Garbanzos ¿Cuáles son sus beneficios para la salud ?

Garbanzos ¿Cuáles son sus beneficios para la salud? Los garbanzos son una leguminosa mundial y popular que sabe a nueces. Ya sea que se destaque en el hummus, la sopa española o el curry indio, los garbanzos lo satisfarán sin comprometer su cintura delgada. Estos son algunos de los beneficios más significativos de los garbanzos. …

Leer másGarbanzos ¿Cuáles son sus beneficios para la salud ?

Algas marinas: ¿cuál es el beneficio de su consumo?

Algas marinas: ¿cuál es el beneficio de su consumo? Las algas marinas tienen su lugar no solo en una dieta saludable, sino también en algunas dietas nutricionales alternativas, como el veganismo o la macrobiótica. Y vinieron a nosotros junto con la cocina japonesa, que se considera la cocina más saludable del mundo. Origen de las …

Leer másAlgas marinas: ¿cuál es el beneficio de su consumo?

Dieta disociada

Esta dieta trata de seleccionar los tipos de alimentos que se ingieren en una comida y no en la cantidad. Podrás comer cuanto necesites sin pasar hambre, además podrás mantener una alimentación equilibrada y sana sin echar en falta ningún tipo de nutriente. No te hartarás de comer durante días y días la misma comida. …

Leer másDieta disociada

Dieta de los puntos

Muchas personas se aburren rápidamente de las dietas, ya que siempre se debe comer lo mismo y por esta razón no logran perder peso. Para evitarlo, proponemos la dieta de los puntos, una dieta flexible diseñada para adaptarse a los diferentes gustos y estilos de vida sin prohibir el consumo de ningún alimento, además al …

Leer másDieta de los puntos

Adelgazar con la mente. ¿Los nervios engordan?

A la hora de plantearnos una dieta para adelgazar lo primero que calculamos son los alimentos que nos llevaremos al estómago. Sin embargo en este artículo quiero matizar la importancia del control de la mente a la hora de hacer dieta, este trabajo mental nos ayudará a adelgazar sin esfuerzo y no recuperar lo que …

Leer másAdelgazar con la mente. ¿Los nervios engordan?

Dieta de la sopa de tomate

Esta dieta fue pensada por un grupo de médicos cardiólogos del Hospital Secret Memorial en EEUU, que la recomendaban a sus pacientes antes de pasar por quirófano para someterse a una operación cardiaca. La dieta está planteada para una semana de duración y pretende depurar el organismo y quemar grasas de forma rápida. El elemento …

Leer másDieta de la sopa de tomate

Dieta de Montignac

Esta dieta fue propuesta por un médico francés y pertenece al grupo de las dietas disociativas, en las que se persigue bajar de peso siguiendo una alimentación; en la que no se mezclan los grupos de alimentos, normalmente restringiendo los hidratos de carbono (pan, patatas, pastas, etc.) y permitiendo los alimentos proteicos sin limite de …

Leer másDieta de Montignac