19 años, anteriormente, hace 4 años tuve problemas de Bulimia, no quisiera regresar a lo mismo,,…. ultimamente solo ingiero una comida al dia… solo el desayuno porque ya no tengo ganas de seguir comiendo. Ya no me siento conforme con mi cuerpo. Quisiera ser otra. Solo desayuno pork mis padres estan presentes de otra manera miento al decirles que ya he comido, solo tomo liquidos.. agua en particular…
Pues les agradeceria con su ayuda y apoyo!
Llevo con este problema aproximadamente 2 semanas y media… pero pss anteriormente ya sufria de esto… no kieroo repetirlo!
gracias!
ola.. soy una chica de 17 años, mido cmo 1.70 i peso como 75 kgs.. toda mi vida e sido gorda.. a los 13 años baje 20 kgs.. pero a los 16 subi cmo 10 kgs mas o menos. aora qe tngo 17 stoi pasada!! qiero bajar 10 kiloss!! ayudenme.. no tngo poblemas de anorexia ni nada.. pero no encintre otra pagina qe me ayudara..
porfa qisiera unadieta para bajar 10 kgs..
mi familia no para de decirme qe stoi gorda i lo peor esqe cmo stoi alta me veo enoooooooooormee!!…
ayudenme.. bye
Hola !!! mi nombre es Lilia, tengo 17 años, estoy en un curso de modelaje, el dueño de la agencia ocupa que baje de peso 5 kg aprox. para poder modelar en pasarelas lo antes posible… Ahorita estoy corriendo de 30 a 40 min. y nado como 1 hora diario. Pero ocupo una dieta que me ayude a bajar de peso lo antes posible. Espero que me ayuden. Estoy muy desesperada por que ya no se que hacer … Muchas gracias, espero respuesta pronto !
tengo 13 años mido 1,50 y peso 97 kilos y m noto inchada despues de las comidas y vomito sin para cada vez q como ayudarme que devo de acer!!!
Hola!!! Ante todo dar las gracias por la información, llevo siendo anorexÃca 3 años, empecé comiendo sandÃa todos los dÃas, sólo eso,luego fuà cambiando hacÃa dietas muy exageradas, y ahora estoy perdiendo cada vez más y más y me noto gorda, me quité de todo, mi pelo está cada vez más lacio y fino, mi color de piel ha cambiado a pálido, mi regla se quitó por completo, la verdad que no tengo ayuda de nadie y quisiera superarlo pero el miedo a engordar siempre está ahÃ.
bueno tengo 13 años peso 27 kilos dicen q estoy muy flaka pero me miro en el espejo y me miro gordisima trato de no comer como frutas y verduras y no diario cuando como una paleta o cosas q engorden me siento mal y empieso a bomitar me e desmallado mi novio dice q no aga eso pero no puedo dejar de aserlo nesesito q me alluden porfabor mi correo es alondra_love_11@hotmail.com
HOLA TENGO 21 AÃOS MIDO 1.53 CM Y PESO 56 KILOS, DESPUES DE MI EMBARAZO HE SUBIDO DE PESO QUIERO BAJAR DE PESO Y NO C COMO, AYUDENMEN POR FAVOR
hola kiero esa dieta me urge ia no aguanto mi horrible cuerpo porfacvor ayudenme
hola tengo 16 y mido 1.60 y peso 46 quiero bajar de peso ya q soy bailarina de ballet hace ya una semana q casi ni como y gçhe bajado de peso cuanto no se pero m adelgazo la cara
todos creen q soy anorexica pero yo no lo creo hasta mi madre esta dudando
que puedo hacer???
quiero bajar 3 kilos pero tiene q ser en muy poco tiempo
estoy enferma?
porque no quiero dejar de comer lo casi nmada q estoy comiendo hasta bajar como 5 kilos o mas
hola voy a cumplir 17 años y mido 1.65 y peso 60, soy de huesos muy delgados asi que eso no me hace ver tan gorda pero mi abdomen no es plano como yo quisiera, y me gustaria bajar maximo 3 kilos pero si es posible 4 o 5, podrian ayudarme para bajar de una forma rapida
Mido 1,58 y peso 57 kilos, creo q toy obesa, hago ingestas de comida con ansiedad pero lo q como son golosinas, o chocolates, nunca comida normal y despues estoy varios dias sin comer solo a base de agua y laxantes…no m provoco el vomito y nunca lo he hecho, pero soy bulimica¿?¿?
