Dieta Paleo: Qué es y Cómo seguirla

La dieta Paleo o Paleolítica es una forma de retomar la forma de alimentación adecuada para nuestro cuerpo. La dieta Paleo o dieta del Hombre de las Cavernas, consiste en un sistema de alimentación basado en los suministros que consumían los seres humanos en el período Paleolítico. Es decir, hace unos 10 mil años.  Sin embargo, …

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