Adelgazar bailando: Batuka.

La Batuka pretende combinar la gimnasia y el ejercicio aeróbico con la música. Utilizando distintos ritmos y coreografías hace que una sesión de gimnasia se convierta un tipo de baile, en algo ameno, creativo, que te ayude a divertirte y sentirte bien. Esto hace que la Batuca sea un complemento ideal para la dieta. Cuando …

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Complemento a la dieta: El ejercicio.

Un correcta alimentación junto con un poco de actividad física ayudan a mantener nuestro bienestar y salud. Te proponemos algunas ideas actuales y creativas para que hacer deporte o ejercicio se convierta en un hobby divertido para ti. El tipo de ejercicio más saludable para perder peso, quemar las calorías que nos sobran y ayudar …

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Adelgaza 3 kilos en 1 semana

Te proponemos una dieta con la que puedas bajar de peso sin riesgos para tu salud y a buen ritmo. Hemos calculado una dieta variada y equilibrada de 1.200 calor√≠as al d√≠a, que contenga todos los nutrientes esenciales. Una vez que hayas perdido esos kilos de m√°s, te aconsejamos que calcules cuantas calor√≠as necesitas diariamente …

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Dieta contra la celulitis

Con esta dieta lograrás reducir la celulitis notablemente en unas semanas. También te ofreceremos algunos tratamientos de última generación que aceleren este proceso de eliminación de la celulitis. La celulitis consiste en un agrupamiento localizado de células lipocitarias que se unen a toxinas y moléculas de agua formando pequeños ac√ļmulos de grasa en el tejido …

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Dieta de la alcachofa

Esta dieta combina el efecto diurético (elimina líquido) con el efecto saciante y la eliminación de toxinas y grasa. Podría decirse que hacer esta dieta durante una semana cada dos meses te ayudará a mantener tu peso ideal. Si lo que quieres es perder peso, te proponemos que lo hagas de un máximo de 4 …

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Dieta de 1500 calorí­as variada a tu gusto

Te proponemos una dieta de 1500 calor√≠as en la que t√ļ misma podr√°s variar los men√ļs seg√ļn tus gustos. Se trata de una dieta variada, en la que puedes comer un poco de cada grupo de alimentos pero sin exceder las 1500 calor√≠as al d√≠a. De esta forma notar√°s los resultados en pocas semanas. Esta …

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