El aceite de linaza tiene una amplia aplicación, por lo que las personas lo usan para el cuidado facial, el cabello (como una máscara) o lo consumen por sus efectos beneficiosos para la salud. Uno de los valores más importantes de este aceite es su riqueza en ácidos grasos omega-3. Además de ayudar con diversas …
5 razones por las que necesitamos comer berenjenas. Colorida, llamativa, fácil de comer, se puede usar para muchos platos, pero ¿por qué elegir la berenjena? Y es que, además de ser deliciosa, tiene muchos beneficios para la salud. Debido a su color púrpura, la berenjena siempre se ha destacado entre las verduras: este nutritivo manjar …
Los alimentos cada vez más procesados en la dieta nos llevan a buscar alternativas, y entre ellas nos preguntamos si es el Crudismo, Crudismo, Crudivorismo o Alimentación Crudista; ¿Beneficioso para la Salud?. EL Crudismo incluye una alimentación menos procesada y más natural. Cuando implementamos nuevos hábitos para alimentarnos, debemos tomar en cuenta que tan beneficioso …
Leer másCrudismo, Crudivorismo o Alimentación Crudista: ¿Beneficioso para la Salud?
¿Qué es la dieta keto? La dieta keto o cetogénica, consiste en un régimen alimenticio bajo en carbohidratos, que ayuda a quemar grasas de una forma más eficiente, disminuye el hambre y controla la diabetes tipo 2. Recibe el nombre de “dieta keto” o “cetogénica”, ya que su efecto principal es ayudar al organismo a …
¿Qué son los alimentos ultraprocesados? El comidista nos lo explica en este vídeo:
Esta dieta trata de seleccionar los tipos de alimentos que se ingieren en una comida y no en la cantidad. Podrás comer cuanto necesites sin pasar hambre, además podrás mantener una alimentación equilibrada y sana sin echar en falta ningún tipo de nutriente. No te hartarás de comer durante días y días la misma comida. …
Una dieta saludable debe ir siempre acompañada de un poco de ejercicio físico, por lo que cazar muchos pokémons y comer sano es una dieta ideal, la podríamos llamar la dieta del pokémon. Yo recomiendo el uso del juego oficial combinado con mapas como Pokevision, que te indican en tiempo real dónde se encuentra un …
Gracias a Shinya Murata por estos 5 divertidos trucos para perder tras los excesos navideños: ¿Qué os ha parecido?
Muchas personas se aburren rápidamente de las dietas, ya que siempre se debe comer lo mismo y por esta razón no logran perder peso. Para evitarlo, proponemos la dieta de los puntos, una dieta flexible diseñada para adaptarse a los diferentes gustos y estilos de vida sin prohibir el consumo de ningún alimento, además al …
Estudios realizados aseguran que existe una relación directa entre una dieta equilibrada y un estilo de vida sano, con la prevención, retraso y en algunos casos curación de la Arterioesclerosis. Ya que la dieta constituye un factor primordial en la concentración y formación del colesterol y sustancias de desecho en las paredes de los vasos …