Carne roja: ¿es saludable o no?

La carne roja es rica en muchas grasas saturadas y colesterol, por lo que no se puede comer todos los días. Cuando la carne está en el menú con demasiada frecuencia, puede aparecer arterosclerosis, cardiopatía isquémica, ataque cardíaco y exceso de peso, que con el tiempo pueden convertirse en obesidad. Sin embargo, no puede ir …

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Alimentación y colesterol, todo lo que debes saber

Alimentación y colesterol, todo lo que debes saber. Las enfermedades cardiovasculares representan más del 50% de la mortalidad; siendo la primera causa de mortalidad en el mundo desarrollado. La enfermedad cardíaca es más que un solo tipo de enfermedad relacionada con la dieta. La dieta afecta en gran medida la salud del músculo cardíaco de …

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Algas marinas: ¿cuál es el beneficio de su consumo?

Algas marinas: ¿cuál es el beneficio de su consumo? Las algas marinas tienen su lugar no solo en una dieta saludable, sino también en algunas dietas nutricionales alternativas, como el veganismo o la macrobiótica. Y vinieron a nosotros junto con la cocina japonesa, que se considera la cocina más saludable del mundo. Origen de las …

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Dieta para tratar la arterioesclerosis

arterioesclerosis

Es posible llevar una dieta para tratar la arterioesclerosis, por supuesto que sí, aunque el tratamiento para esta enfermedad nunca debe girar únicamente en la dieta. Es un complemento, el adoptar hábitos alimenticios saludables definitivamente pueden ayudarnos a combatir esta enfermedad, junto con un tratamiento médico adecuado. Y ¿por qué es importante la dieta?, en …

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