¿Qué es la dieta nórdica?

dieta-nordica

La dieta nórdica incorpora alimentos que consumen habitualmente los habitantes de los países nórdicos. Varios estudios muestran que esta forma de comer puede provocar pérdida de peso y mejorar los marcadores de salud, al menos a corto plazo. Fue creado en 2004 por un grupo de nutricionistas, científicos y chefs para abordar las crecientes tasas …

Leer más¿Qué es la dieta nórdica?