5 razones por las que necesitamos comer berenjenas

5 razones por las que necesitamos comer berenjenas. Colorida, llamativa, fácil de comer, se puede usar para muchos platos, pero ¿por qué elegir la berenjena? Y es que, además de ser deliciosa, tiene muchos beneficios para la salud. Debido a su color púrpura, la berenjena siempre se ha destacado entre las verduras: este nutritivo manjar …

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Crudismo, Crudivorismo o Alimentación Crudista: ¿Beneficioso para la Salud?

Los alimentos cada vez más procesados en la dieta nos llevan a buscar alternativas, y entre ellas nos preguntamos si es el Crudismo, Crudismo, Crudivorismo o Alimentación Crudista; ¿Beneficioso para la Salud?. EL Crudismo incluye una alimentación menos procesada y más natural. Cuando implementamos nuevos hábitos para alimentarnos, debemos tomar en cuenta que tan beneficioso …

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Dieta disociada

Esta dieta trata de seleccionar los tipos de alimentos que se ingieren en una comida y no en la cantidad. Podrás comer cuanto necesites sin pasar hambre, además podrás mantener una alimentación equilibrada y sana sin echar en falta ningún tipo de nutriente. No te hartarás de comer durante días y días la misma comida. …

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Dieta de los puntos

Muchas personas se aburren rápidamente de las dietas, ya que siempre se debe comer lo mismo y por esta razón no logran perder peso. Para evitarlo, proponemos la dieta de los puntos, una dieta flexible diseñada para adaptarse a los diferentes gustos y estilos de vida sin prohibir el consumo de ningún alimento, además al …

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Dieta y Arterioesclerosis

Estudios realizados aseguran que existe una relación directa entre una dieta equilibrada y un estilo de vida sano, con la prevención, retraso y en algunos casos curación de la Arterioesclerosis. Ya que la dieta constituye un factor primordial en la concentración y formación del colesterol y sustancias de desecho en las paredes de los vasos …

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