La verdad sobre la dieta asiática

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La siguiente es una descripción de la dieta asiática tradicional que se cree que está relacionada con la prevención de enfermedades y una mayor longevidad. Los principios dietéticos descritos aquí se basan en las dietas históricas de las zonas rurales de Japón, China y otras naciones asiáticas. Hoy en día, muchos restaurantes de comida rápida …

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Hacer una dieta equilibrada para perder peso

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Perder peso con una dieta equilibrada es el objetivo de muchos, sobre todo en la actualidad ya que el sedentarismo y el encierro representa un riesgo para la salud. Esto empeora cuando no hacemos actividades físicas y no nos alimentamos de forma correcta. Eso para empezar, ya que si de perder peso se trata hay …

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Dieta sana para personas de la Tercera Edad

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Con el paso de los años nuestros cuerpos cambian, tenemos una etapa en la que estamos al máximo de nuestro potencial físico y mental, pero es algo que no dura para siempre. Es un sueño utópico para muchos, por no decir para todos, pero es por esto que hay que vivir cada etapa de nuestras …

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Dieta y consejos para personas con hipertensión

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La hipertensión es un mal que merece un cuidado especial, la tensión alta en las arterias puede provocar en un principio síntomas leves. Pero con el tiempo si no hay un cuidado en la alimentación puede derivar en problemas cardíacos severos. Debemos hacer un énfasis especial en la dieta debido a que la hipertensión provoca …

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