Conoce todos los beneficios de las remolachas

Conoce todos los beneficios de las remolachas. Según diversas encuestas, las remolachas a menudo aparecen en listas de alimentos saludables, que no son muy populares y rara vez aparecen en nuestro menú. Al mismo tiempo, entre los beneficios de las remolachas, cuentan, que podemos preparar muchos platos excelentes de esta verdura, como ensaladas, aperitivos y …

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5 razones por las que necesitamos comer berenjenas

5 razones por las que necesitamos comer berenjenas. Colorida, llamativa, fácil de comer, se puede usar para muchos platos, pero ¿por qué elegir la berenjena? Y es que, además de ser deliciosa, tiene muchos beneficios para la salud. Debido a su color púrpura, la berenjena siempre se ha destacado entre las verduras: este nutritivo manjar …

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Recetas de navidad para diabéticos

Te ofrecemos algunos menús, recetas y platos de cocina navideña adecuados para mantener la alimentación del diabético. Ser diabético no significa que no se pueda disfrutar de una buena cena en compañía de la familia. Se puede comer bien y cuidar la salud. Para ello te proponemos algunos consejos generales y algunos platos pensados para …

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Diabetes gestacional

Este es un tipo de diabetes bastante común. Aparece en mujeres embarazadas que anteriormente no tenían ningún problema relacionado con la diabetes, pero que debido a los cambios físicos y hormonales que se producen en el embarazo puede aparecer. Este tipo de diabetes aparece durante los primeros meses de embarazo y desaparece al finalizar el …

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Aperitivos Light

Cuando tengas hambre y te apetezca comer o «picar» algo entre horas, te recomendamos estos aperitivos light y tapas bajas en calorías. Son recomendables tanto en dietas para adelgazar como en dietas para diabéticos. Son aptos también para diabéticos porque no contienen azúcar y tiene muy pocas calorías. Por eso es ideal como complemento en …

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Tabla de alimentos para diabéticos

Para controlar los niveles de azúcar en sangre y evitar que la glucemia suba y suba, es importante saber que alimentos suben el azúcar y cuales no. Esta tabla te ayudará a elegir que es más beneficioso comer para ti y que debes evitar. Como siempre ten en cuenta que la diabetes es una cuestión …

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Dieta de adelgazamiento para diabéticos

Te proponemos una dieta que se ajusta a las necesidades de una persona diabética. Hacer dieta, cuidar tu alimentación, hacer ejercicio, son conceptos beneficiosos para la diabetes, siempre y cuando sigas el consejo de un profesional. Esta dieta está pensada para una persona diabética con problemas de sobrepeso u obesidad. Es necesario en estos casos …

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