Dieta Atkins: la guía definitiva

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La dieta cetogénica puede ser la dieta baja en carbohidratos “it” para bajar de peso en este momento, pero su predecesora, la dieta Atkins, es la versión verdadera y original de este enfoque de alimentación restrictiva. «Atkins y keto son dietas bajas en carbohidratos que pueden beneficiar la pérdida de peso, el control de la …

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Dieta Atkins

Recibe el nombre de su creador Robert Atkins. Esta dieta surgió en EEUU y gracias a los asombrosos resultados obtenidos, su fama se extendió rápidamente. La dieta consiste en comer mayormente proteínas y grasas evitando los hidratos de carbono. La milagrosa pérdida de peso que se experimenta, sobre todo en las primeras semanas es debida …

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