ÂżCĂłmo funcionan las dietas de ayuno intermitente?
El ayuno o las dietas de ayuno intermitente, cambian el enfoque de lo que estĂĄ comiendo a cuĂĄndo estĂĄ comiendo. No se trata de restringir las calorĂas durante dĂas enteros, sino de comer durante una cantidad determinada de horas al dĂa, o una determinada cantidad de dĂas a la semana. Luego abstenerse o limitar el …
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