bueno yo no tengo nada de eso pero me siento gorda tengo 55 kg y mido 1,65 porfi ayudadme a adelgazar unos 5 kg
ola me llamo mamen peso 69 kilo y mido 167 y me veo gorda quisieraadergazar por ke eske me doy asco me podiais ayudar gracias
ola mira me llamo mamen tengo 16 años ace un año ice reguimen y me kede en 45 kilos y kogi mucha anemia asta se me kaia el pelo estube ingresada y alfinal graciasa dios intente en gordar y ya peso 69kilos y mido 1,67 y estoy akomplejada otravez ke puedo acer mis padres y mi novio no me degan acer regimen dice ke estoy bien pero yo se ke no es cierto ke estoy gordita me gustaria ke me ayudara n no sabeis la obsesion ke tengo por ke la vida nos acer se indiferentes y nos acen no keres a nuestro kuerpo kiero kambiar ayudarme un BESO MUY GRANDE A TODAS LAS NIÃAS GORDITA KOMO YO SUERTE A TODAS OK XAO
tengo 12 años mido 1.68 y la ultima vez que me pese pesaba 60k la verdad yo se muy bien que estoy gorda quisiera que me digeran que hacer me siento fatal y mi autoestima esta por el suelo tengo que bajar 10k
necesito su ayuda urgentemente, he estado viendo un poco su pagina y primero que nada esta buenisima felicidades!!, ahora bueno la situacion esta en que creo que estoy empesando a tener problemas con mi imagen, toda mi vida habia tenido un poco de sobre peso pero hace 1 a;o atras decidi cambiar mi vida y empese a bajar peso y comidas saludables, ahora estoy vivendo en usa y la comida aqui engorda a todas las personas,mi caso es que como saludable pero recien llegue gane un poco de kilos, ahora los perdi pero tengo demasiado miedo de volver a ganar peso y eatoy super asustada no se que comer veo todas las dietas y con ninguna me siento segura, no soy atletica pero empese a hacer un poco de ejercicio con la caminadora y ahora siento que no es suficiente, realmente estoy convencida que esto se convirtio en un problema estoy demasiado consiente que esta mal, creo que estoy a tiempo de evitar algo peor solo necesito un poco de ayuda, mi plan es empesare asistir al gym pronto peso 61 y mido 1.63 he retirado el pan y la carne de mi dieta no me siento segura pienso que tod engorda trate de encontrar una dieta que me sirviera pero no estoy perdidisima, me encanta el jugo de toronja y tengo miedo de tomarlo pienso que son muchas calorias, usualmente en la ma;ana tomo un yogurt light 60 cal. 1 taza de melon o sandia, 1/2 taza de blueberries, 4o6 fresas y es todo, en la comida hago atun en agua, o salmon al horno o pechuga de pollo con ensalada verde y algunos tomates y por cena yogur cn frutas igual o una barra energetica de 220 calorias y es todo, domingos como algo que me gusta libre como subway por ke es saludable o ensaladas, estoy segura que esta mal pero no se como remediarlo necesito ayuda estoy muy asustada necesito volver ami peso que es de 58 kilos peso 61 3 kilos!! pero lo quiero hacer saludable, y no quiero caer en ninguna de estas enfermedades que se son terribles y estoy conciente de eso si lo puedo evitar antes de que sea demasiado tarde gracias
hola!!!necesito urgente bajar de peso siempre bajo pero los recupero ademas las dietas del medico es necesario tener mucha plata para realizarlas…mido 1.70 y peso 71kg…desde chica mi flia me puso siempre como la mas gordita y adelante de mi novio siempre me decian en las reuniones no comas mas..a mi hermana le dicen la modelito mi hermanito el mas chiquito es el solcito y yo por supuesto la gorda…me gustaria que me den una dieta en la intimidad con mi novio me siento incomoda y mas cuando dice el que esta gordo y no tiene nada de panza y yo no tengo mucha panza pero necesito bajar…espero su respuesta muchas gracias!!!
Bueno, la verdad solo queria
preguntar algo, mido 1.60 aprox. y peso
48 kilos, e leido en algunos libros que uno debe pesar mas o menos lo mismo que mide pero otros dicen que debo pesar 10 kilos menos o sea (1.60 y debo pesar 50)
la pregunta era estoy bien en peso?
ojala me respondan
besitos
solo kisiera me alludaran no me gusta mi cuerpo siento ke estpoy gorda y ke nadie me aceptara como soy casi no como y cuando lo hago me siento mal
holis soy juli,mido 1,63peso 62k,quiero ser delgada odio mi cuerpo quisiera ser flacacomo mis amigas,cundo salimos me siento tan mal conmigo nisma,ayudenm cuel es el secreto ?
hola a todas las q leen esta pagina.tengo 19 años y soy anorexica desde hace ya 6 años y van a ser 4 q estoy en tratamiento. la verdad q da pena leer todos estos comentarios, xq lo pase y se lo q es. chicas aceptecen como Dios las creo, xq cada uno somos seres unicos y especiales. no dejemos q un comentario de cualquier tipo nos amargue, disfruten la vida al maximo, xq la vida es corta. es una enfermedad de mie…, te cambia la vida, te la complica, y les hago una pregunta, es necesarios q nos compliquemos la vida de esta manera?, si no estan conformes con su cuerpo, busquen ayuda pero haganlan bien, busquen ayuda sana, xq estoy es obvio q a toda persona le gusta estar bien y linda y me parece barbaro q se cuiden, pero sin obsecion, xq todo tiene un limite…la verdad q
ola x favor tengo 20 añosd mido 1.61 y peso 67 kilos cuanto deberia pesar por favor contestenme GRACIAS
En realidad me ha dado mucha pena todo lo que ultimamente he estado leyendo, creo que jamas he tomado a pecho esa situación tan grave … Yo sufro de bulimia desde el año 2003 creo que todo comenzó por descargarme por problemas familiares.. actualmente lo sigo haciendo aunque en todo este largo tiempo he tenido subidas y bajadas de peso yo mido 1.60 aora peso 68 kl. y e llegado a pesar 54 kl. pero subo y bajo.. yo se que es malo lo que estoy haciendo. De hecho mi mamá lo sabe y las personas más cercanas a mà y no sirve de nada decirme que lo supere por que no puedo me gana yo trato pero me gana….
Tengo ganas de llorar o alejarme del mundo y no pensar en la comida..que es lo que me aormena a engordar y me hace daño. Mipololo no sopora que le hable de la comida y conoce mis sÃntomas… pero la cosa ya la veo grave por sentirme mareada sin ganas de estudiar en examenes con dolor de estomago y hasta en las muñecas!!! es espantoso lo que nos pasa a nosotras con eta situación.. Creo que es un castigo innecesario que nos damos pero yo ya no se como superarlo si no es por la fuerza de voluntad que intento enerla pero no puedo.. NOSE QUE HACER NECESITO ALGO QUE ME CENTRE Y ME HAGA HACER LO CORRECO. !!!!!!
COTE!!!!
hola peso 58kg y me siendo muy gorda mi estatura es de 1.54m mi mama medise ke estoy muy gorda ke enflake ke komo mis amigas estan muy flacas y por ke yo no, que nesesito enflacar ke poreso aci ningun muchacho me va apelar ok que me recomienda .
adioz
hola!! tengo 12 años mido 1.64 y peso 62 kilos quiero vajar unos diez porquue en la esquela me disen que estoy gorda y en mi casa les quiero demostrar que yo puedo vajar de peso.
ola… me gusto la pagina y bueno yo tengo hace mas o menos 6 meses anorexia, pero hasta el dia de hoy que no puedo recuperarme, debo de mentirle a mi psicologa para que alguna vez por todas me de alta… pero sé que si me retiro de ese tipo de ayudo puedo estar peor, tan solo tengo 14 años, y cada dia me siento mas sola con este problema, y aunque la ropa me quede «Mega» grande, y la pesa me diga sierto estado, aun necesito bajar mas de peso, esto me tiene angustiada totalmente, ya que nadie me comprende lo que me esta pasando…
mido: 1.69 y estoy pesando: 54… mis amigas dicen que estoy en bajo peso, segun yo aun estoy gorda…
ojala que me ayuden.
mi nombre lo dejo en anonimato…
ok, gracias
HOLA TENGO 15 AÃOS MIDO 1,63 PESO 57 KLOS
Y NECESITO BAJAR DE PESO XK ME SIENTO MUI GORDA..
CMO APARA STAR EN FORMA QUIERA K ME DEN 1 DIETA
SOI UNA PERSONA DE COMER MUCHO Y ME CUESTA DEJAR ME DICEN K TOI UN POKO GORDA!!
GRAX
hola!!!!!!les keria decir que soy una chica que estoy muy gorda peso 70 kilos y kiero pesar 50 por lo menos y no puedo y mido 1.60 gracias
holaa!! bueno yo mido 1.56 y peso 55kg yo voy al gym todos los dias hago una hora de cardio, quemo 400 calorias cuando voy al gym minimo 300 calorias hac una semana empec a utilizar faja hago dieta no como casi carbohidratos nada mas en la mañana q si una rebanada de pan integral o una arepa, a veces cuando siento q he comido mucho q si pasta helados etc tomo laxantes ya que me es imposible vomitar… Y con todo esto NO BAJO NI 1KILO sera q me pueden mandar una dieta?? porq ahora si q me estoy desesperando!!!
hola!estoy un poquito preocupada por ke aumente 5 kg.y vivo obsicionada por mi cuerpo,deje de comer hace mas de 1 semana,estoy a yogurt.ke puedo hacer para recuperar mi peso habitual,sin sentirme desganada?
holaaa por fa necesito q me ayuden ya me estoy desesperando un poco y temo caer en la anorexia o bulimia yo mido 1.56 y peso 55kg imaginense lo gaorda q estoy…. Y p voy al gimnasio casi todos los dias pero a veces tengo atracones y no se q hacer a veces tomo laxantes y hago ejercicio con faja para ver si asi reduc mi barrigA pero parec q todo lo q hago sta mal no se q hacer por favor ayudenme he pensado en dejar d comer todo un dia pero es un poco dificilll azyudennn por faaaaaaaaaaa es urgentee
po0or favo0or ayudenm ehh bajado de peso peor no lo estoi haciendo adecuadamente la gente m diice k eestoi kedando bien delgada pero yo kada dia me veoo mas gordaa por fabooor kiiero ser modelo i la veo muy dificil
bueno yevo mucho tienpo con esto la verdad desde los 14 años que comence a vomitar, la pase muy mal por que tenia principios de anorexia. cuando entre a 1º medio me vino un revote de los 52 kilos que pesava termine con 72 kilos. y no pude vajar de peso durante 4 años de estudio. me veia orrible era una gorda asquerosa, sali de cuarto di mi examen m titule y me meti a un gimnasio, de los 72 vaje a 53 kilos es para no creerlo por que fue en menos de un año, pero lo que hice fue: ejercicios y vomitos no es lindo decirlo pero fue asi, yo mido 1,55 se me nota mucho que soy gordita y ahora comence a comer y peso nuevamente 65 kilos paresco un yoyo subo y vajo ya no se que hacer por favor ayudenme plis!!!!
bueno yo soy una chika de 17 años k mide 1:63 i la verdad no kiero ni pesarme en mi asa me dicen que esoty bien que tengo el peso pefecto pero sho no 100to eso yo practicamente no como y kuado komo un pokito de mas lo bomito todo! pero lo que si como son dulces y la verdad nose que hacer io me 100to gorda aunk nadie me dice que estoi gorda pero io me siento asi,kuando empeze con la bulimia si era bien gordita ahora no soi nada de lo que era antes de entrarle a esto ya has pasado 4 años por que yo empese kon eso a las 13 apesar de que eh bajado me sigo 100to una bola!!!!!!!!!!! ayudeme siiiiiii quiero una dieta saludableee por fa no kiero llegar a la anorexia o bulimia nerviosaaa
YO MIDO 1.69 HAGO MUCHO EJERCICIO VOY AL GYM PESO 80 KILOS, ME DA HAMBRE Y COMO Y SE ME QUITA!!! AL OTRO DIA VOY AL BAÃO Y HAGO POPO ABUNDANTE!!! TENGO LA MAQUINA PERFECTA…..
hola..encontre esta pag muy buena..
cuento qe tengo 16 años,,ii eh pensado en provocarme el vomito para adelgazar..
lo eh sonseguido..pero,me cuesta demaciado..
mido 1.65 ii peso 70Kg..me veo demaciado gorda..
y necesito algo..qe.me ayude.
GRACIIAS
hola siempre cuando quiero comer siento q me voy a engordar me asusta a pesar q disen q estoy bien en peso al vermeen el espejo me siento o me veo gorda
hola yo peso 64 kilos y mido 160 yo hago la dieta de la luna aunq me cuesta dejar de comer y les digo a todas que esto es mundial y las culpables de esto son el comarcio y las modelos ja que para nosotras lo mejor es estar bonitas y nos ponemos obsesivas no se sientan culpables de lo que les pasa acada una de ustedes convarsenlo con sus padres despues sera tarde yotengo 32 años y la experiencia les envio cariños yno sigan adelgasando mas todas estan bin de peso y son muy jovenes besos isabel
hola soy mariela tengo 14 años de edad y tengo bilimia y anorexia nesesito ayuda cada dia es mas loq bomito