Dieta disociada bien explicada

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La dieta disociada es como sugiere su nombre, un tipo de dieta en la que no se combinan grupos alimenticios. La idea de esta dieta surge del hecho que el organismo no puede procesar de forma adecuada proteínas, hidratos y otros tipos de nutrientes al mismo tiempo. Por el contrario, lo que pasa cuando se …

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Dieta de los puntos ¿en qué consiste?

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La dieta de los puntos es probablemente una desconocida para muchos, quienes sí hayan escuchado de ella puede que sientan que es muy complejo llevarla a cabo. Esto debido a que existe una tabla en la que como indica el nombre, distribuye valores que deben acumular un puntaje, ese puntaje está basado en el sexo …

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Consejos para un plan de adelgazamiento saludable

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Para adelgazar hace falta más que quitar algunos alimentos de las comidas o dejar de consumir comida chatarra, si queremos hacer las cosas de forma sana y efectiva sobre todo, hay que elaborar un buen plan de adelgazamiento. Existen formas de hacerlo, estrategias que bien pensadas y con compromiso de nuestra parte son efectivas. Hay …

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Adelgazar con la mente ¿Los nervios engordan?

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Empezar una dieta para bajar de peso es un reto para cualquiera, pero es mucho más difícil cuando somos personas muy nerviosas. Si padecemos de ansiedad con frecuencia o si estamos bajo mucho estrés. Es importante mencionar otros estados anímicos como el estrés y la ansiedad ya que están muy ligados a los nervios. Desde …

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Dieta de la sopa de tomate

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El tomate es considerado una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo, casi en todas las comidas está presente y no es por nada. Tiene muchas propiedades que aportan mucho a nuestro organismo. Pero hay muchas cosas más, por eso es que hace un tiempo la sopa de tomate vio la luz y …

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La dieta Montignac ¿Realmente funciona?

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La dieta Montignac no es para nada nueva, tuvo sus inicios en la década de los noventa y el responsable de este método es el nutricionista Michel Montignac, de allí su nombre. Lo que motivó a este nutricionista a desarrollar esta dieta fue el tener que ver a su padre sufrir de obesidad. El objetivo …

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Menú South Beach

La dieta de South Beach, nos permite perder 3 kilos a la semana sin pasar hambre, combinando una dieta disociativa con una descarga de hidratos de carbono progresiva. Una de las ventajas de la dieta de South Beach sobre otras dietas disociativas es que esta dieta, sigue una secuencia en la que poco a poco …

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Dieta para mujeres en la menopausia

Te ofrecemos una dieta para mujeres que están empezando la menopausia, en la que podrás perder 1-2 kilos por semana sin pasar hambre. Las mujeres a partir de los 50 años deben cuidarse mucho sobre todo en el proceso del «climaterio» o menopausia, incluyendo una dieta baja en grasas, rica en calcio, vitaminas y aminoácidos …

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Menus para variar la dieta del Té Rojo

Os ofrecemos dos menús mas para que podáis variar la dieta del té rojo que os ofrecemos en el artículo: Dieta Relampago de Té Rojo. Día 3 Día 4 Desayuno Té rojo con leche desnatada y sacarina. Una ensalada de frutas. Té rojo con leche desnatada y sacarina. Un yogurt desnatado y dos galletas integrales. …

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