Alimentos para huesos fuertes y saludables

Alimentos para huesos fuertes y saludables. Los huesos sanos brindan apoyo al cuerpo y los músculos y protegen los órganos internos. Se necesitan huesos sanos y fuertes para una postura, equilibrio y fuerza adecuados. Para mantener sus huesos sanos, requiere ciertos nutrientes clave como calcio, potasio, vitaminas, betacaroteno y proteínas. Hay muchos alimentos saludables que …

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