Dieta del ayuno intermitente: ¿cuál es?

El sueño más grande de muchas personas es poder adelgazar. Acá, te explicamos más sobre cuál es la famosa dieta del ayuno intermitente. Existen miles de formas, ejercicios, bebidas, dietas y demás, sin embargo, no todas dan el efecto esperado en el tiempo esperado. Sabrás porque esta dieta es tan aclamada por las personas y …

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Alimentación intuitiva: ¿cómo comenzar?

La alimentación intuitiva y el acceso a la nutrición contra la dieta están ganando popularidad en el mundo y, con suerte, pronto en nuestra área. La alimentación intuitiva es una forma revolucionaria de comer que implica escuchar la intuición, los instintos, las emociones y un enfoque racional en relación con la comida. La comida es …

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¿Como Adelgazar rápido y no volver a engordar?

El estilo de vida de hoy conlleva a que muchas personas con sobrepeso busquen Como adelgazar rápido y no volver a engordar y mantenerse saludables. La obesidad y el sobrepeso constituyen un problema de salud pública en muchos países, donde la comida chatarra y los malos hábitos alimenticios invaden nuestro día a día.  Existen muchas …

